首頁 資訊 怎樣做美味的涼拌松花蛋豆腐干黃瓜?

怎樣做美味的涼拌松花蛋豆腐干黃瓜?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 12:07

黃瓜的營養(yǎng)價值非常高,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等微量元素,有清熱解毒,減肥瘦身的功效,松花蛋的營養(yǎng)價值也非常高,特別是松花蛋中含有豐富的鈣質(zhì),將它們和豆腐干涼拌一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的涼拌松花蛋豆腐干黃瓜?希望能夠幫助到大家。

工具/材料

松花蛋適量,黃瓜適量,枸杞子適量,豆腐干適量,大蒜適量,花椒適量,干辣椒適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,白砂糖適量,生抽適量,陳醋適量,辣椒油適量,小磨香油適量。

操作方法

01

準(zhǔn)備適量松花蛋,放入開水中煮一下,煮好之后,去皮,切成塊,放入盤中備用。

02

準(zhǔn)備一根比較嫩的黃瓜,用清水洗凈,兩邊各墊一個筷子,用直刀切片,再翻轉(zhuǎn)180度,斜刀45度,再切成片,這樣可以切成比較長的長龍狀。

03

將切好的黃瓜圍成一個圈,然后將準(zhǔn)備好的松花蛋擺在外側(cè),準(zhǔn)備適量枸杞子,用清水泡好后,撒在上面,做成一個鳥巢狀。

04

再準(zhǔn)備適量豆腐干,然后切成條放入盤中備用。

05

將豆腐干均勻的放在黃瓜的正中間,再準(zhǔn)備適量大蒜,洗凈后切碎撒在上面。

06

碗中放入適量鹽,雞精,五香粉,白砂糖,生抽,陳醋,小磨香油,喜歡辣的,還可以放上一些辣椒油,攪拌均勻,做成碗汁,澆在盤中。

07

鍋中燒熱油,油熱后放入干辣椒和花椒炒香,趁熱澆在盤中,聽到“呲啦”一聲,就差不多了。

08

放五分鐘左右,讓料汁充分入味,就可以吃了,真的太好吃了,家里人都說好吃,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。

相關(guān)知識

【涼拌黃花菜的做法】黃花怎么涼拌好吃
花樣黃瓜輔食的做法
黃瓜的早餐做法,美味可口:黃瓜早餐輕松制作指南
夏季,家里經(jīng)常用到的10道涼拌黃瓜做法,清涼解暑、好吃不上火
涼拌小黃瓜的做法
涼拌干黃花菜的做法
涼拌洋蔥豆腐皮的做法
涼拌小黃瓜做法竅門
小黃瓜的多種制作方法(健康營養(yǎng)的小黃瓜怎樣才能吃的更加美味)
涼拌豆腐大班健康教案

網(wǎng)址: 怎樣做美味的涼拌松花蛋豆腐干黃瓜? http://m.u1s5d6.cn/newsview823061.html

推薦資訊