瘦腰精油使用方法 美女健康瘦身真人秀

的有關(guān)信息介紹如下：

不要以為夏天真的只有徒傷悲的份了，從科學(xué)角度來說，夏天因?yàn)闅鉁氐纳?，在一定程度上是刺激人體基礎(chǔ)代謝提高的，另外，因?yàn)樘鞖庋谉岬木壒?，利用這個(gè)季節(jié)來減肥瘦身的妹紙都是好聰明的妹紙呢！下面來跟我一起來瘦腰吧！

這是我用的瘦腰精油，多滴取一點(diǎn)滴到手心上哦

雙手掌將精油搓勻

然后用手掌上的精油涂抹到腰上去哦

先從腰部?jī)蓚?cè)開始涂抹，往肚臍中間推移 腹部按摩減肥手法，按的輕重以手下有脈搏跳動(dòng)和不感覺痛為宜。

一邊推一邊擠壓腹部的肉肉哦，兩手手指并攏，自然伸直，左手掌置于右手背上，右手掌指平貼腹部，用 力向前推按。

一直推抹到肚臍的位置哦

開始按摩啦。先雙手交叉分別提拉側(cè)腰部的肉肉

再雙手叉腰按揉兩側(cè)腰部

反向叉腰，用雙手的大拇指打圈按揉腹部

雙手握拳只用大拇指推揉腹部的肉肉

在往下移動(dòng)一點(diǎn)，繼續(xù)推揉

用雙手四指指關(guān)節(jié)從腹部向兩側(cè)提拉

或是雙手捏起正腰上的贅肉，一個(gè)手捏住腹部肉肉，包括深層脂肪，以微微疼痛為宜。

從上往下捏，最好是每日一次，但飯后或特別饑餓時(shí)不宜進(jìn)行按摩哦。

還有側(cè)腰部位也要捏一捏

后腰部位也不能忽視，用雙手推揉一下

好了之后推薦大家使用經(jīng)絡(luò)按摩刷

按摩刷地按摩效果優(yōu)點(diǎn)在于全面到位，對(duì)腰部的每一塊位置都可以按摩到哦

這樣可以促進(jìn)瘦身精油的吸收

它很好用的哦，套在手上，然后打圈按揉

差不多了，可以在腰部包上保鮮膜了，這樣是可以促進(jìn)脂肪燃燒的

拆掉保鮮膜之后，瘦腰完畢，感覺全身輕松誒，再來測(cè)量一下我的瘦身效果吧。

女性經(jīng)期最好停止使用。

懷孕期、哺乳期、嬰幼兒不宜使用精油。

皮膚上有傷口時(shí)，精油要避免用于傷口上。

建議晚間使用

每次用后擰緊瓶蓋，避光密封保存。

版權(quán)聲明：文章由 酷酷問答 整理收集，來源于互聯(lián)網(wǎng)或者用戶投稿，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們，我們會(huì)立即處理。如轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留本文鏈接：https://www.kukuwd.com/answer/109748.html

相關(guān)知識(shí)

瘦身精油的使用方法
瘦腿精油使用方法介紹 秀出小細(xì)腿
精油減肥法 如何正確使用精油瘦身
瘦腿精油使用方法
教你瘦腿精油的使用方法
瘦腰精油配方
瘦腿精油真的有用嗎？？
使用瘦腿精油的危害
精油按摩減肥 健康瘦身好方法
唯蜜瘦2.0怎么辨別真假 唯蜜瘦2.0使用方法

網(wǎng)址: 瘦腰精油使用方法 美女健康瘦身真人秀 http://m.u1s5d6.cn/newsview838127.html