以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)，對(duì)不同部位的肥胖進(jìn)行辨證施治，并與食療相結(jié)合，借助砭石的作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），使經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）疏通砭石，氣血調(diào)和，臟腑陰陽平衡，從而達(dá)到減肥目的。
    中醫(yī)砭石瘦身原理
    （1）遠(yuǎn)紅外輻射效應(yīng)。砭石能輻射波長(zhǎng)范圍為8—16μm的遠(yuǎn)紅外線，它能使人的機(jī)體溫暖。
    （2）超聲效應(yīng)。砭石摩擦人體能產(chǎn)生大量超聲脈沖。
    （3）摩擦效應(yīng)。砭石具有微晶結(jié)構(gòu)，且為非金屬，是天然的美容微晶磨片。
    （4）油脂吸附效應(yīng)。砭石吸附油脂后變成亮黑色。它對(duì)油脂有很強(qiáng)的吸附作用。綜合上述四種效應(yīng)，應(yīng)用砭石能疏通經(jīng)絡(luò)，改善微循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，避免脂肪沉積，驅(qū)除細(xì)小皺紋和斑痕，使皮膚光澤美麗。

砭石刮痧板

    砭石經(jīng)絡(luò)減肥特點(diǎn)
    1、療效顯著，通過砭石經(jīng)絡(luò)減肥，能迅速取得良好的治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）效果，一個(gè)療程15次，可減5～8斤，24小時(shí)后可減2～3斤。
    2、適用范圍廣，砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）經(jīng)絡(luò)瘦身法，適合于不同年齡的減肥者，即使是高血壓、高血脂、高血糖患者仍可采用本法，同樣會(huì)收到良好效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
    3、簡(jiǎn)便易行，無副作用。經(jīng)絡(luò)減肥對(duì)操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）者要求相對(duì)而言不是太高，且?guī)缀鯚o危險(xiǎn)性。
    砭石經(jīng)絡(luò)減肥操作方法
    1、取穴：
    上肢：取外關(guān)、合谷、曲池、阿是穴。
    腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。
    下肢：取三陰交、足三里及阿是穴。
    2、砭石療法操作方法：
    1)、用砭石刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》） 刮拭任、督二脈和膀胱經(jīng)；
    2)、用熱砭板按摩所要減肥的 部位；
    3)、用砭板拍打所減肥的 部位（以紅熱、無傷痛為效果）
    4)、用砭板和砭錘放松肌肉；
    5)、用砭磙推動(dòng)皮下組織（達(dá)到塑型的目的）
　6)、用砭板熱敷 “命門穴、神闕穴”；

[進(jìn)入“砭術(shù)基礎(chǔ)”欄目，了解砭術(shù)操作原理及使用手法]

【標(biāo)簽：減肥 砭石的作用 砭石】

【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。

相關(guān)知識(shí)

健康揭秘：中醫(yī)砭石經(jīng)絡(luò)減肥法
綠色健康瘦身減肥法——砭石
砭萃網(wǎng)特別推薦 砭石腹部刮痧減肥法
健康減肥嘗試砭石療法
終極減肥 砭石教你如何瘦身
健康瘦身秘訣：砭石療法
中醫(yī)砭石可以防治中風(fēng)嗎
中醫(yī)砭術(shù)手部穴位刺激的減肥法
手把手教您砭石刮痧瘦臉法
漢慈醫(yī)今減砭貼能減肥嗎

網(wǎng)址: 中醫(yī)砭石6步減肥法 http://m.u1s5d6.cn/newsview824805.html