佛山中小學(xué)名師課堂——心理健康專區(qū) 學(xué)科 課題 任教老師 學(xué)校 內(nèi)容簡(jiǎn)介 網(wǎng)址1 網(wǎng)址2 網(wǎng)址3 心理健康教育 給挫折一雙翅膀 何秀麗 佛山市三水區(qū)白坭鎮(zhèn)中心小學(xué) 《給挫折一雙翅膀》是一節(jié)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折，正確面對(duì)挫折，健康成長(zhǎng)的課例。課程的主要內(nèi)容：一、熱身活動(dòng)：愛(ài)的鼓勵(lì)——引起學(xué)生的興趣；二、體驗(yàn)活動(dòng)：白天鵝變奏曲——體驗(yàn)挫折，以及挫折帶來(lái)的情緒感受；三、故事啟迪：《門(mén)檻石與佛像石》——感悟挫折帶來(lái)的正面和負(fù)面的影響；四、勵(lì)志小男孩——感悟討論，尋找應(yīng)對(duì)挫折的方法；五、助力學(xué)習(xí)，走向成功——填寫(xiě)助力學(xué)習(xí)表，找到應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)困難的方法；六、我的收獲——分享學(xué)習(xí)感受，內(nèi)化提升。 點(diǎn)擊進(jìn)入 點(diǎn)擊進(jìn)入 我也可以很優(yōu)秀 邱月玲 佛山市南海區(qū)大瀝鎮(zhèn)許海中學(xué) 緊扣積極心理學(xué)的優(yōu)勢(shì)視角，從外部支持因素（I have），內(nèi)在優(yōu)勢(shì)因素（I am）以及效能因素（I can）三個(gè)部分，合理地設(shè)計(jì)了提升學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)的環(huán)節(jié)，極大地激發(fā)了學(xué)生的自我效能以及成功體驗(yàn)。同時(shí)采用了體驗(yàn)式教學(xué)理念進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，課堂生動(dòng)而富有激情。學(xué)生在各種情境的體驗(yàn)下，產(chǎn)生情感，分享感受，升華認(rèn)識(shí)。最終的落腳點(diǎn)在于學(xué)生能夠綜合運(yùn)用自身優(yōu)勢(shì)解決實(shí)際遇到的困難與挫折，并感受踐行，取得良好的效果。 點(diǎn)擊進(jìn)入 當(dāng)欺負(fù)來(lái)臨時(shí) 夏青 佛山市順德區(qū)本真未來(lái)學(xué)校 充分考慮學(xué)生年齡特點(diǎn)，在活動(dòng)形式上采用了手偶角色扮演的方式，能夠有效激發(fā)學(xué)生參與興趣和積極性；選定“欺負(fù)”主題的心理活動(dòng)課，首先要解決避免對(duì)學(xué)生產(chǎn)生二次傷害的問(wèn)題，同時(shí)要兼顧心理課注重學(xué)生體驗(yàn)的特點(diǎn)。手偶角色體驗(yàn)很好地解決了這個(gè)問(wèn)題；“守護(hù)天使”活動(dòng)的設(shè)計(jì)，無(wú)形中為每位學(xué)生建立了額外的社會(huì)支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在面對(duì)欺負(fù)現(xiàn)象時(shí)，能夠多一種應(yīng)對(duì)資源。 點(diǎn)擊進(jìn)入 聽(tīng)的藝術(shù)——同理心傾聽(tīng) 張帆 順德區(qū)陳村職業(yè)技術(shù)學(xué)校 本節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課創(chuàng)設(shè)了民主、合作、真誠(chéng)、共情的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我成長(zhǎng)。課堂過(guò)程充分地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，突出了學(xué)生的主體性、活動(dòng)性、發(fā)展性。
整個(gè)設(shè)計(jì)符合心理課堂的特點(diǎn)與實(shí)質(zhì)：①主題適合，貼近生活——不少學(xué)生總是以自我為中心，喜歡強(qiáng)調(diào)自己的看法和感受，不善于傾聽(tīng)他人。②目標(biāo)明確，重難點(diǎn)突出——理解并掌握同理心傾聽(tīng)的內(nèi)涵，嘗試運(yùn)用同理心傾聽(tīng)的方法。③設(shè)計(jì)巧妙，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)——圍繞“熱身游戲”-“辨識(shí)傾聽(tīng)”-“角色扮演”-“總結(jié)升華”，環(huán)環(huán)相扣，層層遞進(jìn)。 點(diǎn)擊進(jìn)入 我有一個(gè)夢(mèng)想 周偉 佛山市華材職業(yè)技術(shù)學(xué)校 中職一年級(jí)的學(xué)生正處于自我統(tǒng)合的關(guān)鍵時(shí)期，為了能提高他們的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生重整混亂迷茫的自我，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接納自己，盡快適應(yīng)職中學(xué)習(xí)生活，本堂課聚焦于學(xué)生的未來(lái)和夢(mèng)想，希望能通過(guò)開(kāi)展生涯輔導(dǎo)，幫助學(xué)生了解職業(yè)世界和個(gè)人的潛能，為自己充實(shí)的職中生活打下基礎(chǔ)。 點(diǎn)擊進(jìn)入 妙計(jì)助好人緣 吳麗蘭 三水白坭中學(xué) 本課題是基于本校初一新生的學(xué)情而設(shè)定的。多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，很多新生會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良的一個(gè)關(guān)鍵原因在于，沒(méi)尋求到一個(gè)穩(wěn)定的人際圈，缺乏歸屬感。白坭中學(xué)是一所寄宿生為主，且70%以上的學(xué)生是外來(lái)務(wù)工子女的農(nóng)村中學(xué)，陌生的環(huán)境，獨(dú)立的生活，讓新生們都在尋求一種新的集體歸屬感，而這種情感需要可以在建立新的人際關(guān)系中得到滿足。因此，本節(jié)課旨在通過(guò)開(kāi)展一些小活動(dòng)，讓學(xué)生在參與活動(dòng)的體驗(yàn)中，掌握一些人際交往的基本技巧，再加上教師的適當(dāng)引導(dǎo)和訓(xùn)練，從而樹(shù)立科學(xué)的人際交往觀。本課題活動(dòng)形式豐富，學(xué)生參與度高。 點(diǎn)擊進(jìn)入 發(fā)現(xiàn)天賦——我的優(yōu)勢(shì)智能 龐慧然 南海區(qū)大瀝高級(jí)中學(xué) 本課以新高考改革為背景，選擇生涯三大板塊之一的“能力”板塊為切入點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。其中，主要聚焦于自我覺(jué)察和團(tuán)體探索這兩個(gè)板塊。通過(guò)課前測(cè)試的方式引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的智能結(jié)構(gòu)并正確看待不同的智能結(jié)構(gòu)。之后通過(guò)分組的方式找到優(yōu)勢(shì)智能相似的同學(xué)共同完成任務(wù)，找到適合自己的發(fā)展之路。 點(diǎn)擊進(jìn)入 智能指引我職業(yè)生涯路 吳偉聰 南海信息技術(shù)學(xué)校 在職業(yè)生涯的路上，中職學(xué)生對(duì)比高中生而言普遍會(huì)更早接觸社會(huì)工作，而清晰明確適合自己的就業(yè)方向無(wú)疑能幫助學(xué)生更好適應(yīng)社會(huì)。中職學(xué)生往往被家長(zhǎng)甚至中小學(xué)老師貼上學(xué)習(xí)不好的標(biāo)簽，以成績(jī)判斷優(yōu)劣，使學(xué)生形成消極的自我評(píng)價(jià)，并忽略了自身多元的優(yōu)勢(shì)、能力與潛能。

本節(jié)心理課通過(guò)心理學(xué)家霍華德加德納提出的“多元智能”理論，使學(xué)生多角度地認(rèn)識(shí)自己的智能發(fā)展，發(fā)現(xiàn)自己的潛在優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行職業(yè)生涯覺(jué)察。并結(jié)合電子商務(wù)專業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)進(jìn)一步的探討，發(fā)現(xiàn)職業(yè)所需智能與自己優(yōu)勢(shì)智能的差異，不斷自我成長(zhǎng)，為職業(yè)抉擇做好準(zhǔn)備。

點(diǎn)擊進(jìn)入 發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)勢(shì)大陸 趙凌玲 南海區(qū)九江職業(yè)技術(shù)學(xué)校 本課選擇學(xué)生的優(yōu)勢(shì)為切入點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，其中主要聚焦于自我覺(jué)察和自我探索這兩個(gè)板塊。本課設(shè)計(jì)的最大特色在于采用了體驗(yàn)式教學(xué)理念進(jìn)行課程設(shè)計(jì)。在教學(xué)中，通過(guò)各種活動(dòng)的展開(kāi)，包括活動(dòng)體驗(yàn)、小組討論、小組分享、自我評(píng)價(jià)等方式組織了一場(chǎng)預(yù)期生動(dòng)而富有激情的課堂。讓學(xué)生在各種情境的體驗(yàn)下，產(chǎn)生情感，分享感受，升華認(rèn)識(shí)，并感受踐行。在實(shí)際模擬中，師生互動(dòng)良好，學(xué)生在各種情景下能積極參與和產(chǎn)生體驗(yàn)。老師可以在教學(xué)環(huán)節(jié)中多使用自身經(jīng)驗(yàn)引導(dǎo)，起到以身作則的作用從而引導(dǎo)學(xué)生不斷反思和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，幫助學(xué)生更加快樂(lè)地生活和學(xué)習(xí)，提升幸福感。 點(diǎn)擊進(jìn)入 生命特別的“黑點(diǎn)” 龍鳳明 順德區(qū)容桂職業(yè)技術(shù)學(xué)校 挫折感是一種主觀體驗(yàn)，需要通過(guò)內(nèi)在加工和升華才能轉(zhuǎn)化為積極的抗挫力。有什么好的法寶可以打開(kāi)他們的內(nèi)心呢？——以“畫(huà)”帶“話”，將繪畫(huà)心理學(xué)簡(jiǎn)單的涂鴉形式靈活運(yùn)用起來(lái)。一方面可以吸引學(xué)生的課堂興趣，降低心理防御，另一方面通過(guò)先“畫(huà)”挫折感，然后鼓勵(lì)學(xué)生去觀察作品、描述作品、加工作品，一步步地帶出學(xué)生內(nèi)心的感受和思考的話語(yǔ)。 點(diǎn)擊進(jìn)入 一路堅(jiān)持，一路向前 藍(lán)伊琳 佛山市第一中學(xué) 本文選自華東師大孟萬(wàn)金研究團(tuán)隊(duì)，針對(duì)中國(guó)本土的研究情況，其中“堅(jiān)持”選自“情感力量”維度中的一個(gè)因素。基于對(duì)“堅(jiān)持”特質(zhì)理論的解讀和體驗(yàn)式的課堂體驗(yàn)，教學(xué)內(nèi)容分為四大板塊。第一板塊：通過(guò)熱身活動(dòng)“高抬貴腳”讓學(xué)生體會(huì)“堅(jiān)持”是生活中必不可少的積極心理品質(zhì)。第二板塊：通過(guò)創(chuàng)設(shè)學(xué)校特色活動(dòng)42公里徒步活動(dòng)情境，解讀堅(jiān)持，歸納堅(jiān)持=細(xì)化目標(biāo)+及時(shí)反饋+獲得支持。第三板塊收集并:解決實(shí)際問(wèn)題，學(xué)生嘗試通過(guò)堅(jiān)持的三個(gè)方法，解決“實(shí)際生活中很想完成，但因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)有堅(jiān)持下去”的典型事例。第四版塊：總結(jié)升華，學(xué)以致用：通過(guò)布置目標(biāo)計(jì)劃，同學(xué)們將更深刻感受和體驗(yàn)堅(jiān)持這一積極心理品質(zhì)。 點(diǎn)擊進(jìn)入 我的人際福布斯榜——促進(jìn)人際關(guān)系 楊麗虹 順德區(qū)均安中學(xué) （1）本節(jié)課設(shè)計(jì)符合高中學(xué)生認(rèn)知和心理發(fā)展特點(diǎn)，環(huán)環(huán)相扣，首先讓學(xué)生了解自己的狀況，再到頭腦風(fēng)暴提出改進(jìn)人際關(guān)系的方法，最后從一個(gè)小的技巧開(kāi)展練習(xí)，完整性強(qiáng)。
（2）學(xué)生參與度高，小組討論熱烈，體現(xiàn)了以學(xué)生為中心，既有個(gè)人思考又有集體討論，真正實(shí)現(xiàn)了學(xué)生是課堂的主體。
（3）教師教態(tài)良好，從容淡定，及時(shí)對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行反饋，課堂氛圍輕松，學(xué)生能夠敞開(kāi)心扉分享。 點(diǎn)擊進(jìn)入 我的自主成長(zhǎng)樹(shù) 鄭婷婷 禪城南莊中學(xué) 本節(jié)課選取主題具有時(shí)代性，培養(yǎng)學(xué)生的自主能力是當(dāng)前學(xué)生核心素養(yǎng)的重要內(nèi)容。青春期的初二學(xué)生，普遍渴望獲得更大的自主權(quán)，他們希望家長(zhǎng)或長(zhǎng)輩將他們當(dāng)成大人來(lái)看待，迫切要求獨(dú)立自主地處理問(wèn)題。

本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，角色扮演等活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到真正的自主并不是完全自由支配自己的言行，也應(yīng)考慮父母的意見(jiàn)；并學(xué)會(huì)客觀分析和權(quán)衡各方的觀點(diǎn)做出自己的決定，掌握自主的前提條件及能力。而課后延伸作業(yè)：“自主通行證”也增進(jìn)了親子互動(dòng)，從而更好地鍛煉他們的自主能力。

點(diǎn)擊進(jìn)入 賞識(shí) 我有方 席麗娟 南海桂城燈湖第三小學(xué) 《賞識(shí) 我有方》課程設(shè)計(jì)通過(guò)學(xué)生感興趣的創(chuàng)意涂鴉方式展開(kāi)課程內(nèi)容，一方面啟發(fā)學(xué)生從不同的角度看待和解決問(wèn)題，并且能夠激發(fā)學(xué)生在人際交往中學(xué)會(huì)從優(yōu)勢(shì)的方面欣賞和評(píng)價(jià)同伴，培養(yǎng)賞識(shí)他人的意識(shí)。 點(diǎn)擊進(jìn)入 搭乘“友誼號(hào)”時(shí)光機(jī) 沈彥音 佛山市外國(guó)語(yǔ)學(xué)校 （1）創(chuàng)設(shè)有趣情境，突出學(xué)科特色。本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)哆啦A夢(mèng)尋找“友誼芯片”的教學(xué)情境，采取體驗(yàn)式教學(xué)模式，有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情；
（2）關(guān)注學(xué)生本身，突出心育理念。教師通過(guò)課前調(diào)查，選取學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中面對(duì)的交友困惑作為素材，讓學(xué)生在實(shí)際生活中掌握更恰當(dāng)?shù)慕挥延^念和交友方式。 點(diǎn)擊進(jìn)入 我有我的價(jià)值觀 黃巧元 南海區(qū)桂華中學(xué) 本課以新高考改革為背景，選擇學(xué)生的生涯教育為切入點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。教學(xué)內(nèi)容上，創(chuàng)新性地把舒伯的職業(yè)價(jià)值觀、羅克奇的終極性價(jià)值觀結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到價(jià)值觀的重要性、取舍性、變化性和終極性，同時(shí)激發(fā)學(xué)生在中國(guó)人才需求背景下，以積極的心態(tài)發(fā)現(xiàn)和調(diào)整自己的價(jià)值觀，以便更好應(yīng)對(duì)生涯變化帶來(lái)的挑戰(zhàn)。 點(diǎn)擊進(jìn)入 引爆學(xué)習(xí)力——思維導(dǎo)圖初探 李雪 佛山市華英學(xué)校 本課主要運(yùn)用心理健康課程的最大特點(diǎn)——體驗(yàn)式學(xué)習(xí)法，開(kāi)場(chǎng)的導(dǎo)入用非常生動(dòng)形象的砸核頭大賽直接讓學(xué)生體驗(yàn)到不同學(xué)習(xí)工具帶來(lái)的不同效果。核桃與人腦類比，工具與學(xué)習(xí)策略類比。探索大腦學(xué)習(xí)特點(diǎn)的環(huán)節(jié)，學(xué)生親自體驗(yàn)大腦對(duì)彩色圖片的記憶效果優(yōu)于黑白文字。最后學(xué)生通過(guò)思維導(dǎo)圖完成最近學(xué)習(xí)中的知識(shí)點(diǎn)筆記或生活中的購(gòu)物清單等任務(wù)，將工具遷移至實(shí)踐生活，深度體驗(yàn)與分享。本課所有環(huán)節(jié)都讓學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)自行思考得出答案，課程設(shè)計(jì)充分運(yùn)用建構(gòu)主義理論作為指導(dǎo)，聯(lián)系實(shí)際學(xué)習(xí)生活學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。 點(diǎn)擊進(jìn)入 我也可以很優(yōu)秀 邱月玲 南海大瀝許海中學(xué) 本課設(shè)計(jì)的亮點(diǎn)在于緊扣積極心理學(xué)的優(yōu)勢(shì)視角，從外部支持因素（I have），內(nèi)在優(yōu)勢(shì)因素（I am）以及效能因素（I can）三個(gè)部分，合理地設(shè)計(jì)了提升學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)的環(huán)節(jié)，極大地激發(fā)了學(xué)生的自我效能以及成功體驗(yàn)。同時(shí)采用了體驗(yàn)式教學(xué)理念進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，課堂生動(dòng)而富有激情。學(xué)生在各種情境的體驗(yàn)下，產(chǎn)生情感，分享感受，升華認(rèn)識(shí)。最終的落腳點(diǎn)在于學(xué)生能夠綜合運(yùn)用自身優(yōu)勢(shì)解決實(shí)際遇到的困難與挫折，并感受踐行，取得良好的效果。 點(diǎn)擊進(jìn)入 “專注之星”大作戰(zhàn) 肖楚嬌 順德均安中心小學(xué) 本課選自教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中小學(xué)中年級(jí)關(guān)于“初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力”這一主題。根據(jù)注意的認(rèn)知資源理論和注意的兩大特性（指向性和集中性），通過(guò)介紹及課堂演練集中注意力的方法，幫助學(xué)生了解影響注意力的因素，學(xué)習(xí)集中注意力，特別是“隨意注意”的訓(xùn)練方法。課程中有較多的游戲體驗(yàn)來(lái)讓學(xué)生了解專注可以表現(xiàn)為“眼耳手心都到”；并掌握“明確專注目標(biāo)”和“排除干擾”這兩個(gè)方法來(lái)提高自己的專注力，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的目的。 點(diǎn)擊進(jìn)入 給挫折一雙翅膀 何秀麗 三水區(qū)白坭鎮(zhèn)中心小學(xué) 《給挫折一雙翅膀》是一節(jié)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折，正確面對(duì)挫折，健康成長(zhǎng)的課例。課程的主要內(nèi)容：
一、熱身活動(dòng)：愛(ài)的鼓勵(lì)——引起學(xué)生的興趣；
二、體驗(yàn)活動(dòng)：白天鵝變奏曲——體驗(yàn)挫折，以及挫折帶來(lái)的情緒感受；
三、故事啟迪：《門(mén)檻石與佛像石》——感悟挫折帶來(lái)的正面和負(fù)面的影響；
四、勵(lì)志小男孩——感悟討論，尋找應(yīng)對(duì)挫折的方法；
五、助力學(xué)習(xí)，走向成功——填寫(xiě)助力學(xué)習(xí)表，找到應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)困難的方法；
六、我的收獲——分享學(xué)習(xí)感受，內(nèi)化提升。 點(diǎn)擊進(jìn)入 沒(méi)帶傘的阿金 古采鳳 順德區(qū)樂(lè)從中學(xué) 本節(jié)課創(chuàng)新地運(yùn)用教育戲劇的形式，讓學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)提升學(xué)生的抗逆力。
教育戲劇與傳統(tǒng)的心理課教學(xué)不同，不是將解決方法像參考答案一樣告訴大家，而是通過(guò)加深學(xué)生的體驗(yàn)和參與感，讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中喚醒自己曾經(jīng)的經(jīng)歷，然后在幫主人公克服困難的同時(shí)學(xué)會(huì)克服挫折的方法，增強(qiáng)克服困難的信心。
戲劇故事本身可以促進(jìn)學(xué)生的聯(lián)想和投射，大家會(huì)自動(dòng)將自身的經(jīng)驗(yàn)與阿金的行為聯(lián)系起來(lái)。不同的學(xué)生會(huì)在阿金身上投射出不一樣的想法，突顯學(xué)生的主體性與課堂的開(kāi)放性。 點(diǎn)擊進(jìn)入 學(xué)會(huì)和壓力相處 黃鋆 三水理工學(xué)校 近年來(lái)，學(xué)校心理危機(jī)極端事件時(shí)有發(fā)生，心理壓力過(guò)大無(wú)法調(diào)節(jié)是此類事件發(fā)生的重要原因。當(dāng)中職學(xué)生當(dāng)面對(duì)過(guò)大壓力又缺乏一定的應(yīng)對(duì)方法時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致很多心理問(wèn)題甚至心理危機(jī)事件。壓力管理屬于情緒管理中重要的一種能力，掌握一定壓力管理方法學(xué)會(huì)與壓力相處有助于中職學(xué)生更好的面對(duì)壓力挑戰(zhàn)，增加心理抗挫折能力。本課程以俞國(guó)良主編《心理健康》第一單元第4課情緒ABC內(nèi)容為基礎(chǔ)，在課程中融合壓力管理方法、危機(jī)干預(yù)教育、生命教育內(nèi)容。 點(diǎn)擊進(jìn)入 抗逆力——靈活應(yīng)對(duì)，我能行 劉偉偉 佛山市實(shí)驗(yàn)學(xué)校 在心理課堂中做物理實(shí)驗(yàn)，這一跨學(xué)科的創(chuàng)新，切合主題且能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，是一節(jié)讓人印象深刻的心理課。

本課選取“抗逆力”這一積極心理品質(zhì)為主題進(jìn)行設(shè)計(jì)。在積極心理學(xué)視角下，抗逆力的提出使人們意識(shí)到，逆境或危機(jī)有可能帶來(lái)問(wèn)題，也有可能激活生命的潛能。Vivi老師在“保護(hù)雞蛋計(jì)劃”中引入非牛頓流體，具有象征意義，因?yàn)樘幱凇翱鼓媪Α苯】祵哟蔚膫€(gè)體就像“非牛頓流體”，具有靈活性，有直面困難挫折的勇氣，有解決問(wèn)題的能力，也有回到初始狀態(tài)的復(fù)原力。

點(diǎn)擊進(jìn)入 識(shí)別情緒 李賽理 廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)附設(shè)佛山外國(guó)語(yǔ)學(xué)校 小學(xué)生在日常生活中會(huì)對(duì)自己所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度，從而獲得某種主觀體驗(yàn)，這就是小學(xué)生的情緒。根據(jù)小學(xué)生情緒情感變化的特點(diǎn)，教會(huì)學(xué)生如何管理自己的情緒，認(rèn)識(shí)各種情緒并學(xué)會(huì)區(qū)分積極情緒和消極情緒，學(xué)會(huì)接納自己的各種情緒，培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)情緒的意識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)保持快樂(lè)的情緒。這對(duì)其人格的健全發(fā)展也有重要作用。本節(jié)課的亮點(diǎn)是通過(guò)情緒臉譜讓學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別各種情緒，并通過(guò)情緒雕塑的形式學(xué)會(huì)區(qū)分不同的情緒，最后通過(guò)情緒過(guò)山車(chē)來(lái)學(xué)會(huì)合理的表達(dá)自己情緒。 點(diǎn)擊進(jìn)入 我的情緒我做主 羅敏 高明實(shí)驗(yàn)中學(xué) 高中階段學(xué)生需面對(duì)升學(xué)、生活、人際關(guān)系、社會(huì)等多方面的問(wèn)題，時(shí)常伴隨著成功和挫折，產(chǎn)生過(guò)分悲觀和過(guò)分自負(fù)的心態(tài)，從而影響學(xué)習(xí)和生活。本課程立足情緒調(diào)節(jié)，通過(guò)實(shí)際案例分析，讓學(xué)生了解情緒只是一種正常的心理特點(diǎn)，本身并不存在對(duì)錯(cuò)。然而，合理的情緒卻能有效促進(jìn)人們產(chǎn)生正面積極的力量，不合理的情緒卻會(huì)影響正常的心理健康。本課程既有簡(jiǎn)單易懂的例子幫助大家理解情緒知識(shí)，又有豐富的、操作性強(qiáng)的技巧，支持我們培養(yǎng)合理的積極情緒。 點(diǎn)擊進(jìn)入 都挺好——我的命運(yùn)資源 郭思涵 順德倫教周君令初級(jí)中學(xué) 本課以當(dāng)時(shí)的熱門(mén)電視劇《都挺好》作為切入和總結(jié)，前后呼應(yīng)。以“命運(yùn)牌”的活動(dòng)讓學(xué)生真實(shí)感受到面對(duì)命運(yùn)時(shí)我們傾向于自我設(shè)限而忘記去發(fā)現(xiàn)更多的可能。最后通過(guò)教師的自我暴露和學(xué)生自我分享共同尋找資源突破生命中的限制。課程最能讓學(xué)生觸動(dòng)的是交換命運(yùn)牌前后的狀態(tài)對(duì)比，通過(guò)對(duì)比帶來(lái)了幸福感，卻恰恰揭示了我們習(xí)慣了在對(duì)比中獲得幸福卻忽略本身就已經(jīng)擁有了可以幸福的資源。 點(diǎn)擊進(jìn)入 突破心理難關(guān)，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)性騷擾 薛曉燕 桂城桂江一中 很多講性騷擾的課程都是重點(diǎn)講行動(dòng)技巧，但我在很多訪談和心理輔導(dǎo)個(gè)案中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生其實(shí)也知道這些應(yīng)對(duì)方法，只是沒(méi)有勇氣和信心去做。所以我這節(jié)課我通過(guò)幾個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)對(duì)同一個(gè)案例的深度探討，加入了突破心理的難關(guān)，樹(shù)立積極的觀念，增強(qiáng)自我保護(hù)的勇氣這部分教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合行為上的應(yīng)對(duì)技巧，把勇氣和智慧相結(jié)合。從后面接到的學(xué)生輔導(dǎo)個(gè)案來(lái)看，感覺(jué)這節(jié)課還蠻有實(shí)效性的。 點(diǎn)擊進(jìn)入 初中“心”生活 吳麗君 高明滄江中學(xué) 《初中“心”生活》是面向七年級(jí)新生開(kāi)展的“適應(yīng)環(huán)境”系列課程的其中一課。首先，七年級(jí)的學(xué)生正處在青春早期，由于大腦發(fā)育特點(diǎn)，情緒容易呈現(xiàn)出不穩(wěn)定、容易波動(dòng)、兩極化的特點(diǎn)。其次，他們剛剛從小學(xué)升入中學(xué)，面對(duì)全新的學(xué)習(xí)環(huán)境及人際環(huán)境，都需要努力去適應(yīng)。因此，通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生盡快認(rèn)識(shí)新同學(xué)、融入新集體、跟小組同學(xué)有深入的交流顯得尤其重要，可以幫助他們盡快度過(guò)適應(yīng)期，建立起對(duì)小組、班級(jí)的歸屬感。 點(diǎn)擊進(jìn)入 點(diǎn)亮你的思維 劉良坤 高明區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)校 根據(jù)課程內(nèi)容。選取00后中職生感興趣的素材，比如《哪吒之魔童降世》等，激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛。
借鑒游戲通關(guān)的模式，從易到難，設(shè)計(jì)創(chuàng)新思維訓(xùn)練營(yíng)。難度包括五個(gè)等級(jí)：新手、入門(mén)、進(jìn)階、精通、傳說(shuō)。學(xué)生在創(chuàng)新思維訓(xùn)練營(yíng)通關(guān)的過(guò)程當(dāng)中，體驗(yàn)知情意，師生同成長(zhǎng)，共進(jìn)步。 點(diǎn)擊進(jìn)入 幫助他人，快樂(lè)你我 曾旻琪 南海桂城中心小學(xué) 《幫助他人，快樂(lè)你我》這節(jié)課獲得了2019年佛山市中小學(xué)心理教師專業(yè)能力大賽“心理活動(dòng)課教學(xué)展示”項(xiàng)目最佳單項(xiàng)獎(jiǎng)。本課采用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理念，以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012修訂）》中關(guān)于小學(xué)高年級(jí)學(xué)生人際交往方面的內(nèi)容為背景，基于艾森伯格親社會(huì)理論中關(guān)于助人行為的研究，通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的助人動(dòng)機(jī)，促進(jìn)助人行為，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。授課對(duì)象為小學(xué)五年級(jí)學(xué)生。 點(diǎn)擊進(jìn)入 當(dāng)欺負(fù)來(lái)臨時(shí) 夏青 順德區(qū)本真未來(lái)學(xué)校 本節(jié)課進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，充分考慮學(xué)生年齡特點(diǎn)，在活動(dòng)形式上采用了手偶角色扮演的方式，能夠有效激發(fā)學(xué)生參與興趣和積極性；選定“欺負(fù)”主題的心理活動(dòng)課，首先要解決避免對(duì)學(xué)生產(chǎn)生二次傷害的問(wèn)題，同時(shí)要兼顧心理課注重學(xué)生體驗(yàn)的特點(diǎn)。手偶角色體驗(yàn)很好地解決了這個(gè)問(wèn)題；“守護(hù)天使”活動(dòng)的設(shè)計(jì)，無(wú)形中為每位學(xué)生建立了額外的社會(huì)支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在面對(duì)欺負(fù)現(xiàn)象時(shí)，能夠多一種應(yīng)對(duì)資源。 點(diǎn)擊進(jìn)入 挖掘“潛能”的金鑰匙 黃鈺惠 三水區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué) 高中是學(xué)生求學(xué)和人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段。高一階段的學(xué)生學(xué)習(xí)自主性提高，各項(xiàng)思維能力逐漸成熟，有很強(qiáng)的可塑性。他們重視自己的能力與學(xué)習(xí)成績(jī)，關(guān)注自己的個(gè)性，渴望變得自信、獨(dú)立、有理想。
但由于心智還不夠成熟、能力不足、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)與學(xué)習(xí)壓力日益加重、外在環(huán)境干擾等因素將引發(fā)緊張感、疲勞感、自卑感等不良情緒。
本課以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論為依托，寓樂(lè)于教，課程設(shè)計(jì)趣味性強(qiáng)，操作性高。同學(xué)們投入到實(shí)際的體驗(yàn)活動(dòng)，激發(fā)了學(xué)生的感悟，習(xí)得挖掘潛能的方法，以便更好地成長(zhǎng)成才。 點(diǎn)擊進(jìn)入

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