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在大腿上有什么穴位經(jīng)過(guò)按摩可以廋腿，不花錢(qián)就可廋腿...

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在大腿上有什么穴位經(jīng)過(guò)按摩可以廋腿，不花錢(qián)就可廋腿。。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

姜洪浩山東醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校五官科

擅長(zhǎng)：口腔全科治療

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問(wèn)題分析： 瘦腿要做到以下三點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)了是可以瘦的。
1,避免久站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腳做抬高,放下運(yùn)動(dòng),可能的話(huà)小走一番.
2.應(yīng)養(yǎng)成穿醫(yī)用彈力襪每天運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)的習(xí)慣,如散步,快走,騎腳踏車(chē),跑步或跑步機(jī)等.
3.應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過(guò)心臟的姿勢(shì),并維持膝蓋彎曲,如此可促進(jìn)腿部靜脈血液循環(huán)
意見(jiàn)建議：1.樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。
2、坐椅子的時(shí)候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起，從一數(shù)到8后再交換兩腿。反復(fù)此動(dòng)作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線(xiàn)條。
3、看電視的時(shí)候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復(fù)此動(dòng)作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側(cè)的贅肉。
4、散步的時(shí)侯走路的時(shí)候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是充滿(mǎn)活力的走路。這樣走路的方式在平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成習(xí)慣。

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腿內(nèi)側(cè)穴位有大包穴，如果平時(shí)容易生氣，情志抑郁的人，稍微一按這個(gè)穴位就特別疼痛，經(jīng)常按揉可以起到疏通瘀堵氣血的作用。還有曲泉，也是一個(gè)養(yǎng)肝護(hù)肝的常用穴位。此外還有足五里和陰廉，經(jīng)過(guò)按揉這個(gè)穴位，可以治療肝膽問(wèn)題。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

大腿上的穴位分為足三陰經(jīng)，足三里，上巨虛，下巨虛，豐隆，足三陽(yáng)經(jīng)，梁丘等重要的穴位。
豐隆穴是治療痰的要穴，可以治療咳嗽和痰多的癥狀，也可以治療臟腑相關(guān)疾病。
足三里屬于第一保健要穴，可以起到強(qiáng)健身體的作用。
上巨虛和下巨虛分別是大腸經(jīng)和小腸經(jīng)的下合穴，可以有效的緩解胃腸道疾病。
建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩、艾灸、針灸等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

堅(jiān)定的減肥是非常普遍的，也有很好的功能表現(xiàn)和需求。這個(gè)錢(qián)讓腳瘦，通過(guò)生活習(xí)慣來(lái)改善，一定會(huì)有幫助。不需要緊張，不需要在意，減少油膩的東西，進(jìn)行穴位按摩，效果不好，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、飲食控制或手術(shù)。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

一般情況下，下肢靜脈血栓是一種很普遍的病癥。腿部血栓的大小、部位等因素決定了是否能夠治愈。具體內(nèi)容如下：
1.因肌間靜脈血栓的大小，經(jīng)積極抗凝、擴(kuò)管治療，多數(shù)病人在3-4個(gè)星期內(nèi)即可自行消融。2.如果是單純的深靜脈栓塞，經(jīng)過(guò)積極的處理，大多數(shù)的栓塞都能被有效地吸收。3.如果是全血管性血栓，那么血栓被徹底吸收和治愈的幾率很低，大多數(shù)患者在經(jīng)過(guò)處理后都會(huì)有再次通的癥狀。
日常生活中患者應(yīng)保持平穩(wěn)的心理狀態(tài)，糾正不良的生活方式，遵醫(yī)囑正確用藥，并注意監(jiān)測(cè)血壓變化。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

大腿痙攣是大腿肌肉痙攣的表現(xiàn)。
大腿部位肌肉痙攣的原因主要有生活中長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，引起局部血液循環(huán)不暢或肌肉過(guò)度牽拉引起肌肉痙攣。另外，大腿痙攣也有可能是由于日常生活中長(zhǎng)期暴露在外，受風(fēng)寒刺激所致。還有一種是腰椎間盤(pán)突出后壓迫周?chē)窠?jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)根水腫，出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，比如大腿肌肉痙攣。大腿肌肉痙攣后，可以先局部熱敷，再配合按摩。若是癥狀未見(jiàn)緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院做檢查，再做進(jìn)一步的治療。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿靜脈血栓是靜脈血栓，常見(jiàn)的是股靜脈、脛靜脈、脛靜脈，可以服用阿司匹林，起到抗血小板聚集的作用，如果效果不好，可以服用氯吡格雷。第2個(gè)是下肢穿彈性襪子，可以幫助清除血栓，防止局部水腫，防止皮膚感染。第3個(gè)要點(diǎn)是：早期靜脈血栓患者可以服用利伐沙班，同時(shí)要注意防止出血。第4個(gè)要點(diǎn)是，如果有大量的血栓，可以進(jìn)行股靜脈抽吸。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

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