怎樣消除腰腹部贅肉

怎樣消除腰腹部贅肉 問：我今年22歲 身高161  體重68公斤  怎樣減肥 特別是消除腰腹部贅肉  ...... 答：最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康   堅(jiān)持做健身操,一日三餐要定時(shí)，營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。  &......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2007-04-19

該怎么消除腰和肚子的贅肉 問：請問，如果腰和肚子都有贅肉最好的瘦下來的辦法是什么？  ...... 答：病情分析：減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用指導(dǎo)意見：.想減肥最......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-06-10

腹部有贅肉，九十斤，手和腿都瘦，為什么腰 問：腹部有贅肉，九十斤，手和腿都瘦，為什么腰部那么多肉，怎么辦？腹部有贅肉，九十斤，手和腿都瘦，為什么腰部那么多肉，怎么辦？  ...... 答：病情分析：你好，每個(gè)人胖的地方是不一樣的！指導(dǎo)意見：建議你可以多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)呼啦圈或者跳繩都可以幫助來減肥！ 提問人的追問 2013-12-05 14:28:04就想瘦腰喝茶可以嗎 回復(fù)人的回復(fù) 2013-12-05 20:25:10你好，估計(jì)效果不......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-12-05

如何健身鍛煉消除腹部贅肉 問：如何健身鍛煉消除腹部贅肉  ...... 答：你好，很高興為你解答，建議您平時(shí)可以少吃主食，多吃新鮮蔬菜以及水果，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳，練瑜伽以及仰臥起坐，堅(jiān)持下來能夠，減少腹部贅肉。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-11-30

怎樣消除腰上的大塊淤青 問：病情描述:是干活的時(shí)候不小心碰啦一下，沒咋在意。好幾天啦，一按就疼曾經(jīng)治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助:  只要讓他不疼就行...... 答：病情分析：開始三天是冷敷，三天后熱敷，指導(dǎo)意見：或者是用雞蛋清滾，看有無效果，  在藥物方面可以涂抹少量的紅花油。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-11-17

怎樣才能快速有效的減掉腰腹部的贅肉? 問：病情描述:生完孩子之后要就變得特別粗肚子上的贅肉也挺多的曾經(jīng)治療情況和效果:  沒治療過想得到怎樣的幫助:  想要快速的減肥&nb...... 答：你好，想要快速減肥，可以嘗試360°海洋柔動(dòng)力吸脂的方法，360度如海洋般讓體外將脂肪細(xì)胞溶解掉，然后再抽吸出體外。是通過減少皮下脂肪和組織的量，使脂肪的重新排列，從而達(dá)到瘦身和塑形的效果。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-09-16

怎么消除腰疼 問：我是學(xué)生，我上課時(shí)坐在座位上，把腰一彎，不知道為什么就有點(diǎn)疼，之前沒有，就那一次有感覺后，我把腰彎一下，直一下就疼，但是是一下的疼痛，后來就隱隱作痛，躺著就不疼，我感覺難...... 答：病情分析：你好，腰痛在醫(yī)學(xué)上是一種表癥，一種癥狀，指導(dǎo)意見：本身可以發(fā)腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質(zhì)增生，另外也很可能是腰間盤突出導(dǎo)致的。最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后再治療。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-09-05

腰腹部肥胖，有贅肉 問：生過孩子后，腰腹部一直肥胖，可以做仰臥起做減肥嗎，怎么做是正確的姿勢，有圖示范嗎？！  ...... 答：病情分析：你好，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，  指導(dǎo)意見：，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，祝您健康  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-08-03

腰腹部贅肉太多 問：全身上下。腰腹部贅肉太多。吃瀉藥能減么。。。。''''''''。。。。。。。。。。。。。。...... 答：病情分析：您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在腰腹比較肥胖，應(yīng)該是由于平日里不注意運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，過量的飲食等多種原因造成的指導(dǎo)意見：您的情況可以通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善，建議您在近期的生活中可以多吃一些青菜，水果等食物，不要吃油膩的食物，每天早起跑跑步，晚睡前搖搖呼......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-06-13

腹部突出，側(cè)腰贅肉多 問：結(jié)婚前有便秘肚子就有點(diǎn)大，生完孩子后更大怎么減，敲帶脈管用嗎，得多長時(shí)間，有沒有更好的辦法...... 答：病情分析：有，更好的辦法，而且環(huán)保無公害的，那就是鍛煉身體，少吃油膩、甜食的食物。指導(dǎo)意見：一般人生完孩子都會(huì)變胖，這是正常的。希望你自己正視可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，呼啦圈之類的就很好。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-06-10

腰腹部贅肉能通過拔罐減肥嗎 問：我想問問腰腹部贅肉能通過拔罐減肥嗎，還老感覺腹?jié)q  ...... 答：病情分析：你好，很高興能幫助到你，你的情況可以通過體育鍛煉，控制飲食減肥，這樣對你的健康也有幫助。指導(dǎo)意見：你好，建議你每天至少要堅(jiān)持50個(gè)仰臥起坐，飲食上早午飯正常吃，晚飯減半，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，祝您健康  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-06-07

您好，我上班天天都坐著，腰腹部贅肉特別多 問：您好，我上班天天都坐著，腰腹部贅肉特別多，特別是小腹部，要怎么才能減掉小腹贅肉急啊  ...... 答：你好，根據(jù)你的描述要付，由于天天坐著工作，所以，所以腰腹部的贅肉比較多，這種情況下還是建議多運(yùn)動(dòng)，每天跑步半個(gè)小時(shí)，同時(shí)在晚上睡覺前可以做腹部平板支撐運(yùn)動(dòng)，可以有效的減除腰腹部的脂肪。在運(yùn)動(dòng)減肥期間，還是要控制一日三餐的飲食，不可吃得過飽，只要六分飽......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-04-22

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