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馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲身體虛頭暈怎么回事身體虛、頭暈主要見于以下幾個方面： 第一、體質(zhì)比較虛弱的患者，如營養(yǎng)不良、重度消瘦及疾病晚期均可出現(xiàn)頭暈，患者平時應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食高蛋白的食物。 第二、體位性低血壓，患者頭暈主要出現(xiàn)在突然體位變動時，如由坐位或者臥位突然變?yōu)檎玖⑽粫r，建議患者體位變動時應(yīng)緩慢，必要時可以穿戴長筒彈力襪。 第三、貧血，貧血主要表現(xiàn)有面色蒼白、頭暈、乏力、食欲不振、心慌、胸悶等癥狀，建議患者查血常規(guī)，確診貧血的患者應(yīng)注意進(jìn)食高鐵食物，必要時建議前往血液科就診。 第四、甲狀腺功能低下，患者常發(fā)生于甲狀腺炎或者甲狀腺手術(shù)以后，建議患者查甲狀腺功能，對提示甲狀腺功能低下的患者建議去內(nèi)分泌科就診。馬希貴副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院三甲20歲身體虛是怎么回事"20歲身體虛，多半有不良生活習(xí)慣、手淫的情況。頻繁的手淫會影響身體健康，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致性功能障礙，影響到生育能力，形成腎虛。同時，腎虛還會伴有腰膝酸軟、乏力、盜汗、失眠多夢、精神萎糜不振、食欲減退等，可以服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物治療和調(diào)理。在飲食上面，可以多吃牛肉、羊肉、蛋類、大豆制品、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞子、桑葚、山藥等補(bǔ)腎食品。平時要勞逸結(jié)合，戒除手淫，保證充足的睡眠時間，多參加體育鍛煉，會慢慢調(diào)理改善。"黎艷副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院三甲身體虛吃什么好身體虛首先要辨別清楚是氣虛還是血虛，對于周身乏力、氣短、精神萎靡、少氣懶言、頭暈、活動后汗出量多的氣虛者應(yīng)當(dāng)給予補(bǔ)氣治療，可以多吃山藥、大棗、蜂蜜等補(bǔ)氣的食物，中成藥可選擇補(bǔ)中益氣丸。 若是面色蒼白、眼瞼和指甲顏色淡白、多夢、手腳發(fā)麻、月經(jīng)量少等血虛者應(yīng)當(dāng)給予補(bǔ)血食療，應(yīng)多吃阿膠、桂圓、大棗等。不論是氣虛還是血虛，對于人體來說都與脾胃運化功能失常有關(guān)，脾胃具有運化飲食物中的水谷精微后轉(zhuǎn)化為氣血的作用，所以想要補(bǔ)虛治療，建議多吃健脾的食物，如薏米、芡實、山藥、蓮子等，使氣血生化有源。孫連慶主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63身體虛的表現(xiàn)身體虛，中醫(yī)稱之為虛證，各種虛證由于氣血陰陽虛損的不同，患者可以出現(xiàn)不同的癥狀：1、氣虛證：患者可表現(xiàn)為全身乏力、氣短、少氣懶言、語聲低微、面色蒼白、納差，食后有不消化感，大便溏?。?、血虛證：患者可表現(xiàn)為面色萎黃、口干、舌燥，同時女性患者可能出現(xiàn)月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)的情況?；颊叩乃咭部赡艹霈F(xiàn)異常，存在煩躁、多夢、入睡困難等一系列的表現(xiàn)；3、陽虛證：陽虛證容易導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)虛損的表現(xiàn)，典型的表現(xiàn)是發(fā)涼、怕冷，不敢接觸涼的物品，喝水只能喝熱水，吃飯只能吃熱的食物，稍微喝冷飲，吃溫度低的食物，便可能感覺到小腹涼痛、大便稀溏，而出現(xiàn)腹瀉的情況；4、陰虛證：患者的典型表現(xiàn)是口干舌燥，皮膚也比較干燥、大便干結(jié)，通常還同時合并有五心煩熱、潮熱、夜間盜汗、頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物不清等癥狀。彭艷主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲身體虛吃什么體虛在藥物上的調(diào)理要根據(jù)自身的體質(zhì)辨證，偏于陽虛者以溫補(bǔ)陽氣為主，常用的藥物為右歸丸、龜鹿二仙膠等。偏于陰虛者以滋陰生津為主，如六味地黃丸、知柏地黃丸、生脈顆粒等。 氣血不足者以益氣養(yǎng)血為主，比如益氣養(yǎng)血口服液、十全大補(bǔ)丸等。偏于痰濕較重者，以健脾祛濕、溫化痰飲為主，比如香砂六君子丸、參苓白術(shù)散等。 在許多情況下，人體有自我康復(fù)的機(jī)能，只要節(jié)飲食、慎起居，很好的進(jìn)行飲食調(diào)理，機(jī)體自我康復(fù)機(jī)能發(fā)揮作用以后，人體也會達(dá)到陰陽平衡的狀態(tài)。 飲食上以清淡、富有營養(yǎng)、易消化的食物為主，適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉膺\動、有氧運動，勞逸結(jié)合?；魟t軍主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院三甲全國第14身體虛怎么辦身體虛主要根據(jù)虛的類型進(jìn)行治療，虛有氣虛、血虛、陰虛、陽虛，從臟器上也分為腎虛、脾虛、心虛、肺虛等。不論患者是哪種虛，都可以用藥物和非藥物療法進(jìn)行治療，治療需要根據(jù)具體癥候判斷，具體如下：1、氣虛：可以用補(bǔ)氣的藥物，如四君子湯，生脈飲、玉屏風(fēng)散，也可以用草藥進(jìn)行治療，如黃芪、黨參補(bǔ)氣；2、血虛：可用補(bǔ)血的藥物，如養(yǎng)血飲、八珍顆粒、益氣維血片、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等治療，也可以用草藥來進(jìn)行治療，如當(dāng)歸、熟地、白芍等草藥補(bǔ)血；3、陽虛：可以用金匱腎氣丸、右歸丸或者附桂八味丸進(jìn)行調(diào)理；4、陰虛：可以用六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等進(jìn)行調(diào)理；5、脾虛：部分患者出現(xiàn)消化不良、腹脹、胃口不好，可以用人參健脾丸調(diào)理消化功能。還有部分患者可能脾的統(tǒng)血功能不足，會出現(xiàn)神疲乏力、頭暈?zāi)垦?、面色萎黃，可以用人參歸脾丸進(jìn)行治療，調(diào)理患者的統(tǒng)血功能；6、肺虛：有些患者可能處于肺氣不足，可以用補(bǔ)肺氣的藥物進(jìn)行調(diào)理。王海豐副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院三甲身體虛怎么補(bǔ)"身體虛弱，可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血、均衡飲食或者配合中藥辯證的方法進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。當(dāng)身體出現(xiàn)體質(zhì)虛弱與慢性疾病消耗，飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不良或者失血過多、身體過度疲勞、損傷引起氣血丟失，出現(xiàn)身體疲勞乏力、面色恍白、飲食減退、脾胃功能虛弱、身體免疫機(jī)能低下?？梢酝ㄟ^補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)身體體質(zhì)的藥物治療，比如當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、人參健脾丸、四君子合劑等。另外，在食療過程中可以適當(dāng)口服人參、黨參、當(dāng)歸、山藥、枸杞進(jìn)行燉菜或者熬湯口服，調(diào)補(bǔ)身體虛弱的癥狀。"文蕾主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院三甲身體虛的表現(xiàn)"身體虛的表現(xiàn)主要是精力不足，容易疲勞，中醫(yī)將身體虛分為氣虛、陰虛、陽虛、血虛四大癥狀。氣虛常常表現(xiàn)為氣短、乏力、少氣、懶言；而陽虛則以怕冷為主，患者表現(xiàn)為畏寒、肢冷、夜尿多、小便清長、容易便秘或者腹瀉；陰虛的主要表現(xiàn)是虛熱的癥狀，五心煩熱、潮熱、盜汗、失眠、多夢等等；血虛表現(xiàn)為面色蒼白、食欲不振、身體乏力等等。"霍則軍主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院三甲全國第14身體虛怎么補(bǔ)身體虛如何滋補(bǔ)，應(yīng)根據(jù)不同類型的虛，采用不同的治療方法，主要如下：1、氣虛：一般表現(xiàn)為少氣懶言、動則汗出，可以用四君子湯、玉屏風(fēng)顆粒治療；2、血虛：一般表現(xiàn)為血的濡養(yǎng)功能不足，產(chǎn)生面色萎黃、面色蒼白、神疲乏力、記憶力減退、心悸、怔忡等，可用四物湯治療；3、陽虛：一般表現(xiàn)為畏冷、不愛動，一般用金匱腎氣類中藥制劑治療；4、陰虛：偏重于口干舌燥、眼干鼻干、煩躁易怒、手腳心發(fā)熱、失眠盜汗等，主要采用六味地黃類中藥制劑治療；5、心氣虛：心氣不足易導(dǎo)致心悸、怔忡等，可用補(bǔ)心氣口服液治療；6、脾氣虛：如消化不良可用人參健脾丸，若由脾血不足導(dǎo)致失眠、記憶力減退等癥狀，可用人參歸脾類中藥制劑治療。因此，體虛應(yīng)根據(jù)不同的情況，不同的臟器進(jìn)行治療。彭艷主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲身體虛吃什么補(bǔ)身體身體虛吃什么補(bǔ)身體要根據(jù)具體的表現(xiàn)，不同的虛證需要吃不同的東西來補(bǔ)，比如氣虛證多表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、頭暈?zāi)垦！⒉凰硷嬍?、大便溏軟、舌淡胖有齒痕、脈虛無力，這種情況需要吃補(bǔ)氣的藥補(bǔ)身體，如黨參、黃芪、大棗、白術(shù)、茯苓等。 血虛證多表現(xiàn)為心悸失眠、爪甲無華、頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S、大便溏軟、舌淡、脈細(xì)無力，則需要吃補(bǔ)血養(yǎng)血的藥來補(bǔ)身體，如熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎等。因此建議在專業(yè)的中醫(yī)師的辨證下明確證型，在進(jìn)行補(bǔ)身體切勿盲目進(jìn)補(bǔ)。

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