【保健知識(shí)小科普|每天一杯黃芪水 補(bǔ)氣養(yǎng)血保健康】相傳，古時(shí)有一位善良的老人，名叫戴糝，他善針灸術(shù)，為人厚道，待人謙和，一生樂(lè)于救助他人，后因救墜崖兒童而獻(xiàn)身。老人形瘦，面肌淡黃，人們以尊老之稱而敬呼之“黃耆”，老人去世后，人們?yōu)榧o(jì)念他，便將老人墓旁生長(zhǎng)的一種味甜，具有補(bǔ)中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌作用的草藥稱為“黃芪”，并用它救治了很多病人，在民間廣為流傳應(yīng)用。
黃芪亦名戴糝、戴椹、百本、箭芪、百藥綿、二人抬等。我們常聽說(shuō)“常喝黃芪湯，防病保健康”，選用黃芪泡水代茶飲，可治身體困倦，無(wú)力，氣短。胡適先生中年以后，漸感疲憊不堪，力不從心，便常用黃芪泡水代茶飲用。特別是在講課之前，總要先呷幾口黃芪水，以致精力倍增，講起話來(lái)聲如洪鐘，滔滔不絕。
黃芪片10克，開水直接沖泡15分鐘，可以當(dāng)茶飲用，可反復(fù)沖泡黃芪的味道會(huì)更佳濃郁，也可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好加幾顆紅棗或枸杞等進(jìn)入一起浸泡，對(duì)于補(bǔ)氣、安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂的調(diào)理有幫助。
需要明確的是，雖然黃芪是一味很好的強(qiáng)壯補(bǔ)益藥，一般無(wú)明顯的不良反應(yīng)。但它是一種溫補(bǔ)性藥物，補(bǔ)氣升陽(yáng)，易于助火，又能止汗，但黃芪泡水并非適合所有人！戳鏈接，看看哪些人是禁忌的?！?img src="http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1226/photos/middle/20241226233850_pfrv_992knlh4.jpg"> 丨跟我學(xué)中草藥丨（四十五）每天一杯黃芪水，補(bǔ)氣養(yǎng)血保健康