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冬瓜荷葉茶的正確喝法時間

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 08:22

冬瓜荷葉茶適合晚飯后飲用,茶包需要用沸水沖泡10秒洗茶,再用沸水沖泡3-5分鐘即可飲用。如果是用冬瓜皮和荷葉沖泡,選擇冬瓜皮6克,荷葉3克,沸水沖泡10秒洗茶,再次沖泡3分鐘即可。沖泡好的冬瓜荷葉茶稍

冬瓜荷葉茶適合晚飯后飲用,茶包需要用沸水沖泡10秒洗茶,再用沸水沖泡3-5分鐘即可飲用。如果是用冬瓜皮和荷葉沖泡,選擇冬瓜皮6克,荷葉3克,沸水沖泡10秒洗茶,再次沖泡3分鐘即可。沖泡好的冬瓜荷葉茶稍微冷卻加入蜂蜜味道更好。

冬瓜荷葉茶的正確喝法時間

冬瓜荷葉茶不僅可以清熱解毒,還可以用來美容和減肥,效果非常的不錯。冬瓜皮能夠有利尿的作用,所以晚上喝比較好,排除身體多余的水分,避免晚上睡覺的時候造成水腫。

冬瓜荷葉茶適合的人群有青春期發(fā)胖的孩子,產(chǎn)后發(fā)胖的女性,辦公室久坐的女性以及有將軍肚的人?,F(xiàn)在人們講究健康生活,冬瓜荷葉茶是一種排除身體多余水分和增強代謝循環(huán)的茶,所以非常好用,但它不能用來燃燒體內(nèi)脂肪。

冬瓜荷葉茶每次沖泡的水不要超過250ml,適當飲用即可,不需要每天飲用,隔一天飲用效果也可以。冬瓜荷葉茶中還可以加入山楂一起,山楂要全部洗凈去核才行。

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