坐月子注意事項
【導(dǎo)讀】中國自古就有產(chǎn)后坐月子的習(xí)俗，古話說月子虧了將來一身病，老一輩父母在照顧兒媳女兒坐月子的過程中也是千叮嚀萬囑咐要這樣不要那樣，晚輩們往往會覺得老人家的說法缺乏科學(xué)依據(jù)，矛盾由此而生。那么，產(chǎn)后坐月子的注意事項到底有哪些？該如何警惕月子病造訪？順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)坐月子有哪些區(qū)別？飲食方面該如何科學(xué)調(diào)理？
乳腺增生吃什么食物好
乳腺增生也叫作乳腺病，這是一種不論性別的疾病，但最常見的患者還是女性居多，尤其是30歲到50歲的女性。輕度的乳腺增生如果護理得當(dāng)，癌變的概率很小。而在整個護理過程中，最關(guān)鍵的在于飲食。那么，患有乳腺增生后吃什么食物好呢？
1、海帶
海帶富含碘，碘能促進垂體前葉黃體生成素和垂體前葉黃體生成素，而這兩者能降低人體內(nèi)的雌激素水平，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。因此，多吃海帶能治療乳腺增生。
2、豆制品
豆制品中富含一種叫做異黃酮的物質(zhì)，可以起到抑制乳腺癌的效果。 ...
坐月子常見問題
坐月子能洗頭嗎？坐月子能洗澡嗎？坐月子能外出吹風(fēng)嗎？坐月子飲食有沒有什么特別要求？坐月子的時候能不能減肥？坐月子的時候能不能上時間用眼，能否看電視、能否上網(wǎng)？坐月子能不能清晰外陰？這些都是坐月子常見問題，下面讓小編為大家一一解答吧。
1、能洗頭、洗澡嗎？只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。
2、能吹風(fēng)及外出嗎？建議產(chǎn)婦不要在不良天氣環(huán)境時出門，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風(fēng)扇，請保持室內(nèi)溫度26～28度，而且風(fēng)口不可對著產(chǎn)婦。 ...
冬季坐月子如何護理
謹防產(chǎn)后疾病
產(chǎn)后2小時內(nèi)極易發(fā)生嚴重并發(fā)癥，如產(chǎn)后出血、子癇、產(chǎn)后心力衰竭等，故應(yīng)在產(chǎn)房由助產(chǎn)人員嚴密觀察。
盡早排尿
應(yīng)鼓勵產(chǎn)婦盡早自行排尿。產(chǎn)后4～6小時內(nèi)應(yīng)督促產(chǎn)婦排尿。如排尿困難，可采取聽流水聲及下腹部熱敷誘導(dǎo)的辦法。產(chǎn)后10天內(nèi)產(chǎn)婦腹肌、盆底肌張力降低，容易便秘，鼓勵多吃蔬菜及早日下床活動。
飲食易消化有營養(yǎng)
產(chǎn)后1小時，由于產(chǎn)婦分娩勞累，消化能力減弱，可進食粥、湯類易消化的食物。之后應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，以易消化、富含營養(yǎng)而不油膩的飲食為宜。 ...
出月子飲食要注意什么
女性在坐月子的時候?qū)τ陲嬍车囊笫潜容^高的，而很多女性認為出了月子就沒那么多限制了，但只要女性還處于哺乳期，就還有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產(chǎn)婦回奶，在進行母乳喂養(yǎng)的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經(jīng)系統(tǒng)的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內(nèi)，會對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟造成損害，還會引起消化不良。 ...
出月子了多久可以同房
很多人都有這樣的疑問，究竟出月子多久可以同房？事實上，產(chǎn)后同房是很多夫妻之間較為關(guān)心和重視的話題之一。產(chǎn)后性生活的質(zhì)量嚴重影響著夫妻之間的關(guān)系。那么究竟女性出月子之后多久可以同房？我們快來看看吧。
正常情況下，孕媽媽們在出月子之后，再過一個月才可以同房。女性們在生完寶寶之后，身體都會處于一個較為虛弱的狀態(tài)，而且這個狀態(tài)會持續(xù)較長的時間，也就是說需要較長的一段時間使自己的身體逐漸地恢復(fù)，在這段時間內(nèi)，是不適應(yīng)夫妻之間同房的，避免給身體造成危害。 ...
出月子可以出門嗎
在女性生完孩子之后，元氣大傷，生完之后的一段時間內(nèi)都是要好好修養(yǎng)的，所以坐月子對女性來說也很重要。一些女性坐月子做得好的話身體的恢復(fù)很快，而一些女性則因為沒坐好月子而留下了一些病根。坐月子期間會十分枯燥，所以女性們都期待快一些出月子。那么出月子可以出門嗎？
當(dāng)女性坐完月子之后是可以出門的，只是要求在坐月子期間最好少一些出門。因為在坐月子期間女性的身體抵抗力比較差，外面的環(huán)境不利于女性的身體健康，如果在坐月子期間出門并且沒有做好防護措施的話，女性很容易受涼而引起感冒、關(guān)節(jié)疼痛等等。而經(jīng)過月子期之后，女性便可以正常出門。
返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
