回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

哺乳期媽媽飲食要均衡，重點(diǎn)可關(guān)注蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、纖維素等的攝入，以及水分補(bǔ)充。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.蛋白質(zhì)：多吃雞蛋、魚(yú)類(lèi)、瘦肉等，為寶寶生長(zhǎng)發(fā)育提供基礎(chǔ)，預(yù)防媽媽骨質(zhì)疏松。
2.維生素：青菜和水果富含維生素，如西紅柿、蘋(píng)果等，促進(jìn)生物轉(zhuǎn)化。
3.礦物質(zhì)：選擇鈣、磷豐富的食物，像雞湯等，助力寶寶骨骼發(fā)育。
4.纖維素：多吃芹菜、香蕉等，預(yù)防媽媽便秘，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
5.水分：保證充足飲水，利于乳汁分泌。
哺乳期媽媽合理飲食，能為寶寶成長(zhǎng)提供良好營(yíng)養(yǎng)支持。

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是男性更年期綜合癥? 　　男性更年期由睪丸功能退化所引起的。而睪丸的退化萎縮是緩慢漸進(jìn)的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來(lái)得較晚，出現(xiàn)的時(shí)間很不一致，發(fā)病年齡一般在55-65歲左右，臨床表現(xiàn)輕重不一，輕者甚至無(wú)所覺(jué)察，重者影響生活及工作，患者感到很痛苦。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療不育不孕癥、輔助生殖技術(shù)、性功能障礙、前列腺疾 詳情?

主任醫(yī)師 教授

北京大學(xué)人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：男性不育癥，性功能障礙，青春期發(fā)育異常，前列腺疾病。 詳情?

主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：主持科室男科疾病的診斷、治療及預(yù)防工作。從事泌尿男科學(xué)臨床工 詳情?

相關(guān)知識(shí)

哺乳期媽媽飲食怎樣對(duì)寶寶有益
哺乳期媽媽吃什么對(duì)寶寶好
哺乳期媽媽食譜，哺育健康寶寶
哺乳期媽媽怎么吃才讓寶寶有營(yíng)養(yǎng)
【哺乳期媽媽的三餐食譜】哺乳期媽媽的營(yíng)養(yǎng)食譜
女性在哺乳期如何營(yíng)養(yǎng)飲食 寶寶的健康由媽媽決定
哺乳期飲食全攻略：7大營(yíng)養(yǎng)元素助力媽媽與寶寶健康
哺乳期媽媽飲食指南：為寶寶的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)
哺乳期媽媽適宜的飲食有哪些？
哺乳期媽媽缺鈣，對(duì)寶寶的影響不只一點(diǎn)點(diǎn)

網(wǎng)址: 哺乳期媽媽怎樣飲食對(duì)寶寶有益 http://m.u1s5d6.cn/newsview81894.html