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水果卡路里 水果熱量排行

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 00:14

導(dǎo)讀1、椰子 2、牛油果3、香蕉4、柿子5、龍眼6、提子7、獼猴桃8、芒果 9、火龍果10、蘋果 1. 第一位:椰子 含卡路里462卡,約一個(gè)中型椰子。 2. 第二位:牛油果含卡路里380卡,約1~1.5個(gè)牛油果。 3. 第三位:香蕉含卡路里142卡,約1~1.5根香蕉。 4. 第四位:柿子含卡路里141卡,約1.5~2個(gè)柿子。 5. 第五位:龍眼含卡路里120卡,約20顆左右桂圓。 6.

1、椰子

2、牛油果

3、香蕉

4、柿子

5、龍眼

6、提子

7、獼猴桃

8、芒果

9、火龍果

10、蘋果

1.

第一位:椰子 含卡路里462卡,約一個(gè)中型椰子。

2.

第二位:牛油果含卡路里380卡,約1~1.5個(gè)牛油果。

3.

第三位:香蕉含卡路里142卡,約1~1.5根香蕉。

4.

第四位:柿子含卡路里141卡,約1.5~2個(gè)柿子。

5.

第五位:龍眼含卡路里120卡,約20顆左右桂圓。

6.

第六位:提子含卡路里120卡,約20粒提子。

7.

第七位:獼猴桃含卡路里120卡,約2個(gè)獼猴桃。

8.

第八位:芒果 含卡路里114卡,約3~4個(gè)(普通型)。

9.

第九位:火龍果含卡路里108卡,約半個(gè)火龍果。

10.

第十位:蘋果 含卡路里90卡 ,約1.5個(gè)蘋果。

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