A罩杯的女生一定很羨慕C、D罩杯女生，想擁有豐滿的**最佳的方法就是食療法，再配合按摩就可以讓你**上漲，下面就為大家推薦幾款效果最好的豐胸食譜的做法！

雪梨鮮奶燉木瓜

材料：雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)

做法：

1.雪梨、木瓜分別用水洗凈，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。

2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內(nèi)，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先用大火燒開，蓋好蓋，改用小火燉半小時(shí)，至雪梨、木瓜軟爛時(shí)，放入蜂蜜調(diào)好口味即可。

功效：木瓜酶對(duì)**發(fā)育很有幫助，并且使身體更易吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少、面色紅潤(rùn)。

豆?jié){燉羊肉

材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆?jié){(500克) 、山藥(干)(15克) 、香油(10克)， 鹽(3克) ，姜(10克)

做法：

1.將羊肉洗凈切塊，入沸水中焯一下，撈出。

2.將山藥洗凈。

3.將羊肉和山藥放入鍋中，倒入新鮮豆?jié){，中火燉2小時(shí)，待羊肉熟爛時(shí)，加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。

功效：這款菜有豐胸調(diào)理，冬季養(yǎng)生調(diào)理，養(yǎng)顏美容調(diào)理，補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理。

木瓜鯉魚煲

材料：鯉魚(600克) 、木瓜(120克) 、棗（干）(15克) 、姜(5克) 、黃酒(15克)、鹽(3克) 、味精(1克) 植物油(50克)

做法：

1.將鯉魚刮鱗、去鰓，開膛去內(nèi)臟洗凈，瀝干水分；

2.木瓜洗凈去皮、去籽切成滾刀塊；

3.紅棗洗凈去核待用；

4.鍋內(nèi)倒油燒至六成熱，放入姜片煸香，放入鯉魚煎至兩面微黃斷火；

5.沙鍋內(nèi)倒適量清湯，大火燒開，放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒，開鍋后；

6.改轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)，加鹽、味精即可。

功效：這款‘木瓜鯉魚煲’具有豐胸調(diào)理功能，對(duì) 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理也很有作用。

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