新型眼保健操360度翻白眼

　　第一節(jié)：雙眼向左上向左下看

　　第二節(jié)：雙眼向右上向右下看

　　第三節(jié)：雙眼向左向右看

　　第四節(jié)：雙眼順時針轉(zhuǎn)著看

　　第五節(jié)：雙眼逆時針轉(zhuǎn)著看

　　第六節(jié)：用力閉眼再用力睜眼向上看

　　近日微博上流傳了一則名為“新型眼保健操”的視頻，視頻里360度翻轉(zhuǎn)的“白眼”讓網(wǎng)友大呼“顛覆”。

　　在第一節(jié)“雙眼向左上左下看”的6個8拍中，一位身穿紅色毛衫的姑娘開始一個勁地朝著自己的左側(cè)翻起了白眼!隨著音樂的節(jié)奏，白眼還實現(xiàn)了有規(guī)律的“上下翻動”!然后更雷人的還在后面，興許是為了保持“平衡”，“新型眼保健操”的第二節(jié)是反方向的“雙眼向右上右下看”。第三節(jié)的“雙眼向左向右看”則實現(xiàn)了常人無法做到的“睥睨”動作，視頻中的紅衣姑娘開始略顯無奈地左右“瞟”起了眼球。緊挨著的幾節(jié)單從名稱上看就顯得懸乎了，第四節(jié)名稱叫做“雙眼順時針轉(zhuǎn)著看，兩拍轉(zhuǎn)一圈”，不用猜能都知道，第五節(jié)叫“雙眼逆時針轉(zhuǎn)著看，兩拍轉(zhuǎn)一圈”。這些在傳統(tǒng)版本的眼保健操中從未出現(xiàn)過的名字一下子變得通俗，甚至連“用力閉眼再用力睜眼向上看”都是其中的一節(jié)動作。

　　視頻里紅衣姑娘做示范時的剽悍白眼一下子樂壞了不少網(wǎng)友，大呼不用閉眼的眼保健操“顛覆三觀”。

　　“新型眼保健操”到底能否護眼?

　　不用閉眼的眼保健操能否護眼?這樣的“翻白眼”式的眼保健操到底能不能起到護眼作用?南醫(yī)大二附院眼科主任張曉俊表示，雖然網(wǎng)友被視頻中的“白眼”雷的里嫩外焦，但“360度白眼”還是在一定程度上能起到部分眼保健的作用的。

　　“在護眼的方法中，的確有一種轉(zhuǎn)動眼球的方法。原理便在于通過肌肉的運動幫助眼球運動，從而調(diào)節(jié)眼球血液，起到護眼作用。視頻里睜著眼睛的‘向上向下看’在原理上和這種護眼方法上有類似之處?！钡曨l的夸張效果張曉俊并不認同。

　　對于爭議已久的“眼保健操護眼說”，專家表示，通過眼保健操“改善”視力的說法有些絕對，但不能否認眼保健操的護眼作用。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。長期堅持做，可以促進眼周血液循環(huán)，緩解用眼疲勞，對孩子眼睛是有保護作用的。

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