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兩天瘦兩斤！超簡(jiǎn)單自制減肥茶配方

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 08:33

兩天瘦兩斤！超簡(jiǎn)單自制減肥茶配方
悄悄告訴你們，我喝這個(gè)茶兩天就瘦了2斤，而且做起來超級(jí)方便！不過要注意哦，最好在飯前喝，飯后喝可能會(huì)越減越肥。

網(wǎng)上有含決明子的配方，但我不推薦，因?yàn)闆Q明子對(duì)大姨媽不好，女人最重要的就是大姨媽了對(duì)不對(duì)？
用料
方子（一）
山楂：15克
干荷葉：10克
陳皮：10克
方子（二）
山楂：20克
干荷葉：10克
薏米：10克
陳皮：10克
做法（一）
將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，然后用清水沖凈。
鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。
蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水潷出倒入壺中。
茶溫降至50°左右時(shí)，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。
小貼士：其實(shí)不推薦加蜂蜜哦，因?yàn)闇p肥期間要少吃甜食！
做法（二）
將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。