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世界骨質(zhì)疏松日丨關(guān)注骨骼健康，獲得健康骨骼

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 16:07

每年的10月20日是“世界骨質(zhì)疏松日”。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球骨質(zhì)疏松癥患病率為 18.3%，其中女性患病率為23.1%，男性的患病率為 11.7%。而我國50歲以上人群骨質(zhì)疏松癥患病率為 19.2%，其中男性為 6.0%，女性為 32.1%，65歲以上的人群中骨質(zhì)疏松癥的患病率約為32.0%，其中女性51.6%，男性10.7%，按此推算目前我國骨質(zhì)疏松癥的患病人數(shù)約為9000萬。隨著老齡化社會的到來，骨質(zhì)疏松癥已成為全球嚴(yán)重的健康問題之一。

經(jīng)常有患者因腰部疼痛、關(guān)節(jié)骨痛等就診，經(jīng)過檢查后發(fā)現(xiàn)存在骨質(zhì)疏松癥，患者的第一反應(yīng)說，“醫(yī)生，骨質(zhì)疏松我知道它就是老年病，沒關(guān)系的，不用治療”，各項(xiàng)研究也表明公眾對骨質(zhì)疏松癥的知曉率較低，認(rèn)識不全面。為此，新江蘇傳媒邀請江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院風(fēng)濕免疫科科主任張芳主任醫(yī)師對于骨質(zhì)疏松癥的相關(guān)知識進(jìn)行科普解讀。

什么是骨質(zhì)疏松癥？

“張醫(yī)生，快幫我看下。我這腰疼的厲害啊，感覺還動不了了，早晨打了個噴嚏就這樣了。”張芳主任門診迎來了疼痛難忍的王阿姨。經(jīng)過一系列檢查，發(fā)現(xiàn)王阿姨是骨質(zhì)疏松合并腰椎骨折。張芳主任解釋說，骨質(zhì)疏松癥是一種骨代謝疾病，主要以骨密度降低、骨強(qiáng)度降低和骨微結(jié)構(gòu)惡化為特征，從而增加脆性骨折和骨折風(fēng)險。因?yàn)槠鸩‰[匿，早期無特殊癥狀，容易被忽略，所以又稱“隱匿的殺手”。

骨質(zhì)疏松癥有什么危害？

骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果是骨折。骨質(zhì)疏松引起的骨折屬于脆性骨折，主要是因?yàn)楣菑?qiáng)度下降、骨脆性增加，而在低能量外力或日?；顒又邪l(fā)生骨折。骨折最常見的部位是椎體、髖部等，也是老年患者致殘和致死的主要原因之一。骨質(zhì)疏松骨折因?yàn)楣侵亟ǖ漠惓?，骨折愈合過程緩慢，恢復(fù)時間長；同一部位或其他部位再發(fā)生骨折的風(fēng)險明顯增加等特點(diǎn)。

如何早期自我評估是否存在骨質(zhì)疏松癥？

張芳主任介紹，有多類人群可能存在骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)定期進(jìn)行相關(guān)檢查。其中包括年齡超過60歲人群；50歲以后合并骨折史，BMI小于19kg/m2的人群；40歲以后身高減少了超過4cm的人群；父母任何一方有髖部骨折史的人群；是否合并免疫、代謝性疾病、慢性病、長時間制動的人群；使用過3個月以上類固醇激素藥物、抗抑郁藥物、抗癲癇藥物等的人群；雌激素水平降低的人群；過量飲酒、過量吸煙的人群等。這部分人都是可能存在骨質(zhì)疏松癥的高風(fēng)險人群，建議定期至醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

骨質(zhì)疏松癥有什么防治方法？

對于高風(fēng)險的人群或確診骨質(zhì)疏松的患者，首先應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡膳食，適當(dāng)進(jìn)行日照、運(yùn)動，戒煙、限酒，避免過量飲用咖啡及碳酸飲料，避免摔倒等。除了傳統(tǒng)的鈣劑、維生素D補(bǔ)充劑以外，確診患者應(yīng)堅(jiān)持使用抗骨質(zhì)疏松藥物。同時對于確診患者，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院風(fēng)濕免疫科根據(jù)患者的具體情況開展了特色中藥湯劑聯(lián)合艾灸、穴位貼敷等輔助治療，并定期開展病友會宣講、五禽戲、八段錦相關(guān)演示幫助患者更好的治療、隨訪及康復(fù)。

通訊員楊亞旭

新華報業(yè)·新江蘇記者孫駿

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