玉米粥有哪些功效與作用
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月27日 23:07
玉米粥有哪些功效與作用
發(fā)布時間:2023-08-17 14:22:51
543
玉米粥是一種常見且受歡迎的食物,具有以下一些功效和作用:
1.提供營養(yǎng):玉米粥富含淀粉、膳食纖維、維生素(如維生素A、維生素C、維生素E)和礦物質(zhì)(如鐵、鋅、鎂)。它可以為身體提供能量,并有助于維持正常的新陳代謝和免疫功能。
2.促進消化:玉米粥中的膳食纖維有助于增加腸道蠕動,促進消化系統(tǒng)的健康運作,預(yù)防便秘和其他消化問題。
3.緩解胃部不適:溫熱的玉米粥可以起到舒緩和保護胃黏膜的作用。它可以緩解胃酸,并對胃部產(chǎn)生一種保護性的薄膜,有助于減輕胃部不適感。
內(nèi)容僅供參考
97
精選內(nèi)容
首頁 > 問答精選 > 生活常識 > 生活小妙招 > 玉米粥有哪些功效與作用相關(guān)知識
白玉米粥的功效與作用
玉米粥的功效與作用
玉米紅薯粥的功效與作用
玉米面粥的功效與作用
玉米粥的功效與作用及禁忌
玉米粥的功效與作用及營養(yǎng)價值
玉米粥的功效與作用、禁忌和食用方法
玉米面粥有什么好處 玉米面粥的7大神奇功效
山藥玉米粥的功效與做法
【紅豆薏米粥】紅豆薏米粥的功效與作用
網(wǎng)址: 玉米粥有哪些功效與作用 http://m.u1s5d6.cn/newsview860400.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點