超級有氧鼓主題團建：

超級有氧鼓是一種集音樂、舞蹈和健身于一體的團建活動，它通過擊鼓、舞蹈和有氧運動，倡導全人健康訓練，促進生命全周期身體、社交、情感和認知健康。這種活動不僅能夠吸引不同年齡段、喜歡音樂和運動的人們，還能夠在團隊中激發(fā)高峰情緒，提高團隊凝聚力和工作積極性；

超級有氧鼓起源：

1、美國的Carrie Ekins 2001年創(chuàng)立了“Drums Alives”，通過使用鼓棒有節(jié)奏地敲擊瑜伽球與收納桶，并融合有氧運動，開創(chuàng)了在康復治療、健身、教育領域的新應用。

2、爆米花鼓圈引導師團隊在2021年首次將該活動形式應用在社區(qū)音樂心理活動、特殊人群的康復治療以及戶外營地特色音樂活動等領域。

3、2023年，爆米花鼓圈引導師團隊根據(jù)這一理念與形式并融合中國企業(yè)員工的心理特征與管理模式，與團建培訓師李松、楊超，將活動進行本土化設計，創(chuàng)造出適合在企業(yè)團建中組織開展的全新項目《超級有氧鼓》。

活動亮點：

適合所有人：不受人群、場地、以及音樂基礎限制；不用擔心您如果不懂音樂能否參與本項目；

愉悅氛圍：多元化藝術參與，保持新鮮感，不易產生挫敗感，產生強烈的音樂多巴胺；

震撼呈現(xiàn)：神秘夜光秀、賽伯朋克風、無彩排式帶領呈現(xiàn)、飛球環(huán)節(jié)設計、動感音樂轟炸；

潛力挖掘：創(chuàng)造性思維、發(fā)現(xiàn)員工平時很難看到的一面、團隊榮譽感、智力與體力雙重參于；

活動流程：

40分鐘：節(jié)奏激活：喚醒活力，快速融入；感受統(tǒng)一的力量與美好；

60分鐘：團隊游戲：舞步棋盤、音樂跑馬燈、音樂飛球、舞王爭霸賽；

40分鐘：鼓舞創(chuàng)編：音樂感受、頭腦風暴、動作整合與發(fā)展；

40分鐘：舞力全開：舞團呈現(xiàn)、鼓舞樂章；

#聚騰團建#

適合寒冷冬季的室內團建活動｜硬地斯諾克

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