水腫，顧名思義就是身體浮腫，有一些孕婦朋友會(huì)出現(xiàn)水腫這種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象往往會(huì)讓孕婦朋友們非?？鄲?。那么，水腫的癥狀有哪些呢？孕婦水腫吃什么好呢？接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦。

　　孕婦水腫的癥狀有哪些

　　孕婦水腫的主要癥狀就是身體出現(xiàn)不同程度的水腫，一般會(huì)出現(xiàn)在哪些部位呢？孕婦水腫一般出現(xiàn)在脖子、腳、腿、腹壁、外陰等部位，不過最容易發(fā)生水腫的部位還是在下肢，不少孕媽媽都是下半身水腫，甚至出現(xiàn)穿不進(jìn)鞋子的狀況。

　　需要注意的是，有些準(zhǔn)媽媽還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)臟水腫，引起身體不適，這時(shí)可以去醫(yī)院做產(chǎn)檢。一般判斷自己是否發(fā)生水腫，就是觀察身體是否比平時(shí)腫脹，將大拇指按壓小腿脛骨處，如果皮膚明顯凹下去，而且不能快速恢復(fù)，說明就是水腫了。

　　孕婦水腫吃什么好

　　1、蔬菜水果。新鮮的蔬菜水果中蘊(yùn)含人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以幫助準(zhǔn)媽媽提高身體的抵抗力，加快新陳代謝，吃一些解毒利尿的蔬菜水果能夠有效改善水腫，建議準(zhǔn)媽媽們每天都要吃新鮮果蔬哦！

　　2、低鹽高蛋白的食物。水腫就是因?yàn)辂}分排不出去，所以孕媽們應(yīng)該少吃一些高鹽的食物，調(diào)整一下日常的飲食，可以多吃一些家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品等蘊(yùn)含蛋白質(zhì)的食物，如果覺得口味不夠，可以多吃洋蔥、香菇、香菜等食物，可以減少鹽的使用量。

　　3、富含維生素B群的食物。B族維生素可以幫助孕婦改善水腫的情況，酵母、肝臟、全谷類(如糙米)、黃豆、莢豆類、小麥胚芽、馬鈴薯這類食物含有維生素B1，可以適當(dāng)多吃。

　　以上便是小編為大家介紹的關(guān)于孕婦水腫的癥狀有哪些的一些內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦。總體來說，水腫對(duì)于孕婦朋友來說是一個(gè)嚴(yán)重可怕的存在，如果處理不好的話，在一定程度上危害到胎兒的安全，甚至?xí)屘旱纳鼇G失。

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