自制減肥排濕茶：老姜紅棗花椒茶葉配方
想要減肥又排濕？試試這款自制茶吧！配方如下：
老姜3-6片
紅棗6粒
茶葉約5克
花椒20-30粒

這款茶由一位經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)推薦，特別適合濕氣重的人群。濕氣不重的人不建議長(zhǎng)期飲用。每天早上11點(diǎn)前喝完，避免上火。每種材料的量不要隨意增加，特別是花椒，控制在20-30粒以內(nèi)。

將所有材料放入養(yǎng)生壺中，煮20分鐘左右即可。堅(jiān)持飲用，效果顯著。最近有朋友反饋減了三斤，希望對(duì)你也有幫助！記得收藏哦！

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