如何用蜂蜜減肥 教你三日蜂蜜減肥法
　　第一天
　　第一天是“蜂蜜日”，也就是說一整天都只食用與蜂蜜有關(guān)的食物。
　　(1)早上的時候，先將蜂蜜加入水中調(diào)配成蜂蜜水，當(dāng)做早餐飲用。
　　(2)中午的時候，飲用兩杯蜂蜜綠茶和食用大約一勺的蜂蜜，由于綠茶和蜂蜜是不矛盾的，相反，兩者搭配還能加強蜂蜜減肥的功效呢。
　　(3)下午茶時候，就再食用兩勺蜂蜜。
　　(4)晚餐的時候，只需要喝兩杯蜂蜜玫瑰花茶即可。
　　第二天
　　第二天，可以進一步加速減肥的進程。
　　（1）早上的時候，飲用一杯蜂蜜綠茶。
　?。?）中午的時候，加入薄荷調(diào)制成一杯蜂蜜薄荷綠茶，另外再加一勺蜂蜜。
　?。?）下午茶時候，飲用一杯蜂蜜水。
　　（4）晚餐的時候，加上紅茶，飲用一杯由紅茶調(diào)制的蜂蜜紅茶，外加食用一勺蜂蜜。
　　溫馨提示：此時，你會發(fā)現(xiàn)排便順暢了，同時腸胃功能也提高了。
　　第三天
　　第三天，是實行蜂蜜減肥方法的最后一天。
　　早上的時候，依舊飲用一杯蜂蜜水。
　　中午的時候，只飲用柑橘蜂蜜茶。
　　下午茶時候，吃上一勺蜂蜜。
　　晚餐的時候，像第一天一樣飲一杯蜂蜜玫瑰花茶。
　　溫馨提示：到第三天，身體的感覺會比第二天好很多，因為身體已經(jīng)在慢慢適應(yīng)這種飲食方法了，而且蜂蜜基本上發(fā)揮到了它的減肥功效。
　　蜂蜜減肥的注意事項：
　　使用蜂蜜減肥雖然有一定的效果，但若頻繁地以蜂蜜來代替其他食物的話，就會使人體只能吸收到果糖的成分，一旦長期單一服用，就會導(dǎo)致人體糖分過高卻又營養(yǎng)不良。
　　以上就是關(guān)于三日蜂蜜減肥法的全部內(nèi)容，希望想利用蜂蜜減肥的朋友都能有所了解。

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