28 Days Goddess buildingPlan

——28天女神計劃——

新極速瘦身塑形訓練營

課程內(nèi)容

· 臀 腿 腰 腹 肩 胸 背 手臂燃脂 塑形

· 燃脂有氧瘦身操

· 小工具筋膜放松

· 小工具的應(yīng)用與訓練

· 科學定制運動營養(yǎng)餐

· 量身定制個人訓練計劃

課程特點

· 有效、有趣的瘦身與塑形

· 保持良好的運動習慣

. 建立正確的運動模式

· 掌握科學運動瘦身的方法

· 增肌、減脂的飲食調(diào)整

適合人群

· 想要瘦身塑形改變自己

· 愛美的女性

· 身體健康男/女均可參加

不適宜人群：患有高血壓心臟病或做過心臟手術(shù)等

課程信息

每日2-3小時練習（含20節(jié)針對性一對一私教）+減脂午餐，每周天休息。

詳情咨詢國內(nèi)各個門店

【產(chǎn)后瘦身塑形】 | 有樹瑜伽普拉提中心7天產(chǎn)后瘦身塑形精品小班課，讓產(chǎn)后媽媽安全放心的瘦返回搜狐，查看更多

責任編輯：