就讀高二的小峰是學(xué)校學(xué)生會的副主席，他不僅思想品德好，樂于為同學(xué)們服務(wù)，學(xué)習(xí)成績也出類拔萃——在年級總是位居前三名。另外，小峰還堅持每天進(jìn)行中長跑訓(xùn)練，在學(xué)校運動會上他還奪得了男子高中組800米跑和1500米跑的第一名。當(dāng)父母最近問起小峰對高考和未來職業(yè)的考慮時，他表示自己也想做一名像表姐那樣的公務(wù)員亦或工程技術(shù)人員。實際上，似乎正是表姐的從業(yè)之路，給予小峰以啟示，讓他更深刻的認(rèn)識到了自身的全面發(fā)展——包括擁有健康體魄對未來從業(yè)的重要性。
原來，小峰的表姐五年前畢業(yè)于一所理工大學(xué)，后報考某市科技主管部門的公務(wù)員。據(jù)說在筆試、面試成績相近的幾位應(yīng)聘者中，小峰的表姐最終憑借優(yōu)異的身體素質(zhì)——百米曾跑出12.9秒的好成績，還擁有國家二級運動員的稱號而受到招聘部門青睞，最終得以錄用。當(dāng)然，表姐也沒有讓招聘部門失望，入職后她不僅工作精力充沛，考核業(yè)績突出，幾年來還一直保持全勤，加班加點也從不懈怠。而在市級機關(guān)運動會上，表姐亦相繼奪得了女子100米、200米和400米跑的冠軍，由此得到了所在部門領(lǐng)導(dǎo)和工作人員的一致好評。不言而喻，小峰也從表姐的經(jīng)歷中感受到了擁有健康體魄對自身未來職業(yè)發(fā)展的重要作用。
眾所周知，健康體魄是指個體不僅生理健康、心理健康、社會適應(yīng)性好，而且體格勻稱、精力充沛、身體素質(zhì)良好。是否擁有健康的體魄，對從業(yè)者的職業(yè)選擇、職業(yè)挑戰(zhàn)和職業(yè)生涯都具有重要的影響。中小學(xué)生家長應(yīng)讓孩子從小提升健康素養(yǎng)，逐步塑造健康體魄，以適應(yīng)未來從業(yè)之需要。
中小學(xué)生家長應(yīng)向孩子傳播的是，要塑造健康體魄，就要與此同時提升自身健康素養(yǎng)，即學(xué)習(xí)和踐行與自身健康成長相關(guān)的科學(xué)知識、方法和技能。具體而言，這些與孩子健康成長相關(guān)的科學(xué)知識、方法和技能，我們通過對國內(nèi)外經(jīng)驗的研究，將其劃分為六個部分。首先，是涵蓋飲食與健康的相關(guān)科學(xué)知識、方法和技能。其次是涵蓋心理與生理成長發(fā)展的相關(guān)科學(xué)知識、方法和技能。第三是涵蓋人身安全與傷害預(yù)防的相關(guān)科學(xué)知識、方法和技能（其中人身安全議題包括防范諸如欺凌、窺視襲擊、虐待、騷擾和家庭暴力等。傷害預(yù)防議題包括自行車安全、季節(jié)性安全規(guī)則、日曬安全、家庭安全、防火安全、座椅安全帶的使用以及急救等）。
第四，是涵蓋物質(zhì)的使用與濫用的相關(guān)科學(xué)知識、方法和技能（其中包括關(guān)注藥物的使用與濫用，煙草、酒精或其它麻醉品的預(yù)防，毒品的危害和艾滋病的防止，以及識別庸醫(yī)、巫醫(yī)等）。第五，是涵蓋環(huán)境與健康的相關(guān)科學(xué)知識、方法和技能。第六，是涵蓋體育運動與健康的相關(guān)科學(xué)知識、方法和技能。實際上，上述與孩子健康成長相關(guān)的分為六個部分的科學(xué)知識、方法和技能，恰恰為塑造孩子的健康體魄奠定了知行統(tǒng)一的基礎(chǔ)。
中小學(xué)生家長還要讓孩子知曉的是，要檢驗其是否擁有未來從業(yè)所需的健康體魄，可參照世界衛(wèi)生組織（WHO）制定的面向21世紀(jì)人類健康的10條標(biāo)準(zhǔn)予以對照。這10條標(biāo)準(zhǔn)包括：精力充沛，能從容不迫地應(yīng)對日常生活和工作壓力而不感到過分緊張和疲勞；處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，遇事不挑剔；善于休息，睡眠良好；應(yīng)變能力強，適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；對于一般感冒和傳染病有抵抗能力；；體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臂等位置協(xié)調(diào)；眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；牙齒清潔，無齬齒，無痛感，牙齦色正常無出血現(xiàn)象；頭發(fā)有光澤，無頭屑；肌肉、皮膚富有彈性，走路輕快有力。除此之外，還可與體現(xiàn)身體素質(zhì)的力量，耐力和柔韌性狀況（這與未來承受職業(yè)勞動的強度和持久息息相關(guān)）進(jìn)行對照，這樣就可以全面展示孩子是否擁有健康體魄了。
中小學(xué)生家長還要使孩子認(rèn)識到，是否擁有健康的體魄，對孩子未來的職業(yè)選擇、職業(yè)挑戰(zhàn)和職業(yè)生涯都具有重要影響。例如，據(jù)2018年世界衛(wèi)生組織公布的一項研究報告顯示，中國近視患者已達(dá)6億人，這當(dāng)中青少年近視率持續(xù)居世界第1位——其中小學(xué)生近視率36.0%、初中生71.6%、高中生近視率81.0%。而對于近視率達(dá)8成的高中生，他們報考大學(xué)乃至今后職業(yè)選擇都會受到相應(yīng)限制。如裸眼視力任何一眼低于5.0(1.0)者，不能錄取到普通高校飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防工程專業(yè)；低于4.8(0.6)者，不能錄取到烹飪與營養(yǎng)、烹飪工藝專業(yè)；屈光不正近視眼或遠(yuǎn)視眼任何一眼矯正到4.8(0.6)鏡片度數(shù)大于400度者，不能錄取到海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、生物醫(yī)學(xué)工程、飛行器制造工程等有關(guān)專業(yè)。而任何一眼矯正到4.8(0.6)鏡片度數(shù)大于800度者，不能錄取到的專業(yè)則為30個左右。因此，保持孩子眼睛健康對其未來職業(yè)選擇的重要性可見一斑。
再如，對于現(xiàn)在的中小學(xué)生來說，無論他們是高中（職高）畢業(yè)后就業(yè)，還是大學(xué)畢業(yè)或研究生（碩士、博士）畢業(yè)后從業(yè)，其職業(yè)生涯都不會少于30年?？紤]到職業(yè)生涯是每個人生命周期中最為重要的組成部分，從業(yè)者無論是從事腦力勞動還是體力勞動，無論是技術(shù)工人、服務(wù)人員、工程師、律師、教師、醫(yī)生或公務(wù)人員，都需要于自身所在崗位履職盡責(zé)，拼搏奮進(jìn)，不斷迎接工作挑戰(zhàn)，才能演繹出自身的職業(yè)風(fēng)采。而要實現(xiàn)這一歷經(jīng)數(shù)十年風(fēng)雨的目標(biāo)，擁有健康的體魄自然是必不可少的。你的孩子對此是否知曉并開始塑造自身健康體魄了嗎？
（欣欣、禾青、立原，20210906，反饋郵箱：zhliyuan@263.net）返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
