方便面熱量測評②‖速食拌面熱量測評
今天是速食拌面
很多集美平時工作比較忙
所以有時只能將就吃速食面啦
那速食拌面熱量高嗎？
現(xiàn)在就一起來看看吧
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統(tǒng)一醬拌面鹵香牛肉風(fēng)味
熱量:565.8千卡

味道很香，分量比較足，但吃多了有點(diǎn)膩
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日清ufo飛碟炒面魚香肉絲風(fēng)味
熱量:585.3千卡

分量很足，面很Q彈，但是味道酸酸的，個人感覺不太喜歡
.
公仔面炒面王鮮味蠔油海鮮味
熱量:520千卡

很經(jīng)典的味道，一點(diǎn)兒也不辣，蠔油味很重，分量一般.
康師傅香辣牛肉拌面
熱量:605千卡

這個挺辣的 蔬菜顆粒也比較多 但是熱量較高
有你一面筍子雞拌面
熱量:514千卡

熱量低 手工日曬面非油炸 而且味道好香啊 料也很多，一袋5包料好吃又入味而且吃起來不會油膩
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總體來說
作為一餐
速食面熱量中等
但盡量不選擇“油炸”的方便面
雖然好吃
但熱量很高
營養(yǎng)不均衡
可以選擇一下“非油炸”的方便面?
相對健康一些
餐中也可以適當(dāng)?蔬菜?肉類
這樣營養(yǎng)均衡！

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