幸運咖熱飲熱量測評丨減脂人秋冬低卡咖啡
減脂期還是喝咖啡最安心，秋冬熱飲怎么喝？答應你們的幸運咖的熱飲熱量測評來啦！
.
本期整理了1?9?款單品的熱量，均按照【熱+不另外加糖計算】，??含新品芋泥拿鐵。
另外還補充了幸運冰系列感覺有用的寶子趕緊起來吧！
.
?【低卡推薦】
1?卡布奇諾：幸運咖的卡布奇諾是小杯子，分量少，在嚴格控卡的減脂期，喝一小杯還是蠻安心沒負擔的。
2?椰椰拿鐵：200大卡左右的熱量，屬于安全區(qū)，可以喝！
3?芋泥拿鐵：熱量主要在芋泥罐頭上，偶爾喝一次當做代餐也不錯~
4?拿鐵咖啡：秋冬就要喝熱奶咖！咖啡液+純牛奶，200大卡，可以喝！
.
?【低卡攻略】
1?每個單品做法不同，一般熱飲熱量更高是因為冰塊的體積需要牛奶補上，熱量高一點；有些單品是加熱水，熱量不變。
2?咖啡本身沒有熱量，熱量一般在乳制品、糖漿身上。幸運咖可以選擇糖分，推薦選擇無糖
對甜度有要求的寶子們可以參考：
??【全糖】+60~90大卡；
??【半糖】+30~45大卡
3?一些單品不能選擇無糖（圖中有標注），嚴格控糖的寶子們可以避開。??如：桂花拿鐵、香草拿鐵咖啡、日式抹茶牛奶、幸運冰系列......
.
本期分享就到這里啦，還想看什么歡迎留言告訴我哦！
這里是小瓜，一起邊吃邊瘦，健康減脂~
.
健康減脂

相關知識

瑞幸最愛的四款低脂咖啡！??！熱量測評
減脂黑咖啡測評！附咖啡熱量表
瑞幸咖啡熱量一覽表：了解每杯咖啡的卡路里含量
瑞幸咖啡的熱量究竟有多高？
星巴克低脂咖啡拿鐵熱量大揭秘
減脂期間必喝的低卡咖啡推薦
庫迪咖啡低卡測評：打工人的健康飲品指南
減脂期咖啡推薦：7款精選咖啡測評
6款低脂咖啡測評0卡減脂必備
8款家用咖啡機推薦，提升冬日幸福感

網(wǎng)址: 幸運咖熱飲熱量測評丨減脂人秋冬低卡咖啡 http://m.u1s5d6.cn/newsview827279.html