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美味的八寶飯有哪些做法.docx

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月26日 21:46

美味的八寶飯有哪些做法 八寶飯的做法【1】 材料 糯米300克 無(wú)皮綠豆100克 大黃米100克 無(wú)皮花生 青提子 黑加侖 桂圓肉 無(wú)核紅棗 蜜棗 椰絲 香蕉 做法 1無(wú)皮花生,綠豆和糯米大黃米提前一天泡軟 2 桂圓肉,青提,黑加侖蒸八寶飯前,用熱水洗凈,去掉表皮泥沙 3無(wú)核紅棗蒸制前15分鐘用熱水泡 4蜜棗斬碎了,拌入其中, 5香蕉切成大段,香蕉蒸過(guò),和烤過(guò)都味道獨(dú)特,使八寶飯綿軟,有自然的果香,不需要加糖,是自然的甜糯 6 放入蒸籠,下面墊上籠屜布 7 中火蒸1--1.5個(gè)小時(shí)就可以食用 ,如果檢查沒(méi)熟,還要繼續(xù)蒸到熟了為此 8 或者是有提手的那種蒸籠,直接把材料放在在屜布上,下面比較透氣,四周和中間要 留出縫隙,讓熱蒸汽可以上來(lái),不然蒸孔都堵死了,不容易蒸熟 備注:如果不放無(wú)皮綠豆,蒸制大概50分鐘--1個(gè)小時(shí)就可以了。就是那個(gè)綠豆不容易,需要時(shí)間長(zhǎng)一些 八寶飯的做法【2】 材料 糯米適量,蜜棗6、7個(gè),葡萄干1把,瓜子仁1把,枸杞子1把,豆沙200克,糖適量,油適量 做法 1.糯米洗凈略泡,然后蒸熟,也可煮熟,但容易結(jié)底。 2.趁熱拌入一些油和糖,小時(shí)候吃的拌的都是豬油,現(xiàn)在為了健康,就拌入炒菜的素油好了,那時(shí)還放上好看的青紅絲,并不好吃,省略。糖量也要略控制,因?yàn)槔锩嬉哦股?,很甜的?3.大碗里面全抹上油,擺放上瓜子仁、葡萄干、蜜棗條、枸杞子、如圖:枸杞子我開(kāi)始忘記了,后來(lái)補(bǔ)上的。 4.把蒸好的糯米飯一點(diǎn)一點(diǎn)放入碗中,放一半時(shí),放豆沙,鋪上一層厚厚的豆沙再繼續(xù)鋪米飯,直到把碗填得滿滿的就上鍋蒸個(gè)十分鐘,因?yàn)槊罪埵鞘斓模圆挥谜艉芫谩?5.蒸完后,取出個(gè)大盤子可扣住碗底的,倒扣過(guò)來(lái)就又好看又好吃了,這時(shí)要小心燙傷爪子。 八寶飯的做法【3】 材料 a黑糯米1杯,白糯米1/2杯,砂糖1/3杯,b紅棗1顆,白葡萄干少許,各類甜豆少許,砂糖1匙,桂花醬1小匙,水100cc,玉米粉1小匙,水1大匙 做法 1.調(diào)味料b調(diào)成玉米粉水;黑糯米泡水8小時(shí)、白糯米泡水4小時(shí)備用。 2.將作法1的黑糯米、白糯米放入電鍋中蒸熟,再趁熱拌入砂糖備用。 3.將材料b依各人喜好排入空心模底,再將作法2的糯米填入模型中抹平。 4.取一中華鍋,倒入約1/2鍋的水量,燒熱,將作法2放入以火蒸5分鐘后取出扣盤。 5.另起一鍋,放入100cc的水及1匙砂糖煮至滾沸時(shí),以玉米粉水勾芡,最后放入桂花醬,再盛出淋在作法4的糯米飯上即可。 八寶飯的做法【4】 材料 主料:糯米300g 輔料:紅棗幾顆,葡萄干適量,枸杞適量,白糖30g,紅豆沙適量 做法 1、準(zhǔn)備好材料。 2、糯米用水浸泡4個(gè)小時(shí)以上。 3、葡萄干清洗干凈,紅棗切開(kāi)。 4、取一碗,鋪上保鮮膜,底層放入紅棗、葡萄干、枸杞。 5、浸泡好的糯米放入蒸鍋中蒸熟。 6、蒸熟的糯米飯,趁熱放入白糖混合均勻。 7、在鋪好的碗底放入一層糯米飯。 8、放入紅豆沙。 9、上面再放入糯米飯,壓實(shí)。 10、倒扣在盤中即可食用。 八寶飯做法 感謝您的閱讀,祝您生活愉快。

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