一、左旋肉堿咖啡的副作用

　　對左旋肉堿咖啡副作用都有什么呢，左旋肉堿咖啡有沒有副作用呢，對這個也是很多人比較關(guān)心的，很多減肥的人群，多怕使用后，會產(chǎn)生一些不良的反應(yīng)。

　　左旋肉堿咖啡副作用：

　　專家指出：左旋肉堿咖啡本身是不存在左旋咖啡副作用的。左旋肉堿是一種天然的健康的化合物，科學(xué)研究表明，左旋肉堿對人體不僅不會產(chǎn)生毒副作用，反而具有調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪平衡的作用。之所以有“左旋咖啡副作用”這么一說，純屬是假冒偽劣左旋減肥咖啡惹的禍。

　　功效

　　1、左旋咖啡加入的有高速左旋肉堿，可以更快的實現(xiàn)減肥。高速左旋肉堿也叫第三代左旋肉堿(L-carnitineⅢ)，是從母乳中提純的高品質(zhì)維生素，它能將肥肉轉(zhuǎn)化為瘦肉，促進脂肪迅速燃燒。飲用左旋肉堿咖啡后，達到了4500卡的熱量，是運動前的9倍脂肪消耗率。

　　2、黑咖啡黃金配比 黑咖啡是來自巴西國寶級研磨黑咖啡，經(jīng)與左旋肉堿黃金配比，有效保護左旋肉堿活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝，控制新脂肪攝入，讓人體細胞更趨于合理化，最終達到減肥。

　　3、配合天然膳食纖維，強力吸附油脂 一袋左旋360度減肥咖啡中含15斤天然膳食纖維提取物，能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。

二、左旋肉堿咖啡有用嗎

　　左旋肉堿咖啡有用嗎：

　　減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：

　　1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。

　　2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。

　　3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

　　4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。

　　5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

　　6、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。

　　選擇它進行減肥，在對人體各方面，都是有著很好的幫助，但是要注意的是，對這樣?xùn)|西在減肥是使用的時候，都是要適量進行，而且在出現(xiàn)一些其他問題時候，要停止使用。

三、左旋肉堿中毒嗎

　　目的探討左旋肉堿治療抗精神病藥物急性中毒所致心肌損害的療效。方法將68例抗精神病藥物急性中毒合并心肌損害的患者按隨機數(shù)字表法分為對照組30例和試驗組38例。對照組給予綜合治療,試驗組在對照組治療的基礎(chǔ)上加用左旋肉堿(2g,1次.d-1,靜脈點滴),療程10d。所有病例均在治療前,治療后1、5、10d做床旁心電圖及心肌酶譜檢測,同時分別記錄APACHEⅡ評分。比較2組療效、住院時間及住院費用。

　　結(jié)果試驗組療效優(yōu)于對照組(P0.05),未見明顯不良反應(yīng);2組患者經(jīng)治療后CK和CK-MB、APACHEⅡ評分均有下降,心律失常好轉(zhuǎn),試驗組較對照組上述改變更顯著(P0.05或P0.01);試驗組患者住院時間較對照組明顯縮短(P0.05)。結(jié)論左旋肉堿治療抗精神病藥物中毒所致心肌損害療效確切。

　　這個左旋肉堿是不會中毒的，并且還有治療毒素的效果，其實大家合理的食用這個左旋肉堿的話是不會給身體帶來這些副作用的，左旋肉堿主要是人們用來減肥用的，所以說很多女孩子想要得到更好的減肥效果，在這個時候就會給自己大量的吃左旋肉堿，這樣肯定是不對的。

四、左旋肉堿的正確吃法是什么

　　左旋肉堿能夠減少身體脂肪，降低體重。降低血清總膽固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，預(yù)防心臟病。在運動時幫助身體燃燒脂肪，提高運動時的能量、耐力和運動成績。促進丙酮酸代謝供能，減少乳酸在肌肉細胞中的堆積。增強心肌細胞氧化脂肪的能力，降低高強度運動時心臟的負擔(dān)。增強機體活力，緩解疲勞。提高人體的免疫功能和肝功能。預(yù)防運動時產(chǎn)生脂質(zhì)過氧化物，保護肌纖維不受游離基團的傷害。減慢人體的衰老過程。

　　左旋肉堿服的用方法比較簡單，按照說明書規(guī)定劑量來使用即可，但是，在使用左旋肉堿的同時，一定要結(jié)合適度的有氧運動，只有有氧運動才能左旋肉堿的減肥效果得到極致的發(fā)揮。只想依靠左旋肉堿而不運動的做法，只適用于少數(shù)的幾個人，而這也達不到理想的減肥效果。

　　飯前飯后半小時都可以服用，應(yīng)該注意的是最好不要在睡前一小時之內(nèi)服用，以免左旋肉堿能量過剩影響睡眠質(zhì)量。服用量：目前認(rèn)為安全范圍在1000毫克/日～ 5000毫克/日，服用時不要同時服用大量氨基酸， 因為氨基酸可能影響左旋肉堿的吸收。左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后1小時 ～ 6小時，因此，用1小時以后配合有氧訓(xùn)練，減脂效果最明顯。服用左旋肉堿會影響睡眠質(zhì)量，所以不宜在睡前服用。服用左旋肉堿期間，不要服用大量的氨基酸，以免左旋肉堿不被人體吸收，造成浪費。

相關(guān)知識

左旋肉堿咖啡副作用
左旋肉堿咖啡是什么？ 左旋肉堿咖啡有什么副作用?
左旋肉堿黑咖啡有副作用嗎 左旋肉堿黑咖啡有用嗎
【左旋肉堿咖啡有副作用嗎】
左旋肉堿咖啡有副作用嗎
左旋肉堿咖啡副作用有哪些
【盤點】左旋肉堿咖啡的四大副作用
左旋肉堿黑咖啡減肥有副作用嗎
【左旋肉堿360減肥咖啡】左旋肉堿360減肥咖啡有什么副作用嗎
左旋肉堿360咖啡有副作用嗎？

網(wǎng)址: 探究左旋肉堿咖啡副作用 http://m.u1s5d6.cn/newsview856866.html