為了保證自身與胎兒的健康，孕婦有一些忌口的東西，常見的有刺激性食物、辛辣食物、油膩食物、生冷食物、寒涼食物等。

1、刺激性食物

如咖啡、濃茶等刺激性食物，不建議孕婦攝入，可能會對機(jī)體的胃腸道等多個系統(tǒng)器官產(chǎn)生刺激，影響胎兒生長發(fā)育；

2、辛辣食物

辛辣食物在中醫(yī)上講是熱性的食物，包括辣椒、芥末、洋蔥等，吃多了很有可能會引起上火現(xiàn)象，不利于自身與胎兒健康；

3、油膩食物

比較常見的有油炸食品、膨化食品等，食用后可能會出現(xiàn)食物無法消化的情況，加重孕婦胃腸道負(fù)擔(dān)，引起不適；

4、生冷食物

如冰飲、冰激凌，以及直接從冰箱中拿出來的水果、蔬菜，這類食物可能會刺激胃黏膜，引起腸胃不適；

5、寒涼食物

如苦瓜、螃蟹等，會對胃腸道產(chǎn)生刺激，造成腸蠕動增強(qiáng)，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，腸蠕動增強(qiáng)有時容易刺激宮縮，增加先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)等風(fēng)險。

懷孕期間腸胃功能變差，推薦清淡、易消化飲食，可選擇粥、面湯等食物。注意休息，保持所在房間的空氣流通，勤開窗通風(fēng)。

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