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糖尿病可以玉米面嗎

會員113638557女42已回復(fù)

出現(xiàn)糖尿病之后，我也是很想吃一些玉米面。請問，糖尿病可以玉米面嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫香蘭副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病患者可以吃玉米面，建議多吃。
因為糖尿病患者的飲食要點是控制總量，在維持總量的前提下選擇合適的食物。玉米是一種粗糧，除了含有正常主食所含的營養(yǎng)成分外，還含有其余營養(yǎng)成分和膳食纖維。是很好的一種主食，建議在控制總量的前提下多吃。玉米面的吃法有很多種，煮粥，做包子，甚至做菜窩。吃菜窩既攝入了主食，又增加了蔬菜的攝入量。

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糖尿病患者可以吃玉米面，建議多吃。
因為糖尿病患者的飲食要點是控制總量，在維持總量的前提下選擇合適的食物。玉米是一種粗糧，除了含有正常主食所含的營養(yǎng)成分外，還含有其余營養(yǎng)成分和膳食纖維。是很好的一種主食，建議在控制總量的前提下多吃。玉米面的吃法有很多種，煮粥，做包子，甚至做菜窩。吃菜窩既攝入了主食，又增加了蔬菜的攝入量。

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糖尿病患者一般可以少量食用玉米面。
由于玉米中含有糖分，所以多吃玉米面對身體不好，建議少量食用。糖尿病患者日常要多運動，避免過度肥胖對身體的恢復(fù)不利，建議在醫(yī)生的建議下定時服用降糖的藥物，這樣才能保證血糖的穩(wěn)定，平時要注意飲食，避免吃太多的甜食，不吃辛辣油膩的食物。
身體出現(xiàn)不適時一定要及時前往醫(yī)院就診。

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糖尿病患者可以吃玉米面。吃玉米面對糖尿病有以下好處：
1/提供營養(yǎng)。玉米面富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、煙酸、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、亞油酸、維生素A、維生素E、鈣、鐵、磷、硒、鋅、膳食纖維等物質(zhì)，能為人體提供均衡的營養(yǎng)。
2、健脾和胃，護眼明目，潤腸通便。玉米面可以通過這些作用緩解相應(yīng)的疾病，從而預(yù)防這些疾病引起的降血糖作用；
3、并發(fā)癥的預(yù)防和治療。玉米面富含卵磷脂、谷物酒精、纖維素、亞油酸和維生素E等。具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化的作用，可預(yù)防和治療糖尿病患者并發(fā)心腦血管疾病。需要注意的是，玉米面要適量食用，要做成干糧。避免與蝸牛同食，也盡量避免與牡蠣同食，否則會影響鋅的吸收。

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糖尿病患者可以適量吃玉米面餅。
玉米屬于粗糧，富含纖維素，纖維素不能被消化道吸收，有利于血糖的控制。而且纖維素吸水容易膨脹，可以增強飽腹感，還有降低血膽固醇、治療便秘的作用。此外，玉米的含糖量低于大米，其升糖指數(shù)更低，更適合糖尿病患者食用。值得注意的是，玉米中有一定的糖分。每次吃的時候一定要控制攝入量，不應(yīng)該吃得太多，而且為了改善口感，白面粉，白糖等，都是市面上玉米餅常用的，含糖量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過玉米的含糖量。血糖控制好的患者可以根據(jù)自己的血糖情況吃一點，但根據(jù)糖尿病的飲食要求，要減少主食的食用。

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糖尿病患者是可以食用玉米面的，但是要講究烹飪技巧和食用的量。
不能直接將玉米面熬制成稀飯，只能做成包子之類的東西，同時也不要一次性吃太多，要控制好食用的量。糖尿病患者要按照自己的身體狀況，結(jié)合工作勞動力來衡量食用量，將其轉(zhuǎn)化為每日所需的能量，從而得出糖尿病人每日所食用的食品和攝入量，從而更好的控制患者的血糖狀況。

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糖尿病患者無并發(fā)癥的話可以食用玉米面和黑豆。
糖尿病患者可食用玉米面，且推薦多食。因為糖尿病患者飲食的重點是在控制總量、維持總量的基礎(chǔ)上選擇合適的食物。玉米是粗糧的一種，除常規(guī)主食營養(yǎng)素外，還含有膳食纖維其余，是較好的主食，建議在控制總量的基礎(chǔ)上多吃。糖尿病患者可以吃黑豆。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和鉻，還含有銅、鋅、鎂、氟、青花素等。糖尿病患者吃黑豆一般夾在副食或米飯中吃，沒有問題。糖尿病患者腎功能衰竭，出現(xiàn)氮血癥時應(yīng)注意。此時，患者不能吃豆制品。因為這些植物蛋白質(zhì)在腎臟代謝，可以增加腎臟的負(fù)荷。因此，糖尿病患者無并發(fā)癥的話可以食用玉米面和黑豆。

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