摘要： 效果是有的，但要配合藥物，并且會有依賴性，等你停止之后多少會反彈，看個人的體質(zhì)建議你還是去健身房，從飲食 休息 運動開始做起美容的廣告是很有意思的，只要一個星期或者一個月就怎么怎么...

效果是有的，但要配合藥物，并且會有依賴性，等你停止之后多少會反彈，看個人的體質(zhì)建議你還是去健身房，從飲食 休息 運動開始做起美容的廣告是很有意思的，只要一個星期或者一個月就怎么怎么地，胖非一日之功，瘦豈止十日之難。

美容院可以說減肥儀器是最常用的，因為現(xiàn)在的情況是大多數(shù)的人都覺得自己需要減肥，這樣就導致了一個非常有趣的現(xiàn)象，基本上是身材越好的人越喜歡去減肥，當然這個減肥其實是保持身材的另外一種說法，說一下美容院最常用的減肥儀器有哪些 1多功能減肥儀器 這個減肥儀器的好處是可以進行局部的減肥，主要就。

樓主你好，我先幫你頂了，是這樣你交100快，他們讓你用7次減肥儀器，并且給你***7次，效果因人而異，有人減下來了，有人一斤沒減，之后美容院就會給你推薦年卡半年卡，都很貴，而且你辦了卡，還要買更貴的東西，一瓶精油800一只減肥霜98，沒完沒了，如果你不買，他們就拒絕給你服務，或?qū)δ恪?/p>

本身胖嗎如果整體胖的話，就從平時的飲食與鍛煉上注意一下吧1 先喝湯再吃飯 2 先吃蔬菜再吃肉 3 吃東西細嚼慢咽 4 每天至少上1次WC早上上最減肥 5少吃多動a每周至少做3~4次的有氧運動，建議是游泳跳繩跑步等有氧運動 b選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃。

所謂的減肥食譜就是盡量吃蛋白質(zhì)高的食品，少吃熱量高的垃圾食品，可以根據(jù)個人不同需求自己定制，不一定非要按著所謂的食譜走，只要知道了哪些是高蛋白低熱量的健康食品，哪些是高熱量的垃圾食品，根據(jù)自己需求只有搭配即可下面說下我的食譜，僅供參考早餐 脫脂牛奶一碗＋麥片一勺 水煮雞蛋2枚不吃。

一個游戲，你也可以去玩一玩愿意參與的話，至少你可以收獲一份開心的心情至于減肥人家可以從造型藝術上給予你制造視覺上的效果至于減重量，當然也是游戲式的給你一個搞笑的數(shù)據(jù)，就算是消費了，也反正是你高興就好。

我希望你不要去傳統(tǒng)的減肥院，全是騙人的，減肥成功不是單純的體重減輕，而是睡眠也改善，精神也好起來的！瘦大腿當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內(nèi)都會得到減肥能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走騎自行車越野滑雪爬樓梯跑步也是消耗熱量的好方法，但。

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