夏日瘦身必備！低脂雞胸肉炒黃瓜
今天分享一道簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的低脂菜譜——『雞胸肉炒黃瓜』，低脂健康，多吃也不怕胖哦！

所需食材：
黃瓜
雞胸肉
大蒜

步驟：
1? 將黃瓜和雞胸肉切成小塊，大蒜拍碎備用。
2? 腌制雞胸肉：加入1勺淀粉、1勺料酒、1勺蠔油和1勺生抽，攪拌均勻后腌制10-15分鐘。
3? 熱鍋倒油，放入雞胸肉翻炒至表面金黃，然后加入蒜末和黃瓜一起翻炒片刻。
4? 加入少許蠔油、適量鹽和少許胡椒粉，翻炒均勻即可出鍋。

這道菜簡(jiǎn)單易做，適合夏天瘦身的小伙伴們嘗試哦！

作者最近動(dòng)態(tài)

十二生肖相沖關(guān)系解析，收藏不迷路！ 十二...全文

佛法與生活：深度探討與自我反思 每個(gè)人...全文

射手座：自由隨性的靈魂探索者 生命誠(chéng)可貴...全文

修行：自我重建的旅程 大家好，今天我...全文

《易經(jīng)》乾卦詳解：自強(qiáng)不息的智慧 乾...全文

凡所有相，皆是虛妄 我最近發(fā)現(xiàn)，...全文

金星摩羯：穩(wěn)重與專業(yè)的愛(ài)情觀 金星落在摩...全文

相關(guān)知識(shí)

夏日瘦身必備：6款低卡美味減脂餐
雞胸肉減脂餐做法,雞胸肉減脂餐，健康瘦身必備！零廚藝也能秒變大廚！
【步驟圖】減脂晚餐｜雞胸肉炒黃瓜｜346千卡的做法
夏日減脂必備：低卡炒飯教程
“終于等到你~~~”這才是正宗雞胸肉的做法，夏天減脂瘦身必備！
夏天必吃強(qiáng)身健體雞胸肉，簡(jiǎn)單一炒，健脾胃增食欲，好吃不上火！
健身減脂必備！雞胸肉怎么吃更能瘦？
夏天減肥多吃瓜，推薦4種黃瓜的做法，低脂低卡，換著吃輕松減重
【家園養(yǎng)身】夏季必備菜品黃瓜　5種黃瓜食譜清爽可口！
夏日開(kāi)胃必備：酸爽小黃瓜的簡(jiǎn)單做法

網(wǎng)址: 夏日瘦身必備！低脂雞胸肉炒黃瓜 http://m.u1s5d6.cn/newsview822163.html