1個(gè)月瘦10斤在減肥方法【有一個(gè)月瘦10斤的減肥方法嗎】

潘孝聰/主治醫(yī)師 4568 | 2020-06-06 08:18:36

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肥胖臨床上非常常見(jiàn)，大部分是由于長(zhǎng)期不良的生活飲食習(xí)慣造成的也有少部分是藥物以及其他疾病導(dǎo)致的。目前臨床上有很多的減肥方法，比如節(jié)食、運(yùn)動(dòng)以及個(gè)種減肥產(chǎn)品。目前最科學(xué)合理的減肥方法還是控制飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)另外也可以適當(dāng)使用藥物輔助減肥，通過(guò)各種減肥方法是否能月瘦10斤以上，具體效果因人而異。如果方法恰當(dāng)而且能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，大都可以取得理想的效果。但是過(guò)度使用減肥藥物而達(dá)到快速體重下降的目的也有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良、厭食以及其他臟腑的疾病，因此減肥貴在堅(jiān)持，不要追求過(guò)快的體重下降。

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