首頁 資訊 12道素食年夜飯食譜

12道素食年夜飯食譜

來源:泰然健康網 時間:2024年12月26日 22:01

12道素食年夜飯食譜
我鏡頭下的年味
??非常開心年夜飯視頻得到大家喜歡,不過有小伙伴反映視頻沒有做菜順序不太方便制作,要是有文字版就好了,因為是時間有限要做給朋友吃,所以就按照方便的備菜方式來拍的,視頻節(jié)奏偏快確實不太好制作,所以抽時間整理了文字版供大家參考。
??菜單:
節(jié)節(jié)高升-紅糖糯米年糕
智慧花開-姜汁白菜苔花
福祿雙收-腐皮雙鮮
百財滾滾-白菜蘿卜丸子煲
團團圓圓-蓮藕糯米丸子
喜樂康寧-檸檬青梅氣泡飲
平平安安-蘋果肉桂茶
金色豐收-天婦羅拼盤
年年有余-魚香三絲
大吉大利-猴頭菇版辣子雞
紅紅火火-水煮三鮮
金玉滿堂-冰花煎餃
??有時間的情況下可以做一鍋蔬菜高湯讓會讓菜品的味道更好,當然如果覺得這個復雜也可以簡單的使用干香菇和昆布來制作。
??蔬菜高湯 :
白玉菇120g,蟹味菇120g,香菇4朵
干香菇四朵、西芹一根、胡蘿卜一根
玉米一根,圣女果150g、白蘿卜350g(去皮)
生姜10g、香葉兩片、礦泉水4L
??在不銹鋼鍋中加少量橄欖油,加入菌類炒到微微金黃,然后加入除卷心菜以外的所有食材,煮開后轉小火煮3小時。3小時后加入卷心菜繼續(xù)煮一小時。用濾網過濾,再用紗布過濾讓湯色更清澈,這樣就完成了。
??如果覺得太麻煩也可以用香菇昆布湯
香菇昆布湯:
昆布10cm*10cm
干香菇3朵
純凈水 1升
1
昆布和香菇用廚房紙擦去灰層,加水浸泡一晚上。浸泡好的香菇和昆布連同水一起倒入鍋中,開最小火慢慢煮,大約持續(xù)12-15分鐘水開始微微沸騰。
2
在水沸前將昆布取出,否則容易煮出海帶的黏液和腥味,撈出后繼續(xù)將香菇煮5分鐘,然后過濾即可。
??菜譜補充:
腐皮雙鮮:
??食材 :
青筍 一根、金針菇 20g、干豆皮 半塊、小米辣 兩個
??調味料 :
糙米醋 兩小匙、赤砂糖 ?小匙、花椒油 一小匙、海鹽 適量
1
青筍切絲,加鹽腌制10分鐘,擠干水備用,豆皮泡發(fā)后切粗絲,金針菇切兩段。
2
鍋里下鹽加入金針菇燙1分鐘后加豆皮燙10秒取出攤開放涼,稍擠水分和青筍拌勻,加小米辣加調味料即可。
??青梅氣泡飲:
青梅釀300ml、黃檸檬 一個、青檸檬 半個
原味氣泡水700ml、楓糖漿 50g

??蘋果肉桂茶:
蘋果 一個、肉桂棒 一根、紅茶包 一包
生姜6g、楓糖漿 20g

相關知識

除夕年夜飯必備菜譜
年夜飯大菜食譜全匯總!大年三十的餐桌菜式可以備起來了!
年夜飯吃什么 飲食養(yǎng)生大全推薦這幾款有寓意的年夜飯
10道除夕年夜飯必備的菜肴?年夜飯吃出吉祥和健康!
2011年春節(jié)精選的年夜飯菜譜
素食菜譜之二十道素食養(yǎng)生湯
大年三十年夜飯幾道菜 大年三十年夜飯吃什么這幾道菜必做
大年三十年夜飯必備菜 三十年夜飯吃什么菜
9道高膳食纖維素食菜譜
口味十足的素食炒飯 5分鐘茄子炒飯

網址: 12道素食年夜飯食譜 http://m.u1s5d6.cn/newsview833624.html

推薦資訊