怎么拉肚子減肥

病情描述：聽說有一種減肥方法特別有效果，叫拉肚子減肥，可以一次性減好幾斤，那怎么拉肚子減肥呢？

保定市第一中醫(yī)院

拉肚子是不可以減肥的，短期內(nèi)的拉肚子可以出現(xiàn)體重下降的情況，但這并不是真正的減肥。一旦出現(xiàn)拉肚子的癥狀，需要及時的進行治療，防止出現(xiàn)腸胃炎的癥狀。而且經(jīng)常性的拉肚子會導致胃腸道功能的紊亂，容易引發(fā)脫水，影響到患者的身體健康。如果要減肥，推薦采用運動的辦法來進行減肥。

濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院

建議您不要采取拉肚子減肥的方式，這種方式雖然表面上感覺瘦了，實際上是對身體造成非常大的損害得不償失的，嚴重的可能會造成脫水，因為您排泄掉的就是身體的水分和油脂，最健康的減肥方式還是合理的運動加科學的飲食，每次運動超過40分鐘以上可以做瑜伽，跑步。

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