賀年糕點易食肥 熱量大比拼
相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統(tǒng)點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿卜糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
新年吃糕點有「步步高升」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
-年糕
2片約156卡路里
0.6g 脂肪
-蘿卜糕
2片約130卡路里
5.7g 脂肪
-馬蹄糕
2片約140卡路里
1.7g 脂肪
-芋頭糕
2片約160千卡路里
7.4g 脂肪
-黃金糕
2片約289卡路里
10g 脂肪
在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。

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