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12星座本周健康運二

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 18:28

12星座本周健康運二
又是一周健康時間,本周將推薦給你什么樣有益健康的開運飲食和保健、休閑活動呢?你的健康指數(shù)又會有多高?請看下面分解。
12星座今日運勢播報
【白羊座】【金牛座】【雙子座】【巨蟹座】【獅子座】【處女座】
【天秤座】【天蝎座】【射手座】【摩羯座】【水瓶座】【雙魚座】

12星座今日運勢播報
白羊座
健康指數(shù):★★★★★
心情愉快,與周圍的人互動良好,身體健康。作息有規(guī)劃,適量運動,增強體質(zhì)。
開運飲食:
咸檸檬薏米湯是你本周的開運飲食,此湯有去濕、醒胃、助消化的功效。
健身保健:
練衡操能給你還來好運,能很好地調(diào)控情緒,讓你處于心境平和的狀態(tài)。
健康休閑:
開車兜風(fēng)會有好心情。既可以觀賞沿途風(fēng)景,也可以隨心所欲地飆車。

12星座今日運勢播報
金牛座
健康指數(shù):★★★☆☆
耐心不足會讓你的情緒變得很暴躁,引起血液流通過快,頭腦發(fā)脹。
開運飲食:
熬些銀耳蓮子湯喝,可以清心火、降血壓、安心養(yǎng)神,讓你的情緒不再那么煩躁。
健身保健:
做做瑜珈或打打保齡球,能使你平和心境,陶冶情操。
健康休閑:
去公園或森林賞鳥吧,那會讓你感受到大自然的生命力,使你的情操得到陶冶。

12星座今日運勢播報
雙子座
健康指數(shù):★★☆☆☆
白天想得太多,使得晚上睡眠質(zhì)量都有些不好,偶爾也應(yīng)該讓大腦休息一下才行。
開運飲食:
每天喝一杯龍眼冰糖茶可補益心脾,安神益智,提高睡眠質(zhì)量。
健身保健:
經(jīng)過長時間的腦力運動后,可通過倒立為大腦供氧,增神提智。
健康休閑:
燒烤是非常有意義的休閑活動,就算味道不夠好,你也會很享受烤的樂趣。

12星座今日運勢播報
巨蟹座
健康指數(shù):★★☆☆☆
神經(jīng)偶爾會因為工作、學(xué)習(xí)上的問題變得緊繃,當(dāng)問題解決后便能獲得放松。
開運飲食:
精神壓力感覺大時,可以吃一些桂圓、荔枝,有補血安神,開胃補腦的功效。
健身保健:
本周進行氣功鍛煉對你很有幫助,可使自身氣機變得協(xié)調(diào)。
健康休閑:
利用空閑的時間在網(wǎng)上或是找同事一起下下棋,調(diào)節(jié)神經(jīng),益腦健腦。

12星座今日運勢播報
獅子座
健康指數(shù):★★★★☆
旺盛的運勢,以及樂觀的心態(tài),讓你身心健康。胃口不錯,適合進補。
開運飲食:
紅棗花生燒兔肉是你本周的開運食品。此食品有補氣血、調(diào)脾養(yǎng)腎的功效。
健身保健:
練習(xí)爬梯器或是多爬樓梯,既能達到健身放松的效果,又能消除多余脂肪。
健康休閑:
到戶外空曠的運動場所練習(xí)壁球可為你帶來好運,還能在娛樂中健身。

12星座今日運勢播報
處女座
健康指數(shù):★★★☆☆
身體健康狀況良好,只要注意勞逸結(jié)合,保持心情愉快,就能保持身心健康。
開運飲食:
涼拌魚腥草是你本周的開運食品。魚腥草有清熱潤肺、清爽開胃的功效。
健身保健:
本周練習(xí)健美操能開運。既能保持體形,又能在跳操中釋放壓力。
健康休閑:
玩蹺蹺板、蹦床會給你帶來好運。在玩樂中回憶過去,享受快樂。

12星座今日運勢播報
天秤座
健康指數(shù):★☆☆☆☆
工作壓力比較大,讓你身心都感覺有些疲憊,要適當(dāng)?shù)匦菹⒑驼{(diào)整才行。
開運飲食:
當(dāng)身體勞累時,吃一塊全麥面包,喝一杯低脂酸奶,能短時間為你的身體提供能量。
健身保健:
工作之余伸伸懶腰,扭扭脖子除了可以緩解壓力,全身也會感覺舒服許多。
健康休閑:
忙碌之后去聽一場音樂會,能快速凈化你的心靈,讓你忘記煩惱。

12星座今日運勢播報
天蝎座
健康指數(shù):★☆☆☆☆
本周因為氣血不足,偶爾會感到有些頭暈,平時應(yīng)該多注意休息,不要過于操勞。
開運飲食:
可多食用猴頭菇、冬菇、紅棗燉的湯,能夠起到補血、強胃的功效。
健身保健:
本周不宜做太過激烈的運動,有空不妨練練太極拳,不僅動作輕柔舒緩,又能助你強健體魄。
健康休閑:
空余之時可以去泡溫泉,促進血液循環(huán),改善膚質(zhì)和治療個別疾病。

12星座今日運勢播報
射手座
健康指數(shù):★★☆☆☆
情緒較低落,身體欠佳,常感不適。別忽視小病小痛,及時就醫(yī)才好。
開運飲食:
紅薯能開運,有補中暖胃、健脾強腎、益氣生津、養(yǎng)心神、解毒排毒的功效。
健身保健:
恰恰健美操是你本周的健身保健運動,鍛煉身體、快樂心靈。
健康休閑:
約上三五好友到游泳館游泳,既能增進感情,又能減壓,讓身心愉悅。

12星座今日運勢播報
魔羯座
健康指數(shù):★★☆☆☆
精神狀況不太好,由于應(yīng)酬比較多,應(yīng)注意對煙酒的節(jié)制。
開運

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