1、生姜泡紅茶一周瘦生姜泡紅茶一周瘦8斤斤 根治白頭發(fā)根治白頭發(fā)減肥，你想瘦幾斤？減肥，你想瘦幾斤？試試一一試試生姜生姜紅紅茶減肥法吧，茶減肥法吧，讓讓你想瘦幾斤就瘦幾斤！你想瘦幾斤就瘦幾斤！輕輕松去松去掉肥肉，今夏掉肥肉，今夏變變身迷人窈窕身迷人窈窕 MM 不再是夢哦。不再是夢哦。生姜生姜紅紅茶斷食法茶斷食法對對于整整斷食一天，會于整整斷食一天，會覺覺得有困得有困難難的的 mm 來來說說，推薦此法。排泄功能會因此加，推薦此法。排泄功能會因此加強強哦，而且可以在茶內(nèi)加哦，而且可以在茶內(nèi)加紅紅塘和蜂蜜，塘和蜂蜜，習(xí)慣習(xí)慣甜食的甜食的 mm 也很容易接受。也很容易接受。習(xí)慣習(xí)慣的的話話， ，平平時時早早飯飯只喝生姜只喝生姜紅紅茶，減肥效果非常明茶，減肥效果非常明顯顯的。的。適合人群：適合人群：經(jīng)經(jīng)常常手手腳冰涼的腳冰涼的 mm，減肥，減肥過過程想吃甜食的程想吃甜食的 mm，很，很難讓難讓自己休息自己休息2天的天的mm，整整斷食一整天，整整斷食一整天絕對絕對無法忍耐的無法忍耐的 mm。生姜。生姜紅紅茶斷食法茶斷食法時間時間表表第一天：早：正常第一天：早：正常飲飲食食 中：同上中：同上 晚：同上晚

2、：同上.第一天準第一天準備備期可以正常期可以正常飲飲食，但是注意晚食，但是注意晚飯飯后后別別吃任何吃任何東東西，戒甜食和零食，可西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水以喝蜂蜜水第二天：早：胡第二天：早：胡蘿蘿卜卜+生姜生姜紅紅茶茶(400ml) 中：同上中：同上 晚：晚：雜雜糧粥糧粥 一天下來你會一天下來你會發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)小小肚子肚子變變?nèi)崛彳涇浟?，精神也集中了。了，精神也集中了。第三天：早：斷食，喝生姜第三天：早：斷食，喝生姜紅紅茶茶2杯杯(400ml) 中：中：雜雜糧粥糧粥 晚：晚：雜雜糧粥糧粥第四天：早：生姜第四天：早：生姜紅紅茶茶 中：正常中：正常飲飲食食 晚：同上晚：同上生姜生姜紅紅茶的制作方法茶的制作方法從中醫(yī)的角度我從中醫(yī)的角度我們們已已經(jīng)經(jīng)知道，知道，紅紅茶和生姜有暖身作用。茶和生姜有暖身作用。飲飲用生姜用生姜紅紅茶有益增茶有益增強強身體代身體代謝謝機能，提高脂肪的燃機能，提高脂肪的燃燒燒率。促使以前因率。促使以前因為飲為飲食食過過量而囤量而囤積積的的廢廢物排泄體外。斷食物排泄體外。斷食結(jié)結(jié)束后，可以持束后，可以持續(xù)續(xù)減肥的效果。減肥的效果。材料：立材料：立頓紅頓紅茶一包、去皮生姜五

3、片、蜂蜜適量茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量做法：把做法：把紅紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫后放入蜂蜜茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫后放入蜂蜜要點：如果感要點：如果感覺覺到肚子有灼到肚子有灼熱熱的感的感覺時覺時，要考，要考慮慮減少生姜的用量一天減少生姜的用量一天飲飲用用2至至6杯就好。杯就好。根治白根治白頭發(fā)頭發(fā)- 紅紅皮花生米核皮花生米核+核桃核桃配料：米醋配料：米醋5斤，斤，紅紅皮花生米皮花生米2斤，核桃斤，核桃1斤。斤。做法：把做法：把5斤醋盛入一斤醋盛入一壇壇子里，將花生米，核桃放入盛醋的子里，將花生米，核桃放入盛醋的壇壇子里浸泡，再將子里浸泡，再將壇壇子封起來，一個禮拜之后，將子封起來，一個禮拜之后，將壇壇子打開，每天服用大子打開，每天服用大約約7?；ㄉ准耙恍“牒颂?，服?；ㄉ准耙恍“牒颂?，服用大用大約約一個月左右即可一個月左右即可見見效。效。小秘方吃出黑小秘方吃出黑頭發(fā)頭發(fā)許許多女人都曾多女人都曾為為自己自己頭頭上的白上的白發(fā)憂發(fā)憂愁，有些人才愁，有些人才20多多歲歲， ，發(fā)間發(fā)間就就隱約隱約藏有白藏有白發(fā)發(fā)。只要留心，您也可以蓄出

4、一。只要留心，您也可以蓄出一頭烏頭烏黑亮黑亮麗麗的的頭發(fā)頭發(fā)， ，這這里有個小秘方供您參考。里有個小秘方供您參考。何首何首烏烏是一種常是一種常見見的中的中藥藥，中，中藥鋪藥鋪里有售。據(jù)里有售。據(jù)說說每到半夜，何首每到半夜，何首烏烏的莖就如的莖就如同藤一同藤一樣樣柔柔軟軟，兩根莖會自然相交于一體，到了白天，又自然分開，故被稱，兩根莖會自然相交于一體，到了白天，又自然分開，故被稱為為夜交藤。夜交藤。它和黑芝麻便是它和黑芝麻便是這這個秘方中的主角，芝麻和何首個秘方中的主角，芝麻和何首烏烏自古以來就被稱自古以來就被稱為為延年益壽食物，延年益壽食物，無任何副作用，不無任何副作用，不僅僅能令白能令白發(fā)轉(zhuǎn)發(fā)轉(zhuǎn)青，多吃青，多吃還還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月后，你的藤糊，兩個月后，你的頭發(fā)頭發(fā)會慢慢會慢慢變變黑。大黑。大約約四個月后，所有白四個月后，所有白發(fā)發(fā)慢慢慢慢轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)青。到青。到時擁時擁有有一一頭烏頭烏黑黑發(fā)發(fā)亮的黑亮的黑發(fā)發(fā)，便不再是夢。，便不再是夢。何首何首烏烏 + 黑芝麻黑芝麻材料：何首材料：何首烏烏100克，黑芝麻克，黑芝麻50克，蜂蜜克，蜂蜜50克克具體做法：具體做法：第第1步：將何首步：將何首烏烏洗洗凈凈，放于，放于鍋鍋內(nèi)蒸半小內(nèi)蒸半小時時，何首，何首烏變軟烏變軟。 。第第2步：將蒸步：將蒸軟軟的何首的何首烏烏取出，再放入取出，再放入鍋鍋內(nèi)煎一小內(nèi)煎一小時時，何首，何首烏烏的汁溶于水中。的汁溶于水中。第第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏烏片的片的鍋鍋內(nèi)煮內(nèi)煮10分分鐘鐘。 。第第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪攪勻后即可。勻后即可。

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