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年夜飯菜單出爐,美味又健康,年味十足,全家人都喜歡吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 22:06

春節(jié)除夕年夜飯是中國最隆重、最重要的一頓晚餐,一家人聚在一起,歡歡樂樂吃一個團圓飯,迎接新年的到來。年夜飯的餐桌一般都很豐盛,大魚大肉那是少不了,要葷素搭配,有熱有涼,美味又健康,年味十足,全家人都喜歡吃。

一、胡椒花螺

1、首先需要將花螺清洗干凈,切一些姜片和蔥段備用。去除花螺的腥味,油熱后,放入切好的姜片和蔥段,用中小火爆香。再放入一些胡椒粉,然后下入花螺了。加一些鹽和白酒,適量的清水,沒過花螺就可以了。

2、接下來,用大火將水炒干。確?;荻寄芫鶆蚴軣?。當(dāng)水被炒干后,我們最后放入一些蔥花點綴一下,胡椒花螺就完成了。

二、紅燒肉

1、五花肉切成小塊,冷水下入鍋中,放入蔥姜,料酒,開大火煮開撇去表面的浮沫,再煮兩分鐘左右,然后控水撈出倒入適量的溫水清洗干凈。

2、接下來鍋燒熱,然后把五花肉炒至表面微黃出油,先盛出備用。接下來炒個糖色,鍋中倒入一勺涼油,一小把冰糖。開小火慢熬,把顏色熬成棗紅色,然后倒入五花肉翻炒均勻,倒入蔥姜和干辣椒,花椒、大料、桂皮和香葉,開小火炒出香味,順著鍋邊淋入一勺生抽,一罐啤酒去腥增香,倒入溫水沒過肉塊,加一點老抽調(diào)色,蠔油提鮮,幾個冰糖,開鍋以后放入一勺食鹽,雞精。蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘。就可以出鍋裝盤了。

三、糯米蒸排骨

1、選擇適量的糯米,將其浸泡在清水中,大約需要兩個小時,以便糯米充分吸收水分并變得更加柔軟。去除排骨中的血水,將生姜末,與南乳醬、蠔油、生抽以及少量的老抽一同加入到排骨中。用手充分抓勻后,腌制30分鐘,將泡好的糯米取出,加入蠔油和生抽,用筷子或手?jǐn)嚢杈鶆?,確保每一粒糯米都裹上調(diào)味料。

2、當(dāng)排骨腌制完成后,逐個裹上糯米。將裹好的排骨放在盤子上,可以選擇搭配玉米、土豆或芋頭等食材。將這些配料與排骨一同放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,用中火蒸煮40分鐘。

四、涼拌豬心

1、豬心對半切開,再洗干凈,冷水下鍋,來點八角、桂皮、干辣椒,再下入蔥姜、料酒,燜煮30分鐘,煮熟后給它撈出,再次的給它清洗干凈。

2、改刀切成厚厚的薄片,放入大盆中,再依次加小米椒、蒜末、辣椒粉、蔥花、白芝麻,再澆上熱油激發(fā)香味,再來點食鹽,白糖,雞精,再加半勺生抽,一勺陳醋,下入香菜,抓拌均勻,一道非常好吃的涼拌豬心就做好了。

五、糖醋鯉魚

1、首先將鯉魚劃上花刀,撒上適量的食鹽、蔥姜和料酒或蔥姜水,為鯉魚做一個全身按摩,使其充分入味。腌制15分鐘后,鯉魚會更加鮮美。

2、接下來,調(diào)制糖醋汁。在碗中加入一勺番茄醬、一勺白糖、一勺米醋、少許食鹽和一勺清水,攪拌均勻即可。這將成為糖醋鯉魚的主要調(diào)味料,讓魚肉酸甜可口,回味無窮。

3、炸魚前,調(diào)制面糊也是必不可少的步驟。在一個碗中加入一勺面粉、兩勺淀粉和適量的清水,攪拌成糊狀。抓起來時應(yīng)該順滑絲狀,再加入一些食用油拌勻備用。

4、將腌制好的鯉魚撿去蔥姜,撒上面粉,然后放入調(diào)好的面糊中。確保魚身內(nèi)外都掛上面糊。當(dāng)油溫達(dá)到六成熱時,將魚頭先放入鍋中,用熱油澆在魚身上,使表面的面糊迅速定形。然后將整條魚放入鍋中,炸至金黃酥脆后取出控油。

5、最后,在另一個鍋中加入少許油,倒入調(diào)制好的糖醋汁,用小火燒開后加入水淀粉。再加入一些炸魚的熱油,將湯汁熬至粘稠且明亮。將熬好的糖醋汁澆在炸好的鯉魚上,一道酸甜可口的糖醋鯉魚就大功告成了!

六、油燜大蝦

1、大蝦用剪刀仔細(xì)地修剪掉蝦的胡須和尖尖的地方,然后小心地?fù)艹隼锩娴呐K東西和蝦線。處理完畢后,將每只蝦從背部對半切開,這樣可以使調(diào)料更好地滲透入蝦肉中。最后徹底清洗干凈,撈出并控干水分備用。

2、切一些蒜姜末、洋蔥絲和蔥花是必要的,在一個小碗里混合一勺白灼汁和一勺清水,攪拌均勻后也放在一旁備用。

3、當(dāng)鍋中的油溫適中時,加入大蝦大火快速翻炒。變色加入蒜姜末和洋蔥絲,繼續(xù)翻炒,淋上少許料酒去除腥味。加入兩勺番茄醬和白灼汁,繼續(xù)用大火翻炒均勻,燜煮三分鐘左右,撒上蔥花并翻炒均勻,油燜大蝦就完成了!

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