核心提示：順產(chǎn)坐月子無非就是這兩個(gè)方面，一方面就是營養(yǎng)的補(bǔ)充，另一方面就是適當(dāng)?shù)男菹煞矫娑甲龅搅?，那么坐月子期間就可以有一個(gè)良好的身體，同時(shí)的話我們也要注意不要過度的用眼看手機(jī)或者電腦。

　　 坐月子對(duì)女人來說是非常重要的，甚至有朋友說做月子是女人的第二次生命，做月子如果做好了那么對(duì)于女人以后的身體健康都是非常有幫助性作用的，順產(chǎn)坐月子和剖腹產(chǎn)坐月子一樣嗎?其實(shí)這個(gè)還是有一定的差距的，下面我們就具體的來介紹一些順產(chǎn)坐月子的注意事項(xiàng)。

　　 順產(chǎn)坐月子

　　 1、營養(yǎng)補(bǔ)充

　　 無論是順產(chǎn)也好還是剖腹產(chǎn)也好，那么身體的虧損都是必然的，所以說坐月子的時(shí)候就必須要將這些虧損補(bǔ)充回來，那么就是通過一些營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，比如說平時(shí)的飯菜一般來說，順產(chǎn)的話身體都耗損要格外大，所以說這個(gè)時(shí)候飯菜要盡量的以清淡為主，可以多喝一些骨頭湯或者是雞湯等等，只是鹽和調(diào)料要少放，這樣才是有利于身體的恢復(fù)，以及對(duì)于以后的身體健康有幫助性作用的。

　　 2、適當(dāng)休息

　　 我們都知道的是任何的手術(shù)之后都是必須要通過充足的休息來補(bǔ)充自身的一些體力，對(duì)于順產(chǎn)生孩子來說也是一樣的，畢竟是身體的一項(xiàng)大虧損，所以說我們一定要休息好，每天至少要保證在十個(gè)小時(shí)以上的休息時(shí)間，這樣才能夠，保證自己的身體早日的進(jìn)行恢復(fù)，同時(shí)呢，也是要注意多喝白開水。

　　 順產(chǎn)坐月子無非就是這兩個(gè)方面，一方面就是營養(yǎng)的補(bǔ)充，另一方面就是適當(dāng)?shù)男菹煞矫娑甲龅搅＃敲醋伦悠陂g就可以有一個(gè)良好的身體，同時(shí)的話我們也要注意不要過度的用眼看手機(jī)或者電腦。

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