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拔罐后很痛怎么辦呢

來源：泰然健康網時間：2024年12月27日 07:08

拔罐后很痛怎么辦呢

拔火罐是一種傳統的中醫(yī)理療方法，也是中國民間流傳了千百年的治療。很多人都喜歡拔火罐，不僅是因為它簡單易行，更是因為它對身體的副作用也很小。經常拔火可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，效果很好因此近年來被收追捧。那么拔火罐之后很痛怎么辦呢?下面我為大家具體介紹一下。

目錄拔火罐后的紫印子是怎么回事拔罐后很痛怎么辦呢拔罐后的護理選對穴位拔罐更有效家里自行拔火罐要注意九點

1拔火罐后的紫印子是怎么回事

　　“拔火罐”是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法，俗稱“拔罐子”、“吸筒”，在《本草綱目拾遺》中叫作“火罐氣”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用于外科癰腫，起初并不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸膿血，所以一些古籍中又取名為“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著于皮膚，造成郁血現象的一種療法。拔火罐通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調理氣血，達到提高和調節(jié)人體免疫力的作用。

　　拔火罐留下的印子以及顏色的意義

　　1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。

　　2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。

　　3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。

　　4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

　　5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

　　6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

　　7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕癥。

　　8、罐體內壁有水氣：表示該部位有濕氣。

　　9、罐印出現水泡，說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是濕熱毒的反應。

　　拔火罐后會出現紫紅色的印子是一種正常的現象，通常情況下，這些印子會在一周左右的時間內慢慢消散。當然在夏天的話，留有紫印子會影響美觀，那您可以在拔罐后24小時以后，用熱敷、艾灸或者多按揉來達到快速消散。

2拔罐后很痛怎么辦呢

　　1、疼是必然的，但是短暫的(也就是拔罐的時候疼，卸下罐后基本半天身體就慢慢恢復平常了，注意拔罐后最好4小時內不要洗澡沐浴，這時身體的毛細血管都徹底展開，這時洗澡如果受到臟污侵襲)2、絕對不會留下色素沉著，那些黑紫色的圓圈應該是你體內的一些寒氣、一些毛細血管的代謝物之類的，一般過5-6天，那些圓圈就會徹底消失。

　　為在拔了火罐后，導致背部的皮膚出現的缺血損傷，所以就可能會出現疼痛的表現，但是這個一般影響不大的。

　　拔火罐時注意：

　　1、拔火罐的時間和間隔，一定要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。

　　2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性后果。

　　3、拔火罐之后，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。

　　以上就是我為大家介紹的有關拔罐后很痛的知識了。拔火罐雖然對身體好處很多，但是也會對肌肉和肌膚造成一定的傷害。因此多加注意操作手法，力度不能過大以避免身體的疼痛。同時如果因為拔罐時間過長或吸力過大而出現水泡時，一定要及時涂上藥膏以防感染。

3拔罐后的護理

　　拔罐減肥食譜中必備的營養(yǎng)物質：

　　鉀

　　如果過度節(jié)食減肥的話，可能會引起內臟衰竭問題。特別是血糖過低，那么就會造成鉀元素的流失。倒是浮腫問題的出現。所以拔罐減肥的時候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。

　　蛋白質

　　很多人在減肥的時候不愛補充蛋白質，這是不對的。其實想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質一定要攝取的。例如芝麻等等食物。

　　維生素E、碘

　　拔罐減肥食譜必不可缺少的營養(yǎng)元素就是碘了。因為碘是甲狀腺分泌不可缺少的重要元素。而甲狀腺對于促進人體蛋白質、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達到燃燒脂肪的目的適當的補充維生素E或者是碘就是非茶館重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。

　　植物油

　　植物油對于想要減肥的女孩子來說是必要的。因為它可以非常有效的促進脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯的選擇。

　　拔罐減肥食譜推薦：

　　早餐推薦無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。如果不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。

　　午餐蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食里面的肉吧。其實，魚是不錯的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉，只準選一樣進菜盤子。

　　晚餐黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。拔罐減肥餐其實挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，如果很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。另外，酸奶是最好的選擇。

4選對穴位拔罐更有效

　　拔罐療法是我國傳統醫(yī)學技術，應用拔罐可以幫助人體調整代謝功能和內分泌功能，從而達到緩解癥狀的效果。而且具有易于觀察罐內皮膚變化，便于掌握拔罐時間等優(yōu)勢，而廣泛應用于家庭中。但是想利用拔罐療法來調理和改善體質，首先需要選對穴位。

　　拔罐方法：單純拔罐法。根據保健的側重點，每次選用3～4個穴位。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15-20分鐘。每日1次，1嗽為l療程，2個療程間隔5天。

　　1、呼吸系統保健：大椎、風門、肺俞、尺澤、孔最。

　　2、生殖系統保?。耗I俞、關元、氣海、命門、八麛、、八、秩邊。

　　3、消化系統保?。荷耜I、中脘、下脘、脾俞、足三里。

　　4、月經失調保健：歸來、血海、三陰交、氣海、肝俞、胃俞。

　　5、循環(huán)系統保?。荷碇裰?、曲池、內關、陽陵泉、足三里、二陰交。

　　除此之外，人們在拔火罐時也要了解一些禁忌事項：如拔火罐時間不宜過長，過長可能會致拔罐部位的皮膚出現水皰，還可能會引起皮膚感染。另外，拔火罐后不宜立即洗澡，否則會導致皮膚破損、發(fā)炎等不良后果。

　　溫馨提示：拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉動，動作要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經縫隙進入罐內，罐子自然就會與皮膚脫開。

5家里自行拔火罐要注意九點

　　在家拔罐注意事項

　　一、分清體質。按體質拔罐進行補瀉，否則會適得其反。

　　二、注意身體狀況。

　　有心臟病，嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經期，還有過飽、過渴、過饑、醉酒時都不適宜拔罐。

　　三、有些部位不宜拔。

　　肚臍、心前區(qū)，皮膚細嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。

　　四、拔罐后不可立即洗澡。

　　拔罐后，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個小時。

　　五、拔罐時應注意保暖，避免有風直吹，防止受涼。

　　六、根據病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過多。

　　局部瘀血尚未消退時，不應再于原部位重復拔罐。

　　七、隨年齡體質性別判斷拔罐時間。

　　拔罐時間應根據年齡、體質、性別及病情輕重緩急而定留罐時間，一般拔罐時間為10～15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起皰。一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)，拔罐時間要短。病情重、病程長、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時間可稍長，吸附力稍大。

　　八、拔罐后不慎起皰，應及時涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。

　　九、拔罐期間應密切觀察患者的反應。

　　平時大家需要注意這些自行拔火罐的方法，要注意自己的禁忌事項而且要注意身體素質，避免導致頭暈頭痛，而且要注意調整，而且要注意避免涼水。

　　禁忌：不宜頻繁拔罐不利養(yǎng)生

　　拔火罐具有疏通經絡、行血祛淤、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效，尤其對風寒濕痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不適癥狀有很好的治療效果。但拔罐實際上是一種瀉法，在負壓作用下使經絡部位的局部皮膚充血，把淤血、痰涎、水濁、邪火等病理產物通過皮膚毛孔中吸拔出體外。但拔罐時，因皮膚毛孔張開，陽氣容易外泄，因此不考慮體質而頻繁拔罐就容易損傷陽氣，使人抵抗力下降，容易感到疲勞怕冷，甚至腰酸腹瀉等。

　　對一些長時間的疼痛、慢性疲勞，拔火罐療法并不合適。專家表示，老年人大多年老體弱、肝腎虧虛、氣血不足，拔罐療法不宜作為日常的養(yǎng)生手段。即使是體質較好的中年人，也不能每天都拔罐，治療疾病可隔日一次，預防保健則宜一周兩次。

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