佛山中小學名師課堂——心理健康專區(qū) 學科 課題 任教老師 學校 內(nèi)容簡介 網(wǎng)址1 網(wǎng)址2 網(wǎng)址3 心理健康教育 給挫折一雙翅膀 何秀麗 佛山市三水區(qū)白坭鎮(zhèn)中心小學 《給挫折一雙翅膀》是一節(jié)讓學生認識挫折，正確面對挫折，健康成長的課例。課程的主要內(nèi)容：一、熱身活動：愛的鼓勵——引起學生的興趣；二、體驗活動：白天鵝變奏曲——體驗挫折，以及挫折帶來的情緒感受；三、故事啟迪：《門檻石與佛像石》——感悟挫折帶來的正面和負面的影響；四、勵志小男孩——感悟討論，尋找應(yīng)對挫折的方法；五、助力學習，走向成功——填寫助力學習表，找到應(yīng)對學習困難的方法；六、我的收獲——分享學習感受，內(nèi)化提升。 點擊進入 點擊進入 我也可以很優(yōu)秀 邱月玲 佛山市南海區(qū)大瀝鎮(zhèn)許海中學 緊扣積極心理學的優(yōu)勢視角，從外部支持因素（I have），內(nèi)在優(yōu)勢因素（I am）以及效能因素（I can）三個部分，合理地設(shè)計了提升學生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢的環(huán)節(jié)，極大地激發(fā)了學生的自我效能以及成功體驗。同時采用了體驗式教學理念進行課程設(shè)計，課堂生動而富有激情。學生在各種情境的體驗下，產(chǎn)生情感，分享感受，升華認識。最終的落腳點在于學生能夠綜合運用自身優(yōu)勢解決實際遇到的困難與挫折，并感受踐行，取得良好的效果。 點擊進入 當欺負來臨時 夏青 佛山市順德區(qū)本真未來學校 充分考慮學生年齡特點，在活動形式上采用了手偶角色扮演的方式，能夠有效激發(fā)學生參與興趣和積極性；選定“欺負”主題的心理活動課，首先要解決避免對學生產(chǎn)生二次傷害的問題，同時要兼顧心理課注重學生體驗的特點。手偶角色體驗很好地解決了這個問題；“守護天使”活動的設(shè)計，無形中為每位學生建立了額外的社會支持系統(tǒng)，讓學生在面對欺負現(xiàn)象時，能夠多一種應(yīng)對資源。 點擊進入 聽的藝術(shù)——同理心傾聽 張帆 順德區(qū)陳村職業(yè)技術(shù)學校 本節(jié)心理輔導活動課創(chuàng)設(shè)了民主、合作、真誠、共情的氛圍，引導學生自我認識、自我體驗、自我成長。課堂過程充分地調(diào)動了學生的積極性，突出了學生的主體性、活動性、發(fā)展性。
整個設(shè)計符合心理課堂的特點與實質(zhì)：①主題適合，貼近生活——不少學生總是以自我為中心，喜歡強調(diào)自己的看法和感受，不善于傾聽他人。②目標明確，重難點突出——理解并掌握同理心傾聽的內(nèi)涵，嘗試運用同理心傾聽的方法。③設(shè)計巧妙，結(jié)構(gòu)嚴謹——圍繞“熱身游戲”-“辨識傾聽”-“角色扮演”-“總結(jié)升華”，環(huán)環(huán)相扣，層層遞進。 點擊進入 我有一個夢想 周偉 佛山市華材職業(yè)技術(shù)學校 中職一年級的學生正處于自我統(tǒng)合的關(guān)鍵時期，為了能提高他們的心理素質(zhì)，幫助學生重整混亂迷茫的自我，面對現(xiàn)實，接納自己，盡快適應(yīng)職中學習生活，本堂課聚焦于學生的未來和夢想，希望能通過開展生涯輔導，幫助學生了解職業(yè)世界和個人的潛能，為自己充實的職中生活打下基礎(chǔ)。 點擊進入 妙計助好人緣 吳麗蘭 三水白坭中學 本課題是基于本校初一新生的學情而設(shè)定的。多年教學經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，很多新生會出現(xiàn)適應(yīng)不良的一個關(guān)鍵原因在于，沒尋求到一個穩(wěn)定的人際圈，缺乏歸屬感。白坭中學是一所寄宿生為主，且70%以上的學生是外來務(wù)工子女的農(nóng)村中學，陌生的環(huán)境，獨立的生活，讓新生們都在尋求一種新的集體歸屬感，而這種情感需要可以在建立新的人際關(guān)系中得到滿足。因此，本節(jié)課旨在通過開展一些小活動，讓學生在參與活動的體驗中，掌握一些人際交往的基本技巧，再加上教師的適當引導和訓練，從而樹立科學的人際交往觀。本課題活動形式豐富，學生參與度高。 點擊進入 發(fā)現(xiàn)天賦——我的優(yōu)勢智能 龐慧然 南海區(qū)大瀝高級中學 本課以新高考改革為背景，選擇生涯三大板塊之一的“能力”板塊為切入點進行設(shè)計。其中，主要聚焦于自我覺察和團體探索這兩個板塊。通過課前測試的方式引導學生認識自己的智能結(jié)構(gòu)并正確看待不同的智能結(jié)構(gòu)。之后通過分組的方式找到優(yōu)勢智能相似的同學共同完成任務(wù)，找到適合自己的發(fā)展之路。 點擊進入 智能指引我職業(yè)生涯路 吳偉聰 南海信息技術(shù)學校 在職業(yè)生涯的路上，中職學生對比高中生而言普遍會更早接觸社會工作，而清晰明確適合自己的就業(yè)方向無疑能幫助學生更好適應(yīng)社會。中職學生往往被家長甚至中小學老師貼上學習不好的標簽，以成績判斷優(yōu)劣，使學生形成消極的自我評價，并忽略了自身多元的優(yōu)勢、能力與潛能。

本節(jié)心理課通過心理學家霍華德加德納提出的“多元智能”理論，使學生多角度地認識自己的智能發(fā)展，發(fā)現(xiàn)自己的潛在優(yōu)勢，進行職業(yè)生涯覺察。并結(jié)合電子商務(wù)專業(yè)的職業(yè)特點進一步的探討，發(fā)現(xiàn)職業(yè)所需智能與自己優(yōu)勢智能的差異，不斷自我成長，為職業(yè)抉擇做好準備。

點擊進入 發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)勢大陸 趙凌玲 南海區(qū)九江職業(yè)技術(shù)學校 本課選擇學生的優(yōu)勢為切入點進行設(shè)計，其中主要聚焦于自我覺察和自我探索這兩個板塊。本課設(shè)計的最大特色在于采用了體驗式教學理念進行課程設(shè)計。在教學中，通過各種活動的展開，包括活動體驗、小組討論、小組分享、自我評價等方式組織了一場預期生動而富有激情的課堂。讓學生在各種情境的體驗下，產(chǎn)生情感，分享感受，升華認識，并感受踐行。在實際模擬中，師生互動良好，學生在各種情景下能積極參與和產(chǎn)生體驗。老師可以在教學環(huán)節(jié)中多使用自身經(jīng)驗引導，起到以身作則的作用從而引導學生不斷反思和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，幫助學生更加快樂地生活和學習，提升幸福感。 點擊進入 生命特別的“黑點” 龍鳳明 順德區(qū)容桂職業(yè)技術(shù)學校 挫折感是一種主觀體驗，需要通過內(nèi)在加工和升華才能轉(zhuǎn)化為積極的抗挫力。有什么好的法寶可以打開他們的內(nèi)心呢？——以“畫”帶“話”，將繪畫心理學簡單的涂鴉形式靈活運用起來。一方面可以吸引學生的課堂興趣，降低心理防御，另一方面通過先“畫”挫折感，然后鼓勵學生去觀察作品、描述作品、加工作品，一步步地帶出學生內(nèi)心的感受和思考的話語。 點擊進入 一路堅持，一路向前 藍伊琳 佛山市第一中學 本文選自華東師大孟萬金研究團隊，針對中國本土的研究情況，其中“堅持”選自“情感力量”維度中的一個因素?；趯Α皥猿帧碧刭|(zhì)理論的解讀和體驗式的課堂體驗，教學內(nèi)容分為四大板塊。第一板塊：通過熱身活動“高抬貴腳”讓學生體會“堅持”是生活中必不可少的積極心理品質(zhì)。第二板塊：通過創(chuàng)設(shè)學校特色活動42公里徒步活動情境，解讀堅持，歸納堅持=細化目標+及時反饋+獲得支持。第三板塊收集并:解決實際問題，學生嘗試通過堅持的三個方法，解決“實際生活中很想完成，但因為各種原因沒有堅持下去”的典型事例。第四版塊：總結(jié)升華，學以致用：通過布置目標計劃，同學們將更深刻感受和體驗堅持這一積極心理品質(zhì)。 點擊進入 我的人際福布斯榜——促進人際關(guān)系 楊麗虹 順德區(qū)均安中學 （1）本節(jié)課設(shè)計符合高中學生認知和心理發(fā)展特點，環(huán)環(huán)相扣，首先讓學生了解自己的狀況，再到頭腦風暴提出改進人際關(guān)系的方法，最后從一個小的技巧開展練習，完整性強。
（2）學生參與度高，小組討論熱烈，體現(xiàn)了以學生為中心，既有個人思考又有集體討論，真正實現(xiàn)了學生是課堂的主體。
（3）教師教態(tài)良好，從容淡定，及時對學生的回答進行反饋，課堂氛圍輕松，學生能夠敞開心扉分享。 點擊進入 我的自主成長樹 鄭婷婷 禪城南莊中學 本節(jié)課選取主題具有時代性，培養(yǎng)學生的自主能力是當前學生核心素養(yǎng)的重要內(nèi)容。青春期的初二學生，普遍渴望獲得更大的自主權(quán)，他們希望家長或長輩將他們當成大人來看待，迫切要求獨立自主地處理問題。

本節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)情境，角色扮演等活動引導學生認識到真正的自主并不是完全自由支配自己的言行，也應(yīng)考慮父母的意見；并學會客觀分析和權(quán)衡各方的觀點做出自己的決定，掌握自主的前提條件及能力。而課后延伸作業(yè)：“自主通行證”也增進了親子互動，從而更好地鍛煉他們的自主能力。

點擊進入 賞識 我有方 席麗娟 南海桂城燈湖第三小學 《賞識 我有方》課程設(shè)計通過學生感興趣的創(chuàng)意涂鴉方式展開課程內(nèi)容，一方面啟發(fā)學生從不同的角度看待和解決問題，并且能夠激發(fā)學生在人際交往中學會從優(yōu)勢的方面欣賞和評價同伴，培養(yǎng)賞識他人的意識。 點擊進入 搭乘“友誼號”時光機 沈彥音 佛山市外國語學校 （1）創(chuàng)設(shè)有趣情境，突出學科特色。本節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)哆啦A夢尋找“友誼芯片”的教學情境，采取體驗式教學模式，有效地激發(fā)學生的學習興趣和熱情；
（2）關(guān)注學生本身，突出心育理念。教師通過課前調(diào)查，選取學生現(xiàn)實生活中面對的交友困惑作為素材，讓學生在實際生活中掌握更恰當?shù)慕挥延^念和交友方式。 點擊進入 我有我的價值觀 黃巧元 南海區(qū)桂華中學 本課以新高考改革為背景，選擇學生的生涯教育為切入點進行設(shè)計。教學內(nèi)容上，創(chuàng)新性地把舒伯的職業(yè)價值觀、羅克奇的終極性價值觀結(jié)合起來，讓學生認識到價值觀的重要性、取舍性、變化性和終極性，同時激發(fā)學生在中國人才需求背景下，以積極的心態(tài)發(fā)現(xiàn)和調(diào)整自己的價值觀，以便更好應(yīng)對生涯變化帶來的挑戰(zhàn)。 點擊進入 引爆學習力——思維導圖初探 李雪 佛山市華英學校 本課主要運用心理健康課程的最大特點——體驗式學習法，開場的導入用非常生動形象的砸核頭大賽直接讓學生體驗到不同學習工具帶來的不同效果。核桃與人腦類比，工具與學習策略類比。探索大腦學習特點的環(huán)節(jié)，學生親自體驗大腦對彩色圖片的記憶效果優(yōu)于黑白文字。最后學生通過思維導圖完成最近學習中的知識點筆記或生活中的購物清單等任務(wù)，將工具遷移至實踐生活，深度體驗與分享。本課所有環(huán)節(jié)都讓學生通過體驗自行思考得出答案，課程設(shè)計充分運用建構(gòu)主義理論作為指導，聯(lián)系實際學習生活學會學習，具有一定的現(xiàn)實意義。 點擊進入 我也可以很優(yōu)秀 邱月玲 南海大瀝許海中學 本課設(shè)計的亮點在于緊扣積極心理學的優(yōu)勢視角，從外部支持因素（I have），內(nèi)在優(yōu)勢因素（I am）以及效能因素（I can）三個部分，合理地設(shè)計了提升學生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢的環(huán)節(jié)，極大地激發(fā)了學生的自我效能以及成功體驗。同時采用了體驗式教學理念進行課程設(shè)計，課堂生動而富有激情。學生在各種情境的體驗下，產(chǎn)生情感，分享感受，升華認識。最終的落腳點在于學生能夠綜合運用自身優(yōu)勢解決實際遇到的困難與挫折，并感受踐行，取得良好的效果。 點擊進入 “專注之星”大作戰(zhàn) 肖楚嬌 順德均安中心小學 本課選自教育部《中小學心理健康教育指導綱要》中小學中年級關(guān)于“初步培養(yǎng)學生的學習能力”這一主題。根據(jù)注意的認知資源理論和注意的兩大特性（指向性和集中性），通過介紹及課堂演練集中注意力的方法，幫助學生了解影響注意力的因素，學習集中注意力，特別是“隨意注意”的訓練方法。課程中有較多的游戲體驗來讓學生了解專注可以表現(xiàn)為“眼耳手心都到”；并掌握“明確專注目標”和“排除干擾”這兩個方法來提高自己的專注力，進而培養(yǎng)學生學習能力的目的。 點擊進入 給挫折一雙翅膀 何秀麗 三水區(qū)白坭鎮(zhèn)中心小學 《給挫折一雙翅膀》是一節(jié)讓學生認識挫折，正確面對挫折，健康成長的課例。課程的主要內(nèi)容：
一、熱身活動：愛的鼓勵——引起學生的興趣；
二、體驗活動：白天鵝變奏曲——體驗挫折，以及挫折帶來的情緒感受；
三、故事啟迪：《門檻石與佛像石》——感悟挫折帶來的正面和負面的影響；
四、勵志小男孩——感悟討論，尋找應(yīng)對挫折的方法；
五、助力學習，走向成功——填寫助力學習表，找到應(yīng)對學習困難的方法；
六、我的收獲——分享學習感受，內(nèi)化提升。 點擊進入 沒帶傘的阿金 古采鳳 順德區(qū)樂從中學 本節(jié)課創(chuàng)新地運用教育戲劇的形式，讓學生通過親身體驗提升學生的抗逆力。
教育戲劇與傳統(tǒng)的心理課教學不同，不是將解決方法像參考答案一樣告訴大家，而是通過加深學生的體驗和參與感，讓學生在活動過程中喚醒自己曾經(jīng)的經(jīng)歷，然后在幫主人公克服困難的同時學會克服挫折的方法，增強克服困難的信心。
戲劇故事本身可以促進學生的聯(lián)想和投射，大家會自動將自身的經(jīng)驗與阿金的行為聯(lián)系起來。不同的學生會在阿金身上投射出不一樣的想法，突顯學生的主體性與課堂的開放性。 點擊進入 學會和壓力相處 黃鋆 三水理工學校 近年來，學校心理危機極端事件時有發(fā)生，心理壓力過大無法調(diào)節(jié)是此類事件發(fā)生的重要原因。當中職學生當面對過大壓力又缺乏一定的應(yīng)對方法時，往往會導致很多心理問題甚至心理危機事件。壓力管理屬于情緒管理中重要的一種能力，掌握一定壓力管理方法學會與壓力相處有助于中職學生更好的面對壓力挑戰(zhàn)，增加心理抗挫折能力。本課程以俞國良主編《心理健康》第一單元第4課情緒ABC內(nèi)容為基礎(chǔ)，在課程中融合壓力管理方法、危機干預教育、生命教育內(nèi)容。 點擊進入 抗逆力——靈活應(yīng)對，我能行 劉偉偉 佛山市實驗學校 在心理課堂中做物理實驗，這一跨學科的創(chuàng)新，切合主題且能充分調(diào)動學生的積極性，是一節(jié)讓人印象深刻的心理課。

本課選取“抗逆力”這一積極心理品質(zhì)為主題進行設(shè)計。在積極心理學視角下，抗逆力的提出使人們意識到，逆境或危機有可能帶來問題，也有可能激活生命的潛能。Vivi老師在“保護雞蛋計劃”中引入非牛頓流體，具有象征意義，因為處于“抗逆力”健康層次的個體就像“非牛頓流體”，具有靈活性，有直面困難挫折的勇氣，有解決問題的能力，也有回到初始狀態(tài)的復原力。

點擊進入 識別情緒 李賽理 廣東外語外貿(mào)大學附設(shè)佛山外國語學校 小學生在日常生活中會對自己所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度，從而獲得某種主觀體驗，這就是小學生的情緒。根據(jù)小學生情緒情感變化的特點，教會學生如何管理自己的情緒，認識各種情緒并學會區(qū)分積極情緒和消極情緒，學會接納自己的各種情緒，培養(yǎng)學生合理表達情緒的意識，幫助學生學會保持快樂的情緒。這對其人格的健全發(fā)展也有重要作用。本節(jié)課的亮點是通過情緒臉譜讓學生學會識別各種情緒，并通過情緒雕塑的形式學會區(qū)分不同的情緒，最后通過情緒過山車來學會合理的表達自己情緒。 點擊進入 我的情緒我做主 羅敏 高明實驗中學 高中階段學生需面對升學、生活、人際關(guān)系、社會等多方面的問題，時常伴隨著成功和挫折，產(chǎn)生過分悲觀和過分自負的心態(tài)，從而影響學習和生活。本課程立足情緒調(diào)節(jié)，通過實際案例分析，讓學生了解情緒只是一種正常的心理特點，本身并不存在對錯。然而，合理的情緒卻能有效促進人們產(chǎn)生正面積極的力量，不合理的情緒卻會影響正常的心理健康。本課程既有簡單易懂的例子幫助大家理解情緒知識，又有豐富的、操作性強的技巧，支持我們培養(yǎng)合理的積極情緒。 點擊進入 都挺好——我的命運資源 郭思涵 順德倫教周君令初級中學 本課以當時的熱門電視劇《都挺好》作為切入和總結(jié)，前后呼應(yīng)。以“命運牌”的活動讓學生真實感受到面對命運時我們傾向于自我設(shè)限而忘記去發(fā)現(xiàn)更多的可能。最后通過教師的自我暴露和學生自我分享共同尋找資源突破生命中的限制。課程最能讓學生觸動的是交換命運牌前后的狀態(tài)對比，通過對比帶來了幸福感，卻恰恰揭示了我們習慣了在對比中獲得幸福卻忽略本身就已經(jīng)擁有了可以幸福的資源。 點擊進入 突破心理難關(guān)，學會應(yīng)對性騷擾 薛曉燕 桂城桂江一中 很多講性騷擾的課程都是重點講行動技巧，但我在很多訪談和心理輔導個案中發(fā)現(xiàn)，很多學生其實也知道這些應(yīng)對方法，只是沒有勇氣和信心去做。所以我這節(jié)課我通過幾個教學環(huán)節(jié)對同一個案例的深度探討，加入了突破心理的難關(guān)，樹立積極的觀念，增強自我保護的勇氣這部分教學內(nèi)容，結(jié)合行為上的應(yīng)對技巧，把勇氣和智慧相結(jié)合。從后面接到的學生輔導個案來看，感覺這節(jié)課還蠻有實效性的。 點擊進入 初中“心”生活 吳麗君 高明滄江中學 《初中“心”生活》是面向七年級新生開展的“適應(yīng)環(huán)境”系列課程的其中一課。首先，七年級的學生正處在青春早期，由于大腦發(fā)育特點，情緒容易呈現(xiàn)出不穩(wěn)定、容易波動、兩極化的特點。其次，他們剛剛從小學升入中學，面對全新的學習環(huán)境及人際環(huán)境，都需要努力去適應(yīng)。因此，通過活動讓學生盡快認識新同學、融入新集體、跟小組同學有深入的交流顯得尤其重要，可以幫助他們盡快度過適應(yīng)期，建立起對小組、班級的歸屬感。 點擊進入 點亮你的思維 劉良坤 高明區(qū)職業(yè)技術(shù)學校 根據(jù)課程內(nèi)容。選取00后中職生感興趣的素材，比如《哪吒之魔童降世》等，激發(fā)學生興趣，活躍課堂氣氛。
借鑒游戲通關(guān)的模式，從易到難，設(shè)計創(chuàng)新思維訓練營。難度包括五個等級：新手、入門、進階、精通、傳說。學生在創(chuàng)新思維訓練營通關(guān)的過程當中，體驗知情意，師生同成長，共進步。 點擊進入 幫助他人，快樂你我 曾旻琪 南海桂城中心小學 《幫助他人，快樂你我》這節(jié)課獲得了2019年佛山市中小學心理教師專業(yè)能力大賽“心理活動課教學展示”項目最佳單項獎。本課采用團體動力學理念，以《中小學心理健康教育指導綱要（2012修訂）》中關(guān)于小學高年級學生人際交往方面的內(nèi)容為背景，基于艾森伯格親社會理論中關(guān)于助人行為的研究，通過活動體驗，激發(fā)學生的助人動機，促進助人行為，培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)。授課對象為小學五年級學生。 點擊進入 當欺負來臨時 夏青 順德區(qū)本真未來學校 本節(jié)課進行設(shè)計時，充分考慮學生年齡特點，在活動形式上采用了手偶角色扮演的方式，能夠有效激發(fā)學生參與興趣和積極性；選定“欺負”主題的心理活動課，首先要解決避免對學生產(chǎn)生二次傷害的問題，同時要兼顧心理課注重學生體驗的特點。手偶角色體驗很好地解決了這個問題；“守護天使”活動的設(shè)計，無形中為每位學生建立了額外的社會支持系統(tǒng)，讓學生在面對欺負現(xiàn)象時，能夠多一種應(yīng)對資源。 點擊進入 挖掘“潛能”的金鑰匙 黃鈺惠 三水區(qū)實驗中學 高中是學生求學和人生成長的關(guān)鍵階段。高一階段的學生學習自主性提高，各項思維能力逐漸成熟，有很強的可塑性。他們重視自己的能力與學習成績，關(guān)注自己的個性，渴望變得自信、獨立、有理想。
但由于心智還不夠成熟、能力不足、學習負擔與學習壓力日益加重、外在環(huán)境干擾等因素將引發(fā)緊張感、疲勞感、自卑感等不良情緒。
本課以體驗式學習理論為依托，寓樂于教，課程設(shè)計趣味性強，操作性高。同學們投入到實際的體驗活動，激發(fā)了學生的感悟，習得挖掘潛能的方法，以便更好地成長成才。 點擊進入

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