健康的心理有哪些標(biāo)準(zhǔn)

發(fā)布時(shí)間： 2014-08-29 14:11:20   |  來源： 中國網(wǎng)-健康中國   |  責(zé)任編輯： 許晴晴

　　（1）認(rèn)識(shí)正常。認(rèn)識(shí)正常的人，對(duì)客觀事物能辨別真與假、美與丑，生活上不奢求，遇到麻煩能正確對(duì)待，不怨天憂人。正確地認(rèn)識(shí)自己，正確地對(duì)待他人，能正確處理好家庭、社會(huì)間的人際關(guān)系。

　?。?）情緒穩(wěn)定。情緒穩(wěn)定的人，能夠保持良好的心理與心境。對(duì)生活有濃厚的興趣，心胸開闊，性格開朗，情緒樂觀；對(duì)社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，能正確對(duì)待和處理這樣或那樣的心理矛盾和社會(huì)矛盾。情緒不穩(wěn)定的人，則喜怒無常，波動(dòng)很大，不能控制自己。長期積極樂觀情緒有助于人的健康長壽，長期消極的悲觀情緒會(huì)損害健康，縮短壽命。

　?。?）意志正常。意志正常的人，對(duì)于符合行動(dòng)目的的事就努力去做，不符合行動(dòng)目的是事就不做；遇到勝利不驕傲自滿，遇到困難和挫折不氣餒，振作精神去占用困難。

　?。?）心理與行為和諧。心理健康的人，其內(nèi)心的認(rèn)識(shí)和情感與外界的言行是一致的；心理不健康的人，其內(nèi)心和言行是不統(tǒng)一、不和諧的。健康老人的心理與行為應(yīng)該是和諧、協(xié)調(diào)一致的。

　?。?）人際關(guān)系良好。心理健康的人善于交往，能與多數(shù)人建立良好的人際關(guān)系。心理不健康的人，往往脫離群眾，喜歡孤獨(dú)一人生活，對(duì)人尖刻，遇點(diǎn)小事就容易與別人吵架。

　　總之，心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及人際關(guān)系具有最好的適應(yīng)能力，能夠快樂的生活和工作。

　?。ㄖ袊W(wǎng)健康中國綜合編輯）

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