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壓力大導(dǎo)致慢性便秘發(fā)病率上升，我國成人患病率達(dá)4%

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月06日 10:08

轉(zhuǎn)自：上觀新聞

今天是“世界便秘日”，今年的主題為“便”通人和，暢享人生。由雅培連續(xù)12年開展的“綠絲帶行動”傳出消息：我國成人慢性便秘患病率為4%~10%。隨著年齡的增長，60歲以上人群慢性便秘患病率高達(dá)22%，在老年人和伴有基礎(chǔ)疾病的人群中，便秘的發(fā)病率更高。

胃腸器官是情緒器官，當(dāng)代社會生活中成年人精神壓力大，飲食習(xí)慣不健康，作息時間不規(guī)律，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能性疾病高發(fā)，慢性功能性便秘的發(fā)病率逐年上升，并呈現(xiàn)明顯的年輕化趨勢。根據(jù)流行病學(xué)研究顯示，便秘雖看似是“小”問題，但長期便秘會導(dǎo)致心血管疾病、腎臟疾病、糖尿病以及帕金森等多種慢性病管理緊密相關(guān)，這些嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。因此，便秘需要足夠重視和長期管理。

“首先是提高疾病認(rèn)知。便秘可能會引發(fā)心腦血管疾病、心?；蚰X出血等嚴(yán)重問題。只有對便秘有充分的認(rèn)知，才能更好地關(guān)注、重視并有效干預(yù)；其次，面對便秘，我們既要重視，又不應(yīng)過度擔(dān)憂，識別何時需要就醫(yī)至關(guān)重要。例如，突然出現(xiàn)便秘，或長期便秘伴隨腹脹、腹痛、便血等新癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科李景南主任醫(yī)師建議。

“綠絲帶行動”公益項目發(fā)起人，北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科原主任錢家鳴教授表示：“很多人覺得便秘不是大問題，部分人群在患病時濫用瀉藥，卻不知道該如何尋求長期有效的科學(xué)解決方案。其實長期便秘不但會引起腹脹、腹痛等不適，還可能引起肛腸疾病、心血管疾病等問題。綠絲帶行動致力于提升大眾對便秘等消化道疾病認(rèn)知度和臨床診治規(guī)范化水平，讓更多患者從中受益。未來將通過社區(qū)、藥店、線上醫(yī)療平臺等多種渠道，開展義診、健康科普、藥師培訓(xùn)等活動，通過院內(nèi)院外聯(lián)動，促進(jìn)消化系統(tǒng)疾病的規(guī)范化用藥?！?/p>

醫(yī)生不僅要指導(dǎo)患者調(diào)整生活方式，必要時也會使用安全性高、療效佳的藥物，以求快速改善癥狀。李景南建議：針對慢性便秘這一類疾病，通常會采用分級治療的原則，先通過改變生活方式和飲食入手。在飲食方面，應(yīng)增加膳食纖維攝入，并多喝水；運動同樣重要，它可以促進(jìn)腸道活動，而久坐不動則會使腸道變得懶惰。若癥狀仍未緩解，臨床則推薦使用滲透性瀉劑，通過增加腸道水分來軟化大便，以溫和、安全的方式促進(jìn)排便。慢性功能性便秘需要患者長期堅持使用以產(chǎn)生更好的療效。

安全性高的瀉劑包括乳果糖口服液。它作為一線推薦的滲透性藥劑，也是世界胃腸病組織（WGO）認(rèn)可的能夠促進(jìn)腸道有益菌群生長，調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的益生元，有助促進(jìn)排便。因此，通過定期的疾病監(jiān)測并充分利用乳果糖等滲透性藥劑進(jìn)行積極的疾病干預(yù)，可以有效改善便秘問題，從而降低其他慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險。值得注意的是，要達(dá)到充分作用必須長期堅持使用乳果糖，歐洲和亞洲的臨床指南都推薦應(yīng)連續(xù)使用4 周以上。因此，患者在院外的自我管理和堅持用足療程同樣重要。專家表示，現(xiàn)階段，由于缺乏專業(yè)的院外用藥指導(dǎo)，大部分患者用藥依從性不足，最終影響治療效果。隨著互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療的快速發(fā)展，線上健康咨詢和藥品的購買更加便捷，即便在院外也能獲得持續(xù)、精準(zhǔn)的健康支持。

據(jù)悉，目前綠絲帶行動已覆蓋全國20 個省、自治區(qū)及直轄市，培訓(xùn)超過5,000名臨床醫(yī)師，并將規(guī)范化用藥的培訓(xùn)拓展到零售渠道的藥師。今年將圍繞腸道等消化系統(tǒng)疾病的全程管理，尤其是通過院內(nèi)院外的協(xié)同聯(lián)動，推動規(guī)范化用藥，優(yōu)化疾病管理成效，幫助患者實現(xiàn)更好的慢性病管理。

原標(biāo)題：《壓力大導(dǎo)致慢性便秘發(fā)病率上升，我國成人患病率達(dá)4%-10%》

來源：作者：解放日報顧泳