夫妻之間怎么溝通交流維護(hù)感情?5個(gè)溝通細(xì)節(jié),讓你們久處不厭
《荀子》里面有這樣一句話:“與人善言,暖于布帛;傷人之言,深于矛戟?!?/p>
意思就是說,對(duì)別人說友善的話,比穿上布衣絲服還要溫暖;而以惡語(yǔ)相向?qū)Υ说脑?,則比矛戟刺得還要深。
夫妻間相處亦是如此,良好的溝通能溫暖人心,但也能傷人于無形。
無論夫妻還是情侶,都需要把握好雙方說話溝通的分寸與方法,才能踏上幸福的康莊大道。
老師這期就來教教大家,親密關(guān)系相處中的溝通之道,維護(hù)感情長(zhǎng)久。
1、有商有量
很多夫妻為什么會(huì)有矛盾?其實(shí)就是有些事情不與伴侶商量,獨(dú)自就做好了決定,無論這個(gè)決定是否正確,其實(shí)已經(jīng)挑起了雙方的矛盾了。
比如我覺得孩子應(yīng)該去這里上學(xué),第二天學(xué)費(fèi)就交了;
我覺得這個(gè)錢應(yīng)該買黃金,然后不說不提的自己就去買了;
或者是下班約好了一起去父母家吃飯,對(duì)方卻安排了跟朋友吃飯等等。
這種單方面的專斷獨(dú)行,其實(shí)對(duì)伴侶來說就是一種不尊重,久而久之一直這種模式相處下去,婚姻危機(jī)就來了。
真正良好的溝通前提,就是遇到事情遇到問題,需要兩個(gè)人一起溝通商量。比如說:“孩子上學(xué)你覺得去哪里比較好?”“你覺得晚上我們?nèi)ツ倪叧燥埡媚兀俊薄?/p>
多問問對(duì)方的意見,心平氣和的商量溝通,一切都不是難題。
只有敞開心扉的交流,才能打開彼此的心扉,也只有這種和諧融洽的關(guān)系,才能讓感情幸福悠久綿長(zhǎng)。
愛人間最有安全感的,就是凡事有交代,處處有回應(yīng),有事好商量。
2、互相贊美
人的內(nèi)心是渴望得到贊賞的,無論男女老少,沒有人不會(huì)被真心誠(chéng)意的贊賞所觸動(dòng)。
就像你們經(jīng)??淅蠋熯@樣帥那樣帥,老師同樣也很開心,上課講課都精神很多。
贊美對(duì)于對(duì)方來說就是一種高級(jí)的認(rèn)可,在感情里面,積極熱情的贊美,大方用心的夸獎(jiǎng),就是感情最好的催化劑。
比如說,可以經(jīng)常夸夸對(duì)方的小長(zhǎng)處小優(yōu)點(diǎn),“老公,你做的魚真好吃,你發(fā)現(xiàn)了嗎?我現(xiàn)在在外面吃飯都不點(diǎn)魚吃了,因?yàn)槲矣X得都沒有你做的好吃?!?/p>
“老婆,你今天穿的裙子顯的你更漂亮了,我恨不得馬上下班帶你出門逛街,讓大家都羨慕我有這么漂亮的老婆?!?/p>
你們看,如果你的另一半經(jīng)常這樣夸贊你們,本來可能因?yàn)楣ぷ魃仙罾锏臒┬氖拢遣皇撬查g煙消云散啦。
因?yàn)槿松飞嫌泻芏嗟目部里L(fēng)雨,生活里面也有各種酸甜苦辣,但都會(huì)因?yàn)閻廴说馁澝?,變得溫柔和順?/p>
3、閑談不煩
不是相敬如賓,舉案齊眉,而是每次閑聊,每次溝通相處,靈魂接觸我都會(huì)感覺心情愉悅。
很多處于熱戀期的情侶,更享受的是花前月下的浪漫,而結(jié)婚后的雙方更加需要的是夫妻同心,細(xì)水長(zhǎng)流。
可以把每日生活里面的煩惱,工作上的小成就,日常里面的小八卦,都與對(duì)方共享。讓你們之間保持持續(xù)的分享欲,讓他感覺今天沒有你的分享就會(huì)感覺不自在,下意識(shí)就會(huì)把好看好玩的東西分享給你。
或者是每天睡覺前,互相說一句情話,“我有你真好,我真的特別愛你,謝謝有你在我身邊?!?/p>
其實(shí)生活就是瑣碎的,不過有了這些每天的分享每日的情話,都會(huì)讓人覺得有了期待。身邊是有人需要我的,只有這樣,你們的感情才會(huì)充滿了生機(jī)與活力。
兩性關(guān)系里最舒服的相處方式便是:久處不厭,閑談不煩。
4、正確表達(dá)愛
怎么去表達(dá)愛呢?其實(shí)在親密關(guān)系里面,溫柔的關(guān)心和關(guān)懷就是愛的最好體現(xiàn)方式。
在日常相處里面,我們都可以通過一些簡(jiǎn)單的舉動(dòng),或者是話語(yǔ)去表達(dá)對(duì)對(duì)方的關(guān)心。可以關(guān)心對(duì)方的身體健康,最近工作學(xué)習(xí)的進(jìn)展,生活心情和感受等等。
這樣的關(guān)心會(huì)讓對(duì)方感到被尊重和關(guān)注,也能促進(jìn)雙方的感情。
除了這些經(jīng)常性的關(guān)心,也可以一些小驚喜。
比如可以準(zhǔn)備一份溫馨的晚餐,送對(duì)方一個(gè)驚喜的小禮物等等,這些小小的舉動(dòng),都可以給對(duì)方帶來額外的幸福。
也可以在對(duì)方遇到了一些困難與挫折時(shí),通過關(guān)心關(guān)懷來給予對(duì)方支持,比如說:“老公,我相信你可以的”,“老公,我理解你的感受,你是最棒的”等等吧,這些就能給到他無限的動(dòng)力。
讓對(duì)方感到被理解被支持,同時(shí)也可以讓感情更加堅(jiān)定。
5、理性溝通
理性溝通是兩性關(guān)系里面,最為理想成熟的溝通方式??梢砸岳硇院涂陀^的方式解決問題,避免情緒化和主觀化的干擾。
比如說,今天你們應(yīng)該一些事情吵架了,情緒上頭了都在點(diǎn)對(duì)方的火,抓住對(duì)方的錯(cuò)處跟痛處不放,說的話一個(gè)比一個(gè)傷人,不考慮后果,導(dǎo)致事情最后完全沒有轉(zhuǎn)圜的余地。
那么,在情緒上頭的時(shí)候,可以及時(shí)叫停,給自己倒杯水,深呼吸,或者是去做幾分鐘運(yùn)動(dòng),跳繩,跑幾圈,做下瑜伽等等,負(fù)面情緒也會(huì)慢慢平靜下來。
實(shí)際理性溝通就是教大家在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)W會(huì)閉嘴,學(xué)會(huì)包容理解認(rèn)可。
只有當(dāng)你們具備這些理性思維時(shí),才能心有靈犀,沒有爭(zhēng)端,只有諒解。
好的溝通可以讓夫妻關(guān)系更加親密,而有技巧的溝通能夠讓一段婚姻更加的長(zhǎng)久。
希望溝通相處這門學(xué)問,我們都能夠?qū)W好。
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