何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 三甲

擅長：普外科常規(guī)疾病的診治，能獨立完成肝膽胰胃腸等大中型手術(shù)，尤其擅長肝膽胰疾病的腔鏡治療。

提問

若想要保護(hù)肝臟和腎臟，可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、按時服藥等方式進(jìn)行，有助于肝臟和腎臟的健康。

1、調(diào)整飲食

建議患者養(yǎng)成清淡飲食、少食多餐的良好飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食油膩、辛辣、生冷的食物，以免加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，有助于肝臟和腎臟的健康。同時患者也需要及時補充富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、雞蛋、蘋果等，也有助于肝臟和腎臟的健康。

2、適當(dāng)運動

適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳、打羽毛球等體育鍛煉，有助于增強(qiáng)自身體質(zhì)，也可以提高機(jī)體的免疫力。同時患者也可以適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑、打太極拳等運動，有助于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也可以起到保護(hù)肝臟和腎臟的作用。

3、按時服藥

建議患者需要及時遵醫(yī)囑服用保護(hù)肝臟的藥物，例如復(fù)方甘草酸苷片、護(hù)肝片等，腎臟保護(hù)藥物，包括腎炎康復(fù)片、百令膠囊等藥物。以免肝臟和腎臟器官出現(xiàn)損傷，造成不利的影響。

除此之外，患者還需要保持良好的心態(tài)等，有助于身體的健康。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)，避免延誤病情。

2021-03-01 13:59

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