西柚熱量測評(píng)
??100g熱量為33千卡
圖中西柚去皮約300g熱量為99千卡
（皮約100g）
減肥期間推薦食用
??西柚中含有豐富的膳食纖維，能幫助腸道蠕動(dòng)，幫助排便，預(yù)防便秘。
??西柚的維生素C含量也不低，可以起到較好的抗氧化、預(yù)防衰老、提高機(jī)體免疫力的作用。
西柚含糖量較低，減肥期間推薦食用?。。?br> 姐妹們也可以自己做西柚果茶～
（皮扒不干凈好苦）
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#減肥減脂吃這些#

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