從一個(gè)嬰兒成長(zhǎng)為一個(gè)大人，家長(zhǎng)是需要付出很多的，家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子的身體健康，飲食健康以及睡眠，嬰兒在剛剛出生兩三個(gè)月內(nèi)睡眠時(shí)間是很長(zhǎng)的，一旦孩子出現(xiàn)睡眠不好的情況，家長(zhǎng)就會(huì)很擔(dān)心，家長(zhǎng)需要了解一些睡眠倒退期，嬰兒睡眠倒退期是什么時(shí)候?

嬰兒睡眠倒退期是什么時(shí)候

　　1.寶寶3個(gè)月左右是睡眠倒退期，不要過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)檫@是屬于正常的情況，這段時(shí)間孩子會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常醒來(lái)的現(xiàn)象。建議如果寶寶醒來(lái)以后，媽媽可以輕輕的拍打?qū)殞?，能夠有助于寶寶的睡眠?/p>

　　2.頭一兩個(gè)月時(shí)，寶寶只會(huì)躺著，睡眠狀態(tài)過(guò)渡時(shí)由于沒(méi)有過(guò)多的干擾，可能很快就又睡著了。但是到了3個(gè)月以后，逐漸會(huì)抬頭、翻身，在睡眠狀態(tài)過(guò)渡時(shí)，這樣的大動(dòng)作會(huì)使得寶寶自己把自己弄清醒了，困意被驅(qū)散，要再入睡就比較困難。有耐心的媽媽可以嘗試著幫助寶寶建立睡眠習(xí)慣，通過(guò)給寶寶營(yíng)造睡眠環(huán)境，也可以在白天增加寶寶的活動(dòng)量，等夜晚寶寶有睡意時(shí)及時(shí)哄睡，等熬到寶寶的大腦發(fā)育得更成熟，能很好地控制睡眠就好了。

　　3.在寶寶8至10個(gè)月的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)睡眠倒退的情況是，這時(shí)候?qū)殞殞W(xué)會(huì)了爬行、站立等，大腦神經(jīng)活動(dòng)也比以前要多一些，另外還有長(zhǎng)牙帶來(lái)的不適感等一些情況都會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，使得寶寶睡眠狀況有所倒退。

　　4.第三個(gè)倒退期會(huì)在寶寶11至12個(gè)月出現(xiàn)，在寶寶成長(zhǎng)到18個(gè)月時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)第四個(gè)睡眠倒退期，這時(shí)候?qū)殞氶_始進(jìn)入自我意識(shí)敏感期，而種種這些情緒都會(huì)帶到睡眠中。

寶寶睡眠倒退期癥狀

　　1.寶寶在長(zhǎng)牙時(shí)期，晚上睡眠質(zhì)量也會(huì)下降，牙齒在生長(zhǎng)前牙齦都會(huì)紅腫或疼痛，并且會(huì)煩躁不安，可以使用寶寶的牙膠或磨牙棒來(lái)緩解不適，并安慰寶寶，嬰兒在長(zhǎng)牙期間的抵抗力較弱，以免在此期間生病。

　　2.寶寶睡眠倒退期可能會(huì)特別的興奮，在晚上的時(shí)候不睡覺，白天的時(shí)候也不愛睡覺，每天就想玩，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要注意一下，在白天的時(shí)候中午覺是可以睡的，然后其他的時(shí)間就不要讓孩子去睡。在網(wǎng)上睡覺的時(shí)候和家長(zhǎng)的作息時(shí)間最好是一樣的，要早睡早起，還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　3.寶寶睡眠倒退期如果寶寶仍然大哭大叫，媽媽們也可以稍微妥協(xié)一下，比如略微再喂一點(diǎn)奶安撫一下，在寶寶將睡未睡的時(shí)候?qū)⑺畔拢屗约涸囍灾魅胨?。不過(guò)這個(gè)過(guò)程需要反復(fù)多次，要有足夠的耐心。

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