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產后調節(jié)-新媽媽產后如何心理調節(jié)

育兒 更新時間：2024-11-25 14:25:29

　　妻子成為母親既不是災難也不是第二次蜜月。小寶寶的到來，會使家里發(fā)生很大的變化。對于男人來說，有些變化會讓他們很難適應，好像家里突然闖入了一個來自"小人國"的入侵者。

　　在懷孕初期，妻子的身體正在發(fā)生著很微妙的變化。雖然你在一些介紹孕期的書籍當中看到過這些內容，知道在她的身體內部，一個生命在成長，但是你還是覺得她和以前比起來，沒什么兩樣。當妻子撫摸著漸漸隆起的小腹喃喃自語時，感覺她好像在同一個水晶球默默地對話。你很感動，同時也難以置信。慢慢地，你會發(fā)現(xiàn)你不得不和妻子一起分享這個新的私密。

　　意識到這一點有時會令丈夫們很窘迫。正如心理學家伽羅所注意到的：在妻子懷孕時，丈夫有時會感到很難進行性生活。妻子的形象在慢慢發(fā)生變化，而且她的精神投入也不一樣了。看得出來，有一個新人正在占據(jù)著越來越重要的位置。這時候，丈夫應該學會接受這種變化：一個充滿性欲的女人的身體正在向一個母親的身體過渡。對準爸爸來說，他的思想很混亂。當他面對妻子身體的時候，他的腦海里妻子和嬰兒會同時出現(xiàn)。然而，對準媽媽來說，這再清晰不過了：一個小胎兒正在她的身體中成長。

　　分娩時，女人會顯現(xiàn)出新的母性的力量。這種令人吃驚的潛力讓她的丈夫羨慕不已。一位爸爸回憶說："我們到產院時已經很晚了。我妻子的宮頸口已經完全張開。在她分娩時，我對她爆發(fā)出的能量感到震驚。她的身體本來很弱小，我從來沒有看過她使這么大的勁兒，就好像從海底突然爆發(fā)出一股巨大的力量將她托起似的。真令人難以置信!"

　　乳房屬于誰?

　　孩子出生后，丈夫們需要學會把妻子三位一體：妻子、母親和情人。這一變化的標志就是你妻子的乳房的新身份。據(jù)心理學家分析說："對這點，有時男人很難將情欲的乳房過渡到哺育的乳房，因為哺育的乳房好像只屬于嬰兒。"

　　妻子頭腦中的風暴

　　心理學家、精神分析學家勃拉高涅認為："孩子的到來讓女人發(fā)現(xiàn)了自己母性的本能，而他的丈夫正是這一過程的見證者。在女人身上，有些激素只有在懷孕和分娩時產生。雖然焦慮的情緒或者生活上的困難可能會阻礙這種本能。"男人們體會到妻子身體內部變化帶來的震動，這一震動比前幾代女人的震動要強烈得多。精神分析學家阿海尼強調說："現(xiàn)在，一個做了母親的女人與30年前或者50年前成為母親的女人大不相同。"他接待了大量的母親的咨詢，"她們懷疑自己做母親的能力，懷疑自己能不能成為一個傳統(tǒng)意義上的好母親，能夠毫無條件地迎接孩子。她們說自己脾氣不好，容易動怒……這常常讓她們感到自責。"事實上，"當今的女人比她們的上一代多了很多社會責任，還要通過工作來實現(xiàn)自身的價值。為此，她們不得不學會管理復雜的事務。是做好媽媽還是追求事業(yè)上的成功對于她們來說有時很難協(xié)調。這時候，丈夫們不妨幫助妻子分擔一些家務，這樣可以緩解她們需要為孩子操辦一切的壓力。

　　丈夫頭腦中的風暴

　　其實，同妻子內心的震動相比，丈夫的震動也不小，眼前的慶幸會令他回憶起兒時和父母的關系(無論是好還是壞)，尤其是自己的母親。勃拉高涅提醒說："盡管在人類發(fā)展中，這種關系越來越趨于復雜，但是人在過去經歷的關系從來不會完全地抹去。"他強調，母親同兒子的聯(lián)系是非常強大的。"男孩的出生是母親內心世界的一種補充，因為他除了是母親的孩子外，還是母親過去不是、現(xiàn)在不是、將來也永遠不是的男人。母親同兒子保持的關系，是她生活中所有的期待或者是她曾經對男人的期待(父親、丈夫、兄弟等等)。"在一個男人成為父親時，這種隨著歲月消失的母子關系又重新復活。因而婆婆同兒媳的關系從來都是非常復雜的，因為中間夾著男人。他屬于誰?他更喜歡誰?

　　面對著家庭內部的騷亂，不少丈夫會倒退，會做出一些令妻子吃驚，甚至震驚的舉動。當準爸爸們確認自己將不再是個大男孩，而是一個男子漢大丈夫時，他們可能會重新進行體育活動，和伙伴一起出去，和同事聊天。實際上，這并不意味著他們要有意地與家庭保持距離或者逃離，而是想通過這種方法來確認自己爸爸的身份。因為這樣會讓他們以一種放松的心態(tài)為當父親作準備。不過，最好能和妻子溝通一下，以免令她產生誤解。

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