水果熱量大比拼
晚上好，小伙伴們！今天我們來聊聊水果的熱量。你知道嗎，有些水果的熱量竟然比蘋果還低哦！

來看看100克水果的熱量排名吧（由低到高）：

1?? 黃河蜜瓜 - 僅需11大卡！吃一整個(gè)也不過百，真的很適合減脂的小伙伴們。

2?? 香瓜 - 26大卡，清爽可口，是夏日解暑的好選擇。

3?? 木瓜 - 29大卡，不僅美味，還有助于消化。

4?? 西瓜 - 31大卡，是夏日里最受歡迎的水果之一。

5?? 楊桃 - 同樣是31大卡，口感獨(dú)特，值得一試。

6?? 草莓 - 32大卡，甜美可口，是女孩子們的最愛。

7?? 西柚 - 也是32大卡，富含維生素C，健康又美味。

8?? 哈密瓜 - 33大卡，香甜可口，讓人回味無窮。

9?? 芒果 - 35大卡，熱帶水果的代表，口感豐富。

李子 & 杏子 - 分別是38大卡和41大卡，口感酸甜適中，是開胃的好選擇。

現(xiàn)在你知道了吧？選擇低熱量的水果，既能滿足口腹之欲，又能保持健康哦！

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