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溶脂減肥靠譜嗎?可以維持多久

會(huì)員5139721女29歲已回復(fù)

因?yàn)槲业纳眢w比較肥胖，所以我打算通過(guò)溶脂減肥的方式來(lái)進(jìn)行改善，溶脂減肥靠譜嗎?可以維持多久？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

林煌主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：色素痣、眼周美容整形和激光治療面部色素性變化

溶脂減肥通常是比較靠譜的，可能會(huì)維持5年到10年，可能與日常護(hù)理有關(guān)。溶脂減肥可以選擇激光溶脂或者是光纖溶脂，能夠?qū)⑵は碌闹疽夯⑶遗懦鲶w外，改善肥胖的情況。如果平時(shí)能夠保持合理的飲食，并且保持規(guī)律的生活習(xí)慣，維持的時(shí)間通常會(huì)相對(duì)比較長(zhǎng)一些，可能在10年以上。但是如果平時(shí)過(guò)多的吃一些油炸食品或者是肥肉，也會(huì)導(dǎo)致維持的時(shí)間變短。平時(shí)需要注意保持合理的飲食，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，能夠預(yù)防身體過(guò)度肥胖。

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相關(guān)問(wèn)答

通常情況下，建議順產(chǎn)的患者三個(gè)月后再跑步減肥。具體情況分析如下：
順產(chǎn)是指胎兒經(jīng)陰道自然分娩的方式，患者一般會(huì)因?yàn)樯a(chǎn)導(dǎo)致身體虛弱、陰道受損等情況的出現(xiàn)，般順產(chǎn)一個(gè)月左右的時(shí)間后，患者的身體基本恢復(fù)正常，但是如果要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能需要三個(gè)月患者的身體徹底恢復(fù)后再進(jìn)行，因此建議順產(chǎn)的患者三個(gè)月后再跑步減肥。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤(pán)，胎盤(pán)植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

剖宮產(chǎn)后兩至四個(gè)月后可以運(yùn)動(dòng)減肥，具體分析如下：
患者在術(shù)后身體虛弱，此時(shí)進(jìn)行體育鍛煉會(huì)對(duì)身體造成傷害，最好是等拆完線、回家靜養(yǎng)兩三個(gè)月后再開(kāi)始實(shí)行。剖腹產(chǎn)后可以輕型運(yùn)動(dòng)減肥，如拉伸運(yùn)動(dòng)、慢跑、騎車式仰臥起坐、提臀運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后瑜伽。
建議患者在術(shù)后恢復(fù)中積極前往醫(yī)院檢查，在得到醫(yī)生的同意下在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤(pán)，胎盤(pán)植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

如果是順產(chǎn)，產(chǎn)后56天就可以開(kāi)始減肥。如果是剖宮產(chǎn)，3個(gè)月之后才開(kāi)始減肥，產(chǎn)后在哺乳期，那么飲食上是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，這樣和減肥就會(huì)發(fā)生矛盾。停止哺乳之后再減肥。其實(shí)在產(chǎn)褥期的時(shí)候，大量的出汗已經(jīng)會(huì)使體重下降。另外在產(chǎn)后，少吃油膩的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃瘦肉，雞肉，魚(yú)類。這樣可以避免體重增加。因?yàn)樵谏旰⒆又?，身體還是比較虛弱的，為了身體的健康多休息上一段時(shí)間。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

這個(gè)時(shí)間沒(méi)有人可以肯定，任何減肥方法都不是一蹴而就的，而是需要經(jīng)歷一段時(shí)間的考驗(yàn)才行，敲打帶脈這個(gè)減肥方法也是一樣的，這個(gè)減肥方法需要花費(fèi)一定的功夫才行，起碼要過(guò)幾個(gè)星期才能見(jiàn)到效果，有時(shí)候還可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

游泳游1小時(shí)以上可以減肥，要結(jié)合個(gè)人的身體狀況來(lái)決定時(shí)間，游泳屬于有氧運(yùn)動(dòng)，如果想通過(guò)游泳來(lái)減肥，最好每周至少游泳三次，每次一小時(shí)以上，連續(xù)進(jìn)行2周-3周，同時(shí)，嚴(yán)格的控制飲食，這樣才能有減肥的效果。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

剖腹產(chǎn)一般指剖宮產(chǎn)。通常來(lái)說(shuō)，剖宮產(chǎn)后2-3個(gè)月可以減肥。
剖宮產(chǎn)是一種分娩方式，但是對(duì)于女性的身體傷害較大，如果要減肥，通常建議在身體完全恢復(fù)后進(jìn)行，以免損害身體健康。通常在剖宮產(chǎn)后2-3個(gè)月可以減肥，這時(shí)身體基本得到恢復(fù)，如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)對(duì)身體造成較大的傷害。在減肥期間，建議攝入多樣化的食物，如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等，可以促進(jìn)身體健康。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

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