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問題描述:

純黑巧克力可可脂含量多少保健效果好。吃最健康。（男，18歲）

分析及建議:

純黑巧克力含有的可可脂含量約18%以上滿足營養(yǎng)要求，建議每天食用不超過40g,巧克力屬于高熱量食物。

純黑巧克力可可脂含量多少保健效果好。吃最健康。（男，18歲）

您好，很高興為您解答。

請問您是問黑巧克力一天吃多少健康嗎？

我的意思是黑巧克力，當做保健食品吃，里面的可可脂含量在多少范圍最健康。

純黑巧克力含有的可可脂含量約18%以上滿足營養(yǎng)要求。

建議每天食用不超過40g，巧克力屬于高熱量食物。

謝謝您的咨詢，您可以關(guān)注我及時咨詢營養(yǎng)信息，祝您生活愉悅。

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咨詢時間: 2016-10-23

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